学校实用心理 ppt课件-2022秋高中心理健康.pptx

1、提到心理学，大家会想到什么呢？你猜我现在在想什么？学心理的人太可怕了，不是会算命，就是神经病教育心理学学生心理心理疾病常见的心理学误区321心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾理论性和实践性。学心理的人不是变态、神经病，只是部分心理学者过往经历促使他们走上这条研究的道路。催眠并不是唯一的心理治疗手段，只是弗洛伊德喜爱的一种治疗方法。做咨询不等于有病；心理学研究的也不都是变态，而更多研究的是正常人。4实用学校心理学分享主讲人：冯姣姣中学生心理特点01常见的心理问题02如何发现及应对心理问题03教师容易产生的心理困境04目录 01 中学生心理特点中国的年龄分段：1

2、.童年：0岁6岁(周岁，下同)(1)婴儿期0-3周月;(2)小儿期4周月2、5岁;(3)幼儿期2、5岁后6岁;2.少年：7岁17岁。(1)启蒙期7岁10岁;(2)逆反期11岁14岁;(3)成长期15岁17岁。3.青年：18岁40岁。(1)青春期1828岁;(2)成熟期2940岁;4.中年：4165岁。(1)壮实期4148岁;(2)稳健期4955岁;(3)调整期56-65岁;5.老年：66岁以后。(1)初老期6772岁;(2)中老期7384岁;(3)年老期85岁以后。青少年的典型心理特点：第一、智力发展显著。第一、智力发展显著。这个时期青少年的逻辑抽象思维能力逐步占据主导地位，能够通过分析综合，

3、抽象，概括，推理，判断来反映事物的关系和内在的联系，思维的独立性，批判性，创造性都有了显著的提高。青少年爱用批判的眼光来看待周围的世界和事物，喜欢质疑和争论，但毕竟人生的经验不足，因此常常对人生感到苦恼，迷茫和不安。第二、自我意识趋于成熟。第二、自我意识趋于成熟。进入青少年期后，随着知识的积累，智力的发展以及独立生活道路的客观要求，青少年的这种自我意识逐渐成熟，开始学会了对自己的内心世界和个性品质进行关注和评价，并由此来支配和调节自己的言行。青少年的典型心理特点：第三、性意识开始觉醒。第三、性意识开始觉醒。进入青春期的青少年随着性生理功能的成熟，它的性意识也开始觉醒，具体表现在对于性知识的一个

4、苛求，对自我形象的关注，对异性的爱慕，对爱情的向往而出现性幻想与欲望，产生性冲动以及自慰的一些行为等方面。第四、情感的矛盾性。第四、情感的矛盾性。包括了独立性和依赖性的矛盾，成人感和幼稚感的矛盾，开放性和封闭性的矛盾，自制性和冲动性的矛盾。第五、意志力增强。第五、意志力增强。不像儿童那样容易求助人而喜欢独立思考，克服困难，表现有一个良好的主动性和一个坚持性上。02 常见的心理问题中学生心理内容框架适应家庭 班级学校 社会学业知识学习学习能力学业情绪创造力生涯兴趣 能力 价值观 人格倾向 专业、职业选择家人 朋友老师人际自我生理自我个性 社会性常见心理问题一适应不良被过往失败阴影笼罩怀，对自己的

5、定位还停留在过去，发展停滞。过往光环笼罩，来到新环境一旦与以往不符，就会出现停滞不前、甚至一落千丈的情况。高中生与初中生的角色转换不适应（理想我、实际我和应该我的不平衡）弗洛伊德的三个“我”快乐原则。指的是最原始的我；“追寻快乐的，是避免痛苦的，是无意识、无计划的”的我。本我 我想要什么 现实原则。“自我”可以称为“在现实环境约束下的“自我”。自我 我能要什么 道德原则。指的是泛道德、伦理角度的“我”。形成于外部环境，尤其是道德规范、社会取向等的影响下，作用于本我的结果。超我 我应该要什么发展任务：思考“我是谁”，体验角色统一性对角色混乱的冲突；整合信念、性格、角色性别角色等各方面；身份信念行

6、为不断更换自己崇拜的英雄；不断对自己的价值观进行修正（建立和推翻）；不断寻找真正的自己；在矛盾和烦恼中成长；发展结果：获得较好的角色统一性，建立自我认同，接纳并欣赏自己；主要影响因素：同伴 心理社会品质：忠诚常见的心理问题二人际交往问题同伴关系性心理发展不良日常交往的矛盾没有及时化解同性交往恋爱问题异性交往交往过密交往淡漠学习上、生活上同学之间的不和谐(校园欺凌）竞争关系 欺凌行为是一种在欺凌相关角色间存在力量关系不均衡的前提下，运用语言或肢体故意、持续性侵犯他人，并将他人置于压力之下，造成身体和心理伤害的行为。欺凌欺凌校园欺凌已成全球普遍现象校园欺凌已成全球普遍现象以以西方的数据来看，西方的

7、数据来看，85%85%的的女孩和女孩和80%80%的男孩的男孩报告在学校报告在学校受到过至少一次欺凌，受到过至少一次欺凌，10%15%10%15%的学生的学生曾经欺凌过他曾经欺凌过他人。人。日本日本一年中所报告的校园一年中所报告的校园欺凌事件有欺凌事件有2 2万多件万多件。Boy80%Girl85%15%10%什么样的行为属于校园欺凌什么样的行为属于校园欺凌关系欺凌2身体欺凌4言语欺凌1网络欺凌3拳打脚踢、掌掴拳打脚踢、掌掴拍打、推撞绊倒拍打、推撞绊倒恐吓、胁迫、侵犯财恐吓、胁迫、侵犯财产安全和人身自由产安全和人身自由传播关于他人的消传播关于他人的消极谣言和闲话极谣言和闲话分分派系结党，派系结

8、党，孤立、排挤孤立、排挤取绰号，言取绰号，言语嘲笑语嘲笑侮辱侮辱常见心理问题三学业问题学业情绪厌学、拒学学习压力焦虑学生青春期个体的一生发展，在每个 阶段都需要应付新的要求，每个阶段都有不同的压力。婴幼儿成人压力无处不在生物性压力源心理性压力源 AB文化性压力源D社会性压力源C压力源躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。错误的认知结构、个体不良经验、不详的预感、道德冲突、不良个性心理特点以及与工作、学习有关的压力等。压力的实质面临改变面临选择(1)压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受。选择总是伴随着内在的心理冲突，给个人带来压力感受。普通学生给同学上课压力的实质（2）

9、压力是对未知事件悲观解释的结果。中午到我办公室谈谈你的工作学习好、表现好，得到老师的赞许？学习、表现出了差错要挨批？事件的不确定性事件的不确定性 压力的实质（3）压力是持续不断的精力消耗心理衰竭。你已经连续复习了十几个小时，真想立刻倒床上休息。但是，明天还有两科考试，不能走。于是，感到心烦、不满、压力重重压力的实质（4）压力是面临威胁时的本能反应。正常：警觉、注意力集中、思维敏捷、情绪适度唤起。过度：则表现为烦躁、抑郁、焦虑、激动不安、愤怒、沮丧等正常：如心率加快、血压升高、呼吸急促等过度：过大压力会使人呕吐、腹泻、头痛、口吃等生理反应压力反应行为反应心理反应直接反应和间接反应（如借酒消愁等）

10、。过度表现为行为退缩、失控或者与人冲突不断等（如借酒、烟、麻醉品等使自己暂时缓解紧张状态）感觉剥夺实验 有一个著名的“感觉剥夺实验”是这样的：贝克斯顿（Boxton）在美国麦吉利大学募集了许多大学生志愿者，让这些志愿者每天躺在床上睡觉，并有每天20美元的酬劳。他们可以自己决定何时退出实验。这种毫无压力的生活看来应该是惬意的，还有钱可以拿，真不错。观察窗空气调节装置扬声器记录生理数据的导线护目镜耳机麦克风手铐感觉剥夺实验睡觉厌倦、不安制造刺激出现幻觉唱歌吹口哨自言自语研究人员认为：维持大脑觉醒状态的中枢结构需要得到外界的刺激以维持一个激活的状态。当外界接触被阻止时，大脑就即兴创作，自己产生刺激。

11、感觉剥夺实验实验证明：生命活动的维持需要一定水平的外界刺激。我们有时候会主动寻求刺激？惊险游乐项目婚姻关系户外探险运动恐怖片恐怖片1、给生活带来乐趣2、促进人类发展 为维持正常的状态，人们需要一个最低水平的刺激输入。生命是一连串克服压力的过程。压力的用处压力存在的意义 人的成长和发展就是不断适应环境压力的过程。进化的观点：有限的资源导致竞争；而竞争必然有压力，发展最快的地区，压力也最大。03 如何发现及应对心理问题关键时间节点的预防和发现1.开学前 多种手段全面排查，及早识别学生心理问题。疫情期间尽量对班级学生开展电话或视频家访，了解学生情绪、饮食起居、居家自主学习和亲子关系等情况，做好家访记

12、录。如有学生情况属于重点关注群体，班主任要及时上报，由学校再安排专业人员排查。关注学生上网课情况，作业完成情况，初步判断了解学生状态。关键时间节点的预防和发现2.学期开始后 入学心理筛查（中学生心理健康量表MSSMHS、症状自评量SCL900）；心理课堂活动学生的应对情况；月考前后班主任谈话上课注意力不集中，成绩下降对学习丧失信心对自己的能力产生怀疑，自我贬低对学习的兴趣降低甚至产生厌学情绪对未来失去希望讨厌周围的人甚至讨厌自己无端怀疑别人认知认知情绪低落，无精打采悲观失望紧张焦虑害怕无助神情麻木孤僻自闭过分敏感冲动易怒，乱发脾气烦躁不安青春期情感困惑性别角色困惑 情绪情绪行为冲动人际关系差孤

13、僻沉默，怀疑疏远同学老师家人经常旷课网络成瘾常常无故与人争吵对周围的事情失去兴趣甚至厌世自杀有自残行为遭遇考试失败生活遭遇变故成长处境不利 行为行为神情疲惫脸色憔悴表情呆滞眼神游离神色麻木 生理生理父母婚姻出现问题家庭经济遭受重大困难家庭发生意外或暴力冲突和好朋友、同学发生矛盾出于多种原因和老师关系不佳 生活事件生活事件危机是怎么发生的 正是由于青少年的典型心理特点，大脑前额叶功能发育不成熟，导致：情绪调节能力弱冲动抑制能力弱自制能力弱（“油门”大于“刹车”）情绪波动大，遇事容易冲动，当他们心理困惑未能得到及时化解而日益严重，情绪波动大，遇事容易冲动，当他们心理困惑未能得到及时化解而日益严重，

14、或遭遇重大生活变故时，有可能会爆发校园伤害性事件（对己或对人）。或遭遇重大生活变故时，有可能会爆发校园伤害性事件（对己或对人）。表表2 校园伤害事件的警示信号校园伤害事件的警示信号话语中有意或无意地透漏出危险的念头直接说出绝望、告别的话，例如：没有人关心我的死活，我要离开在写作中表达出无价值感。例如：没有我也许会更好经常落泪，发出有关绝望、无助、无价值的言论说出类似告别的言语，例如：下辈子；再也见不到言言语语中中 表表2 校园伤害事件的警示信号校园伤害事件的警示信号 突然明显的行为改变，例如：不同寻常的懒于梳洗；饮食和睡眠习惯明显改变；积极活泼的学生变得退缩在校表现异于往常，例如：成绩大幅滑落

15、；上课时打瞌睡；不准时上网课：突然发脾气等。对于过去在乎的事情失去兴趣。尝试导致死亡的冒险行为，例如：攀爬到高处，故意闯红灯等。行行为为上上 表表2 校园伤害事件的警示信号校园伤害事件的警示信号重要的人际关系的结束，例如：从朋友圈或常规的活动中退出等。家庭发生重大变故，例如：父母离婚、亲人去世、被迫搬家等。个人问题，例如：疾病、学业适应不良等。生生活活中中 应急处置流程图应急处置流程图不同危机程度危机程不同危机程度危机程度的学生干预流程度的学生干预流程 应急处置流程图应急处置流程图不同危机程度危机程不同危机程度危机程度的学生干预流程度的学生干预流程不同危机程度危机程不同危机程度危机程度的学生干

16、预流程度的学生干预流程预防教育预防教育l立足教育，重在预防，做好学生心理危机干预工作立足教育，重在预防，做好学生心理危机干预工作。l对对学生进行生命教育，引导学生热爱生活，热爱生命，善待人生；学生进行生命教育，引导学生热爱生活，热爱生命，善待人生；应对学生进行自我意识教育，引导学生正确认识自我，愉快接纳应对学生进行自我意识教育，引导学生正确认识自我，愉快接纳自我，自我，积极发展自我，树立自信，消除自积极发展自我，树立自信，消除自卑。卑。l对对学生进行危机应对教育，让学生了解什么是危机，人们什么情学生进行危机应对教育，让学生了解什么是危机，人们什么情况下会出现危机，同学们的哪些言行是自杀的前兆，

17、对出现自杀况下会出现危机，同学们的哪些言行是自杀的前兆，对出现自杀预兆的同学如何进行帮助和干预。预兆的同学如何进行帮助和干预。危机的预防危机的预防l大力大力普及心理健康知识普及心理健康知识，引导学生树立现代健康观念，针对学生，引导学生树立现代健康观念，针对学生中广泛存在的环境适应问题、情绪管理问题、人际交往问题、学习中广泛存在的环境适应问题、情绪管理问题、人际交往问题、学习方法问题等开展教育；组织形式多样的方法问题等开展教育；组织形式多样的心理健康教育活动心理健康教育活动，在学校，在学校形成良好的心理健康氛围；通过主办形成良好的心理健康氛围；通过主办主题鲜明的特色班会主题鲜明的特色班会，帮助学

18、，帮助学生优化个性心理品质，增强心理调适能力，提高心理健康水平。生优化个性心理品质，增强心理调适能力，提高心理健康水平。危机的预防危机的预防1、建立支持系统。、建立支持系统。l学校要通过开展丰富多彩的文体活动丰富学生的课余生活，培养他学校要通过开展丰富多彩的文体活动丰富学生的课余生活，培养他们积极向上、乐观进取的心态，在学生中形成团结友爱、互帮互助的们积极向上、乐观进取的心态，在学生中形成团结友爱、互帮互助的良好人际氛围。良好人际氛围。l教教师可以经师可以经常关心学生的学习生活，帮助学生解决学习生活上的困常关心学生的学习生活，帮助学生解决学习生活上的困难，难，与学生交心谈心，做学生的知心朋友。

19、与学生交心谈心，做学生的知心朋友。危机的预防危机的预防l对有心理困难的学生应提供及时周到的帮助，真心诚意地帮助他们度对有心理困难的学生应提供及时周到的帮助，真心诚意地帮助他们度过难关过难关。l动动员有心理困难学生的家长、朋友对学生多一些关爱与支持，必要时员有心理困难学生的家长、朋友对学生多一些关爱与支持，必要时要求学生亲人来校陪伴学生。要求学生亲人来校陪伴学生。危机的预防危机的预防2、建立治疗系统。、建立治疗系统。l对有心理危机的学生应进行及时的治疗对有心理危机的学生应进行及时的治疗。l对对症状表现较轻危机程度不高者，以在校接受心理咨询症状表现较轻危机程度不高者，以在校接受心理咨询或到上级医院

20、等专业机构接受心理治疗为主，可辅以药或到上级医院等专业机构接受心理治疗为主，可辅以药物治疗物治疗。l对对症状表现较重者必须在医院等专业机构接受药物治疗症状表现较重者必须在医院等专业机构接受药物治疗的基础上在校或在相应的专业机构接受心理咨询。的基础上在校或在相应的专业机构接受心理咨询。危机的预防危机的预防04 教师容易产生的心理困境教师心理困境来源教育教学压力多重角色纠缠 国家和社会赋予教师的职业角色以及教师个人作为原生家庭和新建家庭的成员角色，使得教师常常要面临多种角色的选择。面对日益变化、成长的青少年，教师不仅要在学生的教育问题上下功夫，还要想方设法引导学生成为积极健康的人。职业倦怠 日复一日、年复一年的教学和班级管理工作，很容易让教师面临职业停滞期、甚至下降期。教师的自我关怀压力管理321注意劳逸结合，规律安排作息一旦觉得压力过大，就立刻暂停制作待办事项表整理房间或办公室4教师的自我关怀情绪管理学会自我激励学会冷处理学会倾诉010203教师自我关怀避免职业倦怠庆祝每一次的成功适当安排休息时间保证优质睡眠质量合理安排工作内容对至少一项东西保持热爱提升自我效能感教师自我关怀提升自我效能感立足科研反思教学，进行恰当地归因不断尝试新的教学方法和教学策略观摩他人优秀教学，可以产生替代性强化作用感谢聆听