心理健康活动课课件.ppt

1、我了解自己吗？我是怎样了解自己的？我觉得老师说爸妈说 他们说我是我是我的气质类型是？气质类型？胆汁质胆汁质多血质多血质 黄色黄色粘液质粘液质 蓝色蓝色抑郁质抑郁质 绿色绿色红色红色标准气质测验量表气质测验量表为自陈形式，计分采用数字等级气质测验量表为自陈形式，计分采用数字等级1 1、很符合、很符合 2 2分分2 2、较符合、较符合 1 1分分3 3、一般一般 0 0分分4 4、较不符合、较不符合 1 1分分5 5、很不符合、很不符合 2 2分分把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分1 1、胆汁质、胆汁质A A：2 2、6 6、9 9、1414、17

2、17、2121、2727、3131、3636、3838、4242、4848、5050、5454、58582 2、多血质、多血质B B：4 4、8 8、1111、1616、1919、2323、2525、2929、3434、4040、4444、4646、5252、5656、60603 3、粘液质、粘液质C C：1 1、7 7、1010、1313、1818、2222、2626、3030、3333、3939、4343、4545、4949、5555、5757抑郁质抑郁质D D：3 3、5 5、1212、1515、2020、2424、2828、3232、3535、3737、4141、4747、5151、5

3、353、5959汇总A（）：B（）：C（）：D（）胆汁质胆汁质：急躁、直率、热情、情绪兴奋性高、容易冲动、心境变化剧：急躁、直率、热情、情绪兴奋性高、容易冲动、心境变化剧烈、具有外向性。烈、具有外向性。多血质多血质：活泼、好动、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移：活泼、好动、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移 、兴趣容易变换，具有外向性。兴趣容易变换，具有外向性。粘液质粘液质：稳重、安静、反应缓慢、沉默寡言、情绪不外漏。注意稳定：稳重、安静、反应缓慢、沉默寡言、情绪不外漏。注意稳定但不易转移、善于忍耐，具有外向性。但不易转移、善于忍耐，具有外向性。抑郁质抑郁质：行动迟缓而不强烈、孤僻、

4、情绪体验深刻、感受性很高、善：行动迟缓而不强烈、孤僻、情绪体验深刻、感受性很高、善于觉察别人不易察觉的细节、具有内向性。于觉察别人不易察觉的细节、具有内向性。气质类型的特点气质类型的特点 气质类气质类型型形象对照形象对照特征对照特征对照多血质多血质孙悟空孙悟空反应快而灵活，注意力容易转移，兴趣广而易变；喜欢与反应快而灵活，注意力容易转移，兴趣广而易变；喜欢与人交往，言语富于表达力和感染力，感情外露易变，缺乏人交往，言语富于表达力和感染力，感情外露易变，缺乏毅力和耐力，浮躁，轻率，是人们常说的活泼好动型。毅力和耐力，浮躁，轻率，是人们常说的活泼好动型。胆汁质胆汁质张飞张飞精力充沛，热情，直率，内

5、心外露，容易冲动，脾气暴躁精力充沛，热情，直率，内心外露，容易冲动，脾气暴躁，情绪兴奋性高、容易冲动、心境变化剧烈、具有外向性，情绪兴奋性高、容易冲动、心境变化剧烈、具有外向性，易易怒，缺乏自制力，是人们常说的急性子的人。怒，缺乏自制力，是人们常说的急性子的人。粘液质粘液质林冲林冲稳重，踏实稳重，踏实，安静、反应缓慢、沉默寡言、情绪不外漏。安静、反应缓慢、沉默寡言、情绪不外漏。注意稳定但不易转移、善于忍耐，具有外向性。注意稳定但不易转移、善于忍耐，具有外向性。冷静冷静，说，说话少。动作迟缓，内心少外露，情绪发生慢且持久，坚韧，话少。动作迟缓，内心少外露，情绪发生慢且持久，坚韧，执拗，是人们常说

6、的慢性子的人。执拗，是人们常说的慢性子的人。抑郁质抑郁质林黛玉林黛玉反应慢而不灵活，情绪体验深刻而不外露，孤僻沉静，想反应慢而不灵活，情绪体验深刻而不外露，孤僻沉静，想象力丰富，善于觉察别人不易发现的细节象力丰富，善于觉察别人不易发现的细节，行动迟缓而不行动迟缓而不强烈、孤僻、情绪体验深刻、感受性很高、善于觉察别人强烈、孤僻、情绪体验深刻、感受性很高、善于觉察别人不易察觉的细节、具有内向性不易察觉的细节、具有内向性多愁善感多愁善感，柔弱，胆小，是，柔弱，胆小，是人们常说的好多心。人们常说的好多心。不同气质类型的人生活在一个班集体不同气质类型的人生活在一个班集体.我的优点和缺点我的优点和缺点木桶

7、效应是指一只木桶想盛满水，必须每块木木桶效应是指一只木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。是说一只木桶能盛多少水，并就无法盛满水。是说一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。那块木板。也可称为短板效应。木桶效应木桶效应同学们有没有想过：同学们有没有想过：（1 1）我们的班集体就是一个木桶呢？）我们的班集体就是一个木桶呢？（2 2）而你又是这个班级里

8、哪一块木板？你又想成为哪一块木板）而你又是这个班级里哪一块木板？你又想成为哪一块木板？如果一个班集体是一个木桶，那么每一位同学就是这个木桶的每一块如果一个班集体是一个木桶，那么每一位同学就是这个木桶的每一块木板。缺了任何一块木板，这个木桶都装不了水，不能称之为木桶。木板。缺了任何一块木板，这个木桶都装不了水，不能称之为木桶。他又错了他又错了班上的小明，老忘记带校徽，忘记值日，上课违纪，导致班级评班上的小明，老忘记带校徽，忘记值日，上课违纪，导致班级评比分数非常的低，同学们都很气恼，有的同学还责骂他，其实，比分数非常的低，同学们都很气恼，有的同学还责骂他，其实，他的心里也很难受他的心里也很难受针

9、对这个现象，请全体同学针对这个现象，请全体同学4 4个一组，想办法，怎样才能帮助这个一组，想办法，怎样才能帮助这个同学改正错误，体现集体的智慧和力量。个同学改正错误，体现集体的智慧和力量。思考：我们想要木桶装更多的水，有哪些好方法？思考：我们想要木桶装更多的水，有哪些好方法？（1 1）不要短木板）不要短木板（2 2）长木板补短木板）长木板补短木板（3 3）长短木板各自提升高度？）长短木板各自提升高度？.在班集体的建设中哪种方法最有效？在班集体的建设中哪种方法最有效？一个人的力量是有限的只有融入集体，互相帮助，团结协作，班集一个人的力量是有限的只有融入集体，互相帮助，团结协作，班集体才能越来越好

10、！体才能越来越好！我们的班我们的班班上有哪些优点需要发扬？那些缺点需要改正？班上有哪些优点需要发扬？那些缺点需要改正？同学们的相处？同学们的相处？班干部、课代表、组长工作？班干部、课代表、组长工作？同学们能否团结合作，乐于助人？同学们能否团结合作，乐于助人？有没有自私自利的现象？有没有自私自利的现象？同学们参加活动的积极性？同学们参加活动的积极性？课堂气氛？回答问题的积极性？课堂气氛？回答问题的积极性？打扫卫生的自觉性打扫卫生的自觉性？自习时的纪律性？自习时的纪律性？学习习惯？学习习惯？1 1、认真做好值日工作、认真做好值日工作2 2、最后走会关门窗、最后走会关门窗3 3、出黑板报、出黑板报4

11、 4、做好操、做好操5 5、为班集体提意见、为班集体提意见6 6、积极参加各种班级活动、积极参加各种班级活动7 7、积极配合班干部工作；做好本职工作；、积极配合班干部工作；做好本职工作；8 8、认真听课，遵守课堂纪律、认真听课，遵守课堂纪律9 9、地上有纸或粉笔就帮忙捡起来、地上有纸或粉笔就帮忙捡起来1010、升旗不迟到，不讲话；上课铃响后不讲话、升旗不迟到，不讲话；上课铃响后不讲话1111、主持早读，带队，带操、主持早读，带队，带操1212、尽心尽力做作业，按时按量交作业，不抄袭、尽心尽力做作业，按时按量交作业，不抄袭1313、自习课相互监督，遵守纪律、自习课相互监督，遵守纪律我为班级做过什

12、么？（每题一分，总分我为班级做过什么？（每题一分，总分1313分）分）我能为班级做什么？我能为班级做什么？1 1、做力所能及的事，积极完成；力所不及的事，努力完成。、做力所能及的事，积极完成；力所不及的事，努力完成。2 2、认真学习，不拉低班级的平均分、认真学习，不拉低班级的平均分3 3、组织节目；校运动会积极参加或做后勤工作、组织节目；校运动会积极参加或做后勤工作4 4、做好自己的职责（卫生、纪律、做操等检查）、做好自己的职责（卫生、纪律、做操等检查）5 5、在学习上能帮同学的尽量帮、在学习上能帮同学的尽量帮6 6、遵规守纪，认真做好每一件事，使班集体不会因为我而扣分、遵规守纪，认真做好每一

13、件事，使班集体不会因为我而扣分7 7、相互帮助，共同进步，形成团结友爱的班风、相互帮助，共同进步，形成团结友爱的班风理想中的班集体理想中的班集体在我们的学习生涯中，每个人都想生活在一个优秀的，向上的，令人自豪的班在我们的学习生涯中，每个人都想生活在一个优秀的，向上的，令人自豪的班集体中。但是，一个良好班集体的建设，离不开你，我，他。一个有凝聚力的集体中。但是，一个良好班集体的建设，离不开你，我，他。一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体同学的努力与奉献，每位同学在平时的学习生活在班集体的形成，靠的是全体同学的努力与奉献，每位同学在平时的学习生活在都应自觉的维护班级荣誉。都应自觉的维护班级荣誉。

14、我为什么要这样做？有人把班集体比作一个大熔炉，有人把班集体比作一个大熔炉，班里的同学则像一块块煤炭班里的同学则像一块块煤炭大家要想得到温暖，就要把自己点燃，放进去。大家要想得到温暖，就要把自己点燃，放进去。每块越多，烧的越旺，每块越多，烧的越旺，那我们的班集体也就越温暖。那我们的班集体也就越温暖。我们要记住，温暖的班集体不是别人给予的，我们要记住，温暖的班集体不是别人给予的，也不会从天上掉下来。也不会从天上掉下来。它需要全体同学的团结和努力，它需要全体同学的团结和努力，才拥有精彩的今天和精彩的明天。才拥有精彩的今天和精彩的明天。认识自己 悦纳自己融入集体热爱班集体我爱我班今天我以集体为荣，明天班集体以我为荣