充满自信挑战极限-考试心理辅导-课件.ppt
- 【下载声明】
1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
3. 本页资料《充满自信挑战极限-考试心理辅导-课件.ppt》由用户(晟晟文业)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 充满 自信 挑战 极限 考试 心理 辅导 课件
- 资源描述:
-
1、考试心理辅导考试心理辅导授课人:陆云香授课人:陆云香失去金钱的人损失甚少,失去健康的人损失极多,失去自信的人损失一切!生物实验生物实验:一只透明的玻璃杯,里面是一只跳一只透明的玻璃杯,里面是一只跳蚤,杯子的高度跳蚤可以轻松跳出,蚤,杯子的高度跳蚤可以轻松跳出,上面加上一个盖子。跳蚤一次次奋上面加上一个盖子。跳蚤一次次奋力跳跃,一次次失败,经历若千次力跳跃,一次次失败,经历若千次之后,拿掉盖子,请猜想实验结之后,拿掉盖子,请猜想实验结果果实验结果:实验结果:跳蚤没能跳出杯子,是盖子这条线限制了跳蚤。其实,跳蚤是在一次次的失败中丧失了自信,而一旦丧失了自信,就只能坐以待毙。死囚实验:一科学家和有关
2、部门与一判了死刑的身强力壮的男子签了一份“生死合同”,不告知其实验内容,只告知生与死的机率各占二分之一。生,则获自由;死,等于执行了原判。实验开始了,在一个漆黑的屋子里,男子感觉到他被绑在一张床上,听到手术器械的声响,还有一只金属盆放在地下的声响,接着,有人在他的手腕上重重地切了一下,接着,寂静的屋子里,只听到手腕下面的金属盆里发出的嘀哒声实验时间到了,请猜测实验结果。实验结果:实验结果:男子死了,他是被吓死的。他以为那嘀哒声是他手腕上流下的血,可实际上那是用于实验特制的。故事一:上帝啊,那扇门原来是虚掩着的故事二:大吼一声:“不!一定是乐谱错了!”故事三:这枚铜钱的两面都是正面,保佑他们 获
3、胜的,不是神灵,而是自己!相信自己曾经有一位世界短跑冠军,他所创下的世界纪录经过各方面的专家鉴定,说己达到了人类短跑的极限,这就意味着再不会有人打破这一纪录。有一次,一位年轻的运动员打破了这一纪录。当时的摄像机记录下了这一辉煌的时刻,只见他在冲到终点的一刹那,嘴里在嘀咕着什么。事后很久,一位细心的记者发现了这一细节,穷追不舍,终于得知,他说了这样一句话:上帝啊,那扇门原来是虚掩着的世界著名音乐指挥家小征泽尔,一次去欧洲参加大赛,在进行前三名决赛时,他被安排在最后一个参赛。评判委员会给他一张乐谱,他全神贯注地指挥一支世界一流的乐队演奏。突然,他发现乐曲中出现了不和谐的地方,开始他以为是演奏错了,
4、就让乐队重奏了一遍,但仍觉得不自然。这时,在场的作曲家和评委都郑重声明乐谱没有错,而是他的错觉,他被大家弄得很难堪,在这庄严的音乐厅内,面对几百名国际音乐大师和权威,他不免对自己的判断产生了动摇,但是,他考虑再三,坚信自己是正确的,于是,大吼一声:“不!一定是乐谱错了!”喊声刚落,评委们立即站立向他报以热烈的掌声。原来,这是评委们精心设计的一个圈套,小征泽尔以其高超的音乐素养和独立自信的品格,获得了大赛的桂冠。禅宗里有这样一个故事古代有一个智勇双全的将军率军对敌,但双方兵力悬殊,将军全部人马只及对方十分之一,因此,众将士有点信心不足。将军就到一座庙里求神问卜,然后,他取出一枚铜钱,当着众将士说
5、:“胜负在天,让神灵决定我们的命运吧!如果铜钱落地后正面朝上,神将保佑我们战无不胜;如正面朝下,是神让我们失败,我们只有听天由命。”说着,将军向上一抛,铜钱落地,正面朝上,顿时全军欣然,接着将军又抛了一次,还是正面朝上。这样,将士们欢腾雀跃,士气大振,终于获得全胜。凯旋后,将士们纷纷提出要感谢神灵,这时,将军才拿出铜钱让大家看,原来,这枚铜钱的两面都是正面,众将士这才恍然大悟,保佑他们获胜的,不是神灵,而是自己。更多的时候,我们自己就是自己的上帝,充满自信则能创造奇迹,战无不胜。高三学生模拟考面对的“切线”:“线上”的似乎逃过了一劫,“线中”的惶惑不安,“线下”的则望“线”兴叹有些同学的表情真
6、的是天气预报,晴转多云。赛尔玛de故事 两个人从监狱的铁窗往外看,一个看到的是地上的泥土,另一个却看到的是天上的星星。辩证地看待考试成绩,树立信心 1、合理地认识考试的作用 2、成绩好首先是好事,反映自己的复习 有一定成效,会增强自己的信心。3、考试如果突然发现自己考得不好,也 是一件非常庆幸的事情。重视归因分析有些同学学习一直很努力,但在高三成绩总是上不去,心里焦虑,想放弃努力。这有三个原因:(一)不是智力上的缺陷,而是复习方法不科学,应试策略缺乏,因此自己有提高的基础。(二)不是努力没有成效,而是自己正处在知识量的积累过程中,特别是有一部分同学学习很刻苦,积累的过程往往也比较长,因此高考时
展开阅读全文