心理健康知多少 ppt课件-2022秋高中心理健康开学第一课.pptx

1、知多少？知多少？心理健康教育心理健康教育姓名：梁缓缓姓名：梁缓缓 西瓜老师西瓜老师 你问我答你问我答你可以向老师问一个你感兴你可以向老师问一个你感兴趣的关于老师的问题趣的关于老师的问题猜一猜猜一猜为什么我要称呼自己为西为什么我要称呼自己为西瓜老师？瓜老师？01 认识心理学02 认识心理课03 认识心理咨询04 心理课的要求01 认识心理学算命？星座？运势？催眠？在玩在玩石头剪刀布石头剪刀布的过程中，的过程中，如果第一局我如果第一局我不输不输，那接下来我那接下来我赢赢的概率是的概率是99%99%，你你信信吗？吗？如果不信，你可以试试！如果不信，你可以试试！n心理学心理学是一门研究是一门研究人类心

2、理现象人类心理现象及其影响及其影响下的下的精神功能精神功能和和行为活动行为活动的的科学，兼顾突科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。出的理论性和应用（实践）性。心理学其研究涉及心理学其研究涉及感感知觉知觉、情绪情绪、思维思维、人格人格、行为习惯行为习惯、人际关系人际关系、社会关系社会关系，人工智人工智能能，IQIQ，性格性格等等许多许多领域领域，也与日常生活的许多，也与日常生活的许多领域领域家庭、教育、健康、社会家庭、教育、健康、社会等发生关联。等发生关联。感知觉情绪感时花溅泪，恨别鸟惊心。感时花溅泪，恨别鸟惊心。春望春望杜甫杜甫人格思维思维02 认识心理课我来说：说一说你对心理课的认识与理

3、解心理课学什么？情绪管理情绪管理人际关系人际关系生命教育生命教育生涯规划生涯规划认识自我认识自我学习心理学习心理03 认识心理咨询如果身体不舒服，你会怎么办？如果身体不舒服，你会怎么办？如果如果心理心理不舒服，那你又会怎么办？不舒服，那你又会怎么办？对心理咨询的误解对心理咨询的误解 我去找心理老师就代表我不健康？我去找心理老师就代表我不健康？心理咨询就是简单的聊天？心理咨询就是简单的聊天？心理老师帮我一次性解决所有问题？心理老师帮我一次性解决所有问题？心理咨询就是老师单方面指导，我听着就行？心理咨询就是老师单方面指导，我听着就行？正视心理咨询正视心理咨询即便是心理健康的个体，即便是心理健康的个

4、体，也会有遇到烦恼、困难，也会有遇到烦恼、困难，感到沮丧难过的时候。感到沮丧难过的时候。心理咨询能够帮助我们更心理咨询能够帮助我们更好地了解自己。好地了解自己。心理咨询多是解决心理困惑，心理咨询多是解决心理困惑，预防预防心理问题的出现心理问题的出现。心理老师的作用在于心理老师的作用在于协助协助。心理咨询目的是促进心理咨询目的是促进逐步改变、自逐步改变、自我成长、生活适应我成长、生活适应。心理健康的标准心理健康的标准从哪里可以找到我？从哪里可以找到我？什么原因可以找到我？什么原因可以找到我？什么时间可以找到我？什么时间可以找到我？恋爱恋爱学习学习压力压力人际交人际交往压力往压力自卑自卑抑郁抑郁苦闷苦闷异常异常紧张紧张周一至周五第一二节晚自习一楼课程教学处（教务处）考试考试焦虑焦虑心理咨询的预约：心理咨询的预约：1.将预约纸条放到我办公桌上。2.将心理困扰放进教务处门口的 心理信箱。04 心理课的要求心理课堂礼仪心理课堂礼仪 积极参与积极参与 倾听他人倾听他人 拒绝批评和指责拒绝批评和指责 在分享中成长在分享中成长期待与各位一起成长为期待与各位一起成长为更好的自己！更好的自己！青蛙跳水规则：1.“跳水”顺序：横排S形2.“接力”话术：一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿，噗通，跳下水；3.注意：语速尽量快！