开学第一课 ppt课件-2022秋高中心理健康.pptx

1、开学第一课 一些了解授课教师：冯姣姣关于心理学PART ONE 就你目前接触和了解的心理学，你认为它的哪一部分最吸引你、最让你感兴趣呢？心理学是一门研究人类心理现象及其研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动影响下的精神功能和行为活动的科学。一些常见的心理学误区 心理学通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理究人的心理,也许能够推测人的内心世界推测人的内心世界,但再高明的心理学家也不可能是有所谓的“知心术”一眼就看穿你的内心,除非他有超感知能力。误区一：心理学家=算命先生 心理咨询是心理学的一个应用分支,它一般是面向正面向正常人的心理困扰常人的心理

2、困扰。严重的精神疾病要由临床心理学家或精神病学家来处理。误区二：心理问题=精神病2注意力问题注意力问题:上课注意力不集中,分心、走神；6环境适应、环境适应、成长中的困成长中的困惑惑。5同伴关系同伴关系:和同学、朋友的关系处理；1情绪困扰情绪困扰:紧张、焦虑、不开心、压力大；3睡眠问题睡眠问题:由心理困扰引发的失眠、睡不着；4亲子关系困亲子关系困扰扰:和爸爸妈妈的关系;TEL/WEICHAT:18404901925 EMAIL： 抑郁即抑郁情绪，主要是指正常人在平时的生活中都正常人在平时的生活中都有可能遇到不愉快的事情，从而产生不好的情绪有可能遇到不愉快的事情，从而产生不好的情绪；抑郁症的患者可

3、能会表现出长时间不愉快、情绪低落、同时食欲长时间不愉快、情绪低落、同时食欲下降、精神低处于长时间消极的状态下降、精神低处于长时间消极的状态，情况严重的话还有可能出现轻生、自残等想法。误区三：抑郁=抑郁症关于心理课PART TWO自我自我认知（self-cognition）是对自己的洞察和理解。认识自我 自我调适。学业工欲善其事必先利其器 学业情绪 学业认知 学业行为人际人际交往是为了获得必要的生活资料、必要的生活协作的手段；也是人获得精神上的愉悦和满足的方式。父母、老师、同学生涯知道你是谁，能干什么，想干什么，怎么干才能成。内部探索 外部探索生命教育12345每一个人都有自我实现的潜力，也应该

4、朝着变成最好的自己去努力。高中心理课程模块介绍突出演示的重点帮助观众理解演示的内容跟上演示的节奏将需要表达的内容直观形象地展示给观众让观众对你要表达的意思1真实表达3平等友爱5积极投入2耐心聆听4无对错课堂契约关于我们自己PART THREE关于我此处添加此处添加标题文本标题文本此处添加此处添加标题文本标题文本此处添加此处添加标题文本标题文本此处添加此处添加标题文本标题文本Fusce posuere,magna sed pulvinar ultricies,purus lectus malesuada libero,sit amet commodo magna eros quis urna.F

5、usce posuere,magna sed pulvinar ultricies,purus lectus malesuada libero,sit amet commodo magna eros quis urna.Fusce posuere,magna sed pulvinar ultricies,purus lectus malesuada libero,sit amet commodo magna eros quis urna.Fusce posuere,magna sed pulvinar ultricies,purus lectus malesuada libero,sit amet commodo magna eros quis urna.突出演示的重点帮助观众理解演示的内容跟上演示的节奏将需要表达的内容直观形象地展示给观众让观众生命历程图 在坐标系中标出在你过去生命历程中的一些重要事件。在y轴上方表示积极的事件，在y轴下方表示消极的事件；在x轴上标出相对应的年龄（年级）。生命历程图展望未来132此处添加标题文本此处添加标题文本此处添加标题文本此处添加标题文本此处添加标题文本此处添加标题文本写下高中三年你最想达成的三到五个目标（可操作的、现实的）：