《中职生心理导航》42培养意志课件.pptx

1、模块四模块四培养意志培养意志为明天插上翅膀为明天插上翅膀中职生心理导航语文出版社课题一课题一培养意志培养意志知识技能目标1.了解什么是意志2.了解培养意志对学习和将来事业成功的影响方法能力目标1.学会在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用2.努力克服学习上的各种困难，以顽强的意志行动实现既定目标3.学习培养坚强的意志的方法情感态度目标1.认识自己哪些是缺乏意志的表现2.明白意志的重要性，树立在日常生活中培养坚强意志的意识学习目标必备知识：培养意志必备知识：培养意志心理导航：心理导航：坚持的力量实践行动：实践行动：我思故我行拓展延伸：拓展延伸：让自己离目标更近！教学环节必备知识必备知识（一）中

2、职生的常见挫折学习挫折交往挫折情感挫折择业挫折社会认知挫折一、勇敢面对挫折树立正确的挫折观生活中，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。适度的挫折具有一定的积极意义，它能够帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”（二）正确处理好挫折战胜“自我”这里有一个关于列宁的小故事，说的是列宁在一个漆黑的冬夜，越过芬兰边境，回国领导革命，在路上，一条冰河横在了他的面前。河里的冰已经开始融化成许多冰块浮在水面上，踩着冰块过河一点也不能迟疑滞留，否则就可能掉到河里。列宁没有丝毫的胆怯和犹豫，他果断迅速地踏着浮冰，很快

3、到达了对岸。勇敢面对挫折的关键在于“自我”，要战胜挫折，首先要战胜“自我”善于自我调整自我调整包括目标调整和情绪调整。目标调整是指当挫折感产生时，需要对设定的目标进行检查，看目标是否订得过高，是否符合主客观条件，使既定目标符合实际水平，战胜困难，继续前进，才可到达理想的彼岸。情绪调整是指遇到挫折而产生悲观失望的不良情绪时，应该有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。培养良好的个性心理品质只有具备了良好的个性心理品质，才能充满信心，迎接挫折的挑战，直至完全战胜它。在遇到逆境和挫折时，能够冷静地面对，从客观、主观、目标、环境、条件等多方面找出受挫

4、的原因，采取有效的补救措施。善于化压力为动力。经常保持积极和乐观的态度。三、磨砺坚强的意志磨砺坚强的意志 明确 人生目标 坚持 执行计划 决不 迁就自己 从小事 做起 善于 自查和反省坚持的力量温馨提示：也许,我们的人生旅途上荆棘丛生,沼泽遍布；也许我们追求的风景总是山重水复,不见柳暗花明；也许,我们前行的步履总是蹒跚,沉重；也许,我们需要在黑暗中摸索很长时间,才能找寻到光明；也许,我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕,而不能自由翱翔；也许,我们高贵的灵魂暂时在现实中找不到寄放的净土那么,我们为什么不可以以勇敢者的气魄,坚定而自信地对自己说一声“再试一次!”再试一次,你就有可能达到成功的彼岸!心理导航实践活动活动一：励志讨论会我的感悟：任务：老师和同学们各自收集一些最能打动自己的励志故事和名言警句，结合自己的学习和生活，谈谈个人的感悟拓展延伸谢谢收看再 见