学会自律, 实现逆转 ppt课件 2022秋高三疫情期间学生教育主题班会.pptx

1、高三（19）班.主题班会你若努力，世界都为你让路！疫情期间的你是怎样的状态呢？你还在抱怨自己运气不好又遇到疫情了吗？你正在沾沾自喜没有人管你，你终于自由了吗？或者也有人担心自己的学习会不会退步？自己的高考怎么办吧？不管哪种状态，结果无非两种：一是被别人甩得更远了，二是实现了个人的逆转！你会选择那一个结果呢？天天上我网课，我都快崩了！怎么办呀？关键是心态！你的担忧每个人都会有，都想赶快回学校，但是现实不允许。所以你该考虑的是如何把损失降到最小，如何尽快适应网课的学习方式。而不是以此为借口不学习，以此为借口来为自己成绩下降找理由，你的抱怨和焦虑毫无意义和价值，因为没有谁会为此买单，买单的人是你自己

2、。高考是你的高考！谁也替代不了你！未来是你的未来，要靠你自己去创造！网课学习缺乏老师面对面的监督，所以这更是考验你的意志力和促使你改变的机会！如不改变，你将会被那些比你更自律的，自觉性强的同学甩出去不知道几条街了！难道你甘心被别人踩在脚底，陷进烂泥里吗？有人说“青春就是用来奋斗的”，有人说“青春就是用来挥霍的”，现在回想青葱岁月，更觉青春是为了找寻自我的，追寻无悔。你在自己的青春里找到自己了吗？还是已经丢失在风里？迷失在爱情里？陷入了游戏里？沉浸在小说里？你是否感到无悔呢？是的，你的青春你做主，谁也无法说三道四，可是你的未来呢？你不要了吗？你想成为怎样的人？你想活成什么样子？你能自己养活自己吗

3、？你可以做什么？你会做什么？你能做什么？不学习，你将如何更好地生存和发展？变被动为主动是转变的关键不再是要你学，而是你要学！如果端正自己的位置和态度，做学习的主人，由自己支配自己的学习时间和学习方法时，你会有横扫千军的感觉。你会有醍醐灌顶，瞬间打通任督二脉的感觉！你的“绝世武功”就能练成了！学会自律，马上行动 自律是一个人意志品质的体现。自律是什么？自律即自我约束。生活离不开自律，只有自律的人才能脱颖而出，成就大事。人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。不自律的快乐是一时，自律的快乐是一世。吃不了自律的苦就要受平庸的罪。所谓自律是以积极主动的态度，去解

4、决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。自由的本质是自律的情况下而达到身心的自由。自律者自由，自由者更自律。高考前辈的经验分享1.苦累都不算事，有效的计划时间和学习态度；2.把握“弯道时间”（假期收心，脚踏实地）；3.鼓励和自信以及高效的学习方法是垫脚石；4.时间分配+错题本；5.低谷怎么办？心态最重要；学习才是最好的投资，人才才是最好的资源。把学习当作一项事业去对待，自己十几岁就拥有了一份可以自己掌握的事业难道不是很骄傲？你如何把这项事业做好，分分钟体现了你的领导力和分配水平，不要成为分数的奴隶，做自己人生的主人。拥有心灵的宁静才是人生最大的财富。我

5、们需要摆脱物质的奴役，在安静思考、默默守望、执着追求的过程中，感受宁静的巨大力量。一个人的内心世界越丰富，就越有涵养，涵养越高才能到达宁静致远的境界。疫情期间网课学习的基本要求 课前按照老师的教学进度和安排做好预习，找出自己的误区和盲点，带着问题进入课堂。准时进入课堂，不迟到，不早退。学习过程中主动与老师互动，保持在线状态，不挂机或做其他与学习无关的事，认真做好笔记。保持良好的精神状态和坐姿，不要躺在床上或沙发上听课，最好坐到桌子上学习和听课。课后认真完成作业并按要求按时提交作业。认真收看或收听老师发送的微课或者作业讲评，及时订正作业。及时整理好自己的笔记，若有疑问可主动通过微信联系老师答疑解

6、惑。疫情期间的安全 注意保护自己的信息安全，远离网贷，防止网络诈骗；注意不要随意传播网上不明信息，不信谣、不传谣，不违法。保持好稳定的情绪和心态的平和，珍惜与家人相处的机会，不与家人争吵，有矛盾要采用正确的方式积极沟通和交流，时刻记得父母的付出和不易，感恩他们的付出。由于疫情形势严峻，非必要不要外出，若外出一定戴好口罩，做好防护，不到人员密集的场所活动。回家后做好消毒。若有发热咳嗽等症状及时就医和报告。天气炎热时不得到就近的河道，湖泊，水塘游泳，严格执行六严禁一掌握。预防溺水，珍爱生命！注意交通安全，禁止任何人自己骑乘或带人骑乘电动车，自行车，摩托车等交通工具，更严禁任何人私自开机动车上路。生

7、命只有一次，而意外发生谁都无法预料，别不把自己和他人的生命不当一回事，一旦事故发生将无可挽回。疫情居家的身体健康 一日三餐，按时饮食；少吃垃圾食品，不把零食当正餐，少喝糖饮料；按时起床和睡觉，不熬夜，不赖床，不因疫情改变自己平时的作息习惯，养成的好习惯要坚持。适当锻炼，做一些居家可完成的体育运动。坚持每天锻炼一小时。适当帮助父母做一些力所能及的家务活，如拖地，洗碗，洗衣服，整理自己的房间，丢垃圾等，也可以试着给父母做一顿饭。既活动了身体又沟通了和父母的感情。避免长时间使用电子产品，注意用眼健康，课间适当做一下眼保健操，保护好自己的眼睛视力，别等到高考体检的时候后悔。其他要求 每天及时上交自己及同居住人的两码截图 自己及同居住人健康码变红码或者黄码，或者有三天两检提示的必须第一时间填好相关信息后单独上报。如自己所在区域变成中高风险区的也要第一时间报告。时刻关注班级群里信息，及时回复老师的消息和完成相关统计和排查任务，不得拖延和不管不问，事关疫情防控，人人有责。凡有做核算和抗原的也要每天报告，并把检测结果截图发给老师。