主持人基础培训汇总课件.ppt
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- 主持人 基础 培训 汇总 课件
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1、 主持人基础培训主持人基础培训Page 2 主持的好处主持的好处2 2、突破自我、突破自我6 6、提升演讲力、提升演讲力3 3、锻炼控场能力、锻炼控场能力4 4、增强自信、增强自信5 5、自我行销、自我行销 7 7、拓展人际、拓展人际 8 8、组织能力、组织能力 9 9、增强知名度、增强知名度 1010、丰富知识、丰富知识1 1、锻炼应变能力、锻炼应变能力主持的主持的 好处好处Page 3 主持的目的主持的目的1突出活动的突出活动的正式与隆重正式与隆重2规范活动现规范活动现场秩序场秩序3塑造活动内容塑造活动内容塑造嘉宾塑造嘉宾带动气氛带动气氛让下一位上场者让下一位上场者更轻松,受欢迎更轻松,受
2、欢迎Page 4一一.无声语言无声语言行体语言行体语言走姿,站姿,坐姿走姿,站姿,坐姿眼神,表情眼神,表情手势(话筒,邀请)手势(话筒,邀请)着装,化妆,发型,配饰着装,化妆,发型,配饰Page 5正确的体态及训练方法正确的体态及训练方法(一)正确的站姿(一)正确的站姿 头部头部-自然摆正,眼睛平视前方,不左右偏也不仰头或低头,不要自然摆正,眼睛平视前方,不左右偏也不仰头或低头,不要俯视也不要仰视。俯视也不要仰视。肩部肩部-自然下垂,不要耸肩也不要故意压肩,应该是放松的,可以自然下垂,不要耸肩也不要故意压肩,应该是放松的,可以自由活动的。自由活动的。胸部胸部-自然舒展,不要使劲故意地去挺胸,也
3、不要过于含胸,只是自然舒展,不要使劲故意地去挺胸,也不要过于含胸,只是微微有点含胸就行了。微微有点含胸就行了。腰部和背部腰部和背部-背部要挺直,决不能驼背。背部要挺直,决不能驼背。脚脚-可以稍微分开一点与肩同宽,或者一前一后,成丁字形站立。可以稍微分开一点与肩同宽,或者一前一后,成丁字形站立。身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈Page 6Page 7身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈 (二二)正确的坐姿正确的坐姿 坐姿也是在主持中很常用的一种姿态。与站姿不同的是,站姿坐姿也是在主持中很常用的一种姿态。与站姿不同
4、的是,站姿是将重心落在脚的前部,而是将重心落在脚的前部,而坐姿是将重心落在臀部坐姿是将重心落在臀部。头部、肩部、胸。头部、肩部、胸部、腰背部跟站姿都是一样的要求,但坐姿也有它要注意的问题。部、腰背部跟站姿都是一样的要求,但坐姿也有它要注意的问题。手臂手臂-自然平放在桌上,不要光用手臂的力量来支撑身体,支撑自然平放在桌上,不要光用手臂的力量来支撑身体,支撑我们身体的还是腰背部我们身体的还是腰背部 臀部臀部-应该坐在椅子的前应该坐在椅子的前1/31/3处,不要坐满臀。处,不要坐满臀。(这样容易使背(这样容易使背部挺不直,腰立不起来,使不上劲。重心落在臀部上,给人很稳的感部挺不直,腰立不起来,使不上
5、劲。重心落在臀部上,给人很稳的感觉。另外在背直重心稳的前提下,身体可以略微前倾,给人一种积极觉。另外在背直重心稳的前提下,身体可以略微前倾,给人一种积极交流的感觉,脚自然着地就可以了)交流的感觉,脚自然着地就可以了)双膝及脚跟要贴紧,或脚踝交叉,不要做随意地抖动双腿等不雅双膝及脚跟要贴紧,或脚踝交叉,不要做随意地抖动双腿等不雅观的动作。观的动作。Page 8 n Page 9 (三三)正确的走姿正确的走姿 总的来说,总的来说,就是就是要要自信、昂首挺胸,不轻浮、随便,有活力、热诚,目自信、昂首挺胸,不轻浮、随便,有活力、热诚,目光接触、点头微笑光接触、点头微笑 。行走中。行走中,对头部、肩部、
6、胸部、腰背部的基本要求也,对头部、肩部、胸部、腰背部的基本要求也是与站姿、坐姿要求是一致的,另外还要注意的是:是与站姿、坐姿要求是一致的,另外还要注意的是:双臂双臂-以肩关节为轴,上臂带动下臂协调地前后摆动。不要随意地甩手臂以肩关节为轴,上臂带动下臂协调地前后摆动。不要随意地甩手臂 双腿双腿-膝盖正对前方,以胯带动膝关节再带动小腿向前迈进,注意两脚行膝盖正对前方,以胯带动膝关节再带动小腿向前迈进,注意两脚行走时的距离最好只相隔五公分,走时的距离最好只相隔五公分,行走中,向前迈的腿的重心应该落在脚后跟,行走中,向前迈的腿的重心应该落在脚后跟,不要用前脚掌着地,这样很难使腰背直立。另外,后面的腿的
7、膝关节内侧应不要用前脚掌着地,这样很难使腰背直立。另外,后面的腿的膝关节内侧应该是伸展的,这样可以使后面的脚跟自然带起,显得干净利落。该是伸展的,这样可以使后面的脚跟自然带起,显得干净利落。腰部腰部-我们提倡用腰部走路。也就是说重心的移动以腰部为轴,用腰部我们提倡用腰部走路。也就是说重心的移动以腰部为轴,用腰部的力量来带动腿部向前迈进。的力量来带动腿部向前迈进。这样不仅不会使身体上半部随便晃动,在保持这样不仅不会使身体上半部随便晃动,在保持平稳感的同时还会给人很轻盈很有活力的感觉,充满自信。平稳感的同时还会给人很轻盈很有活力的感觉,充满自信。Page 10 注意:注意:1 1.根据活动主题不同
8、,主持人的上台方式不同。根据活动主题不同,主持人的上台方式不同。2.2.若与他人同行,尽量同步行走或稍慢于。若与他人同行,尽量同步行走或稍慢于。3.3.保持膝关节与脚尖正对前方保持膝关节与脚尖正对前方现场练习现场练习:上舞台一圈上舞台一圈 一对一对地走上台讲几句话再走下来一对一对地走上台讲几句话再走下来Page 11训练方法训练方法 (一)站姿(一)站姿n 靠墙站立法靠墙站立法:身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能:身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触,这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感与墙面呈点的接触,这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感
9、觉了。每天练习二十分钟。觉了。每天练习二十分钟。n 俯卧支撑法俯卧支撑法:先让身体面朝下俯卧,然后用手肘和脚前掌支撑起身体,:先让身体面朝下俯卧,然后用手肘和脚前掌支撑起身体,使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外,身体的其他部位都离使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外,身体的其他部位都离开地面并与地面平行,注意肩要放松,胸不要往里含,要和地面平行,开地面并与地面平行,注意肩要放松,胸不要往里含,要和地面平行,腰背也是一样,要有支撑住身体的力度,保持身体平直的紧张度。这腰背也是一样,要有支撑住身体的力度,保持身体平直的紧张度。这样保持一会儿,然后不断地做三到五次。样保持一会儿,然后不断地
10、做三到五次。n 收腹立腰站立法收腹立腰站立法:做这个练习,主要就是要让自己有一个向上的感觉。:做这个练习,主要就是要让自己有一个向上的感觉。就好像头顶中间有一根绳子从上面拉着你,然后肩放松下沉,腰背自就好像头顶中间有一根绳子从上面拉着你,然后肩放松下沉,腰背自然挺立,双手叉腰,有整个身体往中间收拢成一根棍的感觉,而且要然挺立,双手叉腰,有整个身体往中间收拢成一根棍的感觉,而且要觉得身体随着长了五厘米,还在努力地往上长,让背部、腰部、腹部、觉得身体随着长了五厘米,还在努力地往上长,让背部、腰部、腹部、臀部都向中间收紧,有很强的绷紧的感觉。这样站立一分钟左右就休臀部都向中间收紧,有很强的绷紧的感觉
11、。这样站立一分钟左右就休息一下,然后反复地练习几遍,对挺拔我们的身姿非常有效。息一下,然后反复地练习几遍,对挺拔我们的身姿非常有效。Page 12 n(二)坐姿(二)坐姿n(三)走姿(三)走姿 练习平衡感练习平衡感:做这样的练习有助于纠正我们在走路的时候不由自:做这样的练习有助于纠正我们在走路的时候不由自主地左右晃动,或者是弯腰驼背,脊椎不直。具体的做法是,把一本主地左右晃动,或者是弯腰驼背,脊椎不直。具体的做法是,把一本书或者是一个小垫子,放在头顶上,视线落在前方四米左右的地方,书或者是一个小垫子,放在头顶上,视线落在前方四米左右的地方,手可以叉腰也可以自然下垂前后摆动,坚持走一段距离,休息
12、一下再手可以叉腰也可以自然下垂前后摆动,坚持走一段距离,休息一下再反复练习。反复练习。修正线条修正线条:这一练习可以让我们走姿变得优美。在地上放一条宽:这一练习可以让我们走姿变得优美。在地上放一条宽五公分左右的带子,迈出去的脚只能让脚跟内侧碰到带子,如果踩到五公分左右的带子,迈出去的脚只能让脚跟内侧碰到带子,如果踩到带子上就变成外八字了,臀部还会外翘,显得没有活力。带子上就变成外八字了,臀部还会外翘,显得没有活力。Page 13(五)恰当的手势(五)恰当的手势n 手势也是一种辅助表达的手段,可手势也是一种辅助表达的手段,可以用来帮助我们传递信息,增进交以用来帮助我们传递信息,增进交流,但是要注
13、意与内容的协调,手流,但是要注意与内容的协调,手势本身的势本身的自然舒展自然舒展以及以及明确简练明确简练。n 配合身体的韵律、自然配合身体的韵律、自然 手臂不要紧靠身体手臂不要紧靠身体 弧度依照听众数量弧度依照听众数量 灵活多变灵活多变 配合说话内容配合说话内容 避免手指指人避免手指指人 Page 14 主持练习法则三:主持手式!1 1、“指式指式”1”1、2 2、3 3、4 4、5 5 2 2、“撑式撑式”切菜、炒菜、起锅、送客切菜、炒菜、起锅、送客 3 3、“拳式拳式”Yes!”Yes!Page 15PSPS:使用无线话筒:使用无线话筒/麦注意事项:麦注意事项:不要抓在无线话筒的网头上使用
14、不要抓在无线话筒的网头上使用 拿话筒拿话筒/麦的管身处的麦的管身处的3/23/2处处 善用无线话筒与嘴巴的距离善用无线话筒与嘴巴的距离 避免无线话筒面对着喇叭使用避免无线话筒面对着喇叭使用 拿话筒的手不要拿话筒的手不要“兰花指兰花指”站立不用讲话时拿站立不用讲话时拿无线话筒无线话筒的姿势的姿势.Page 16Page 17 n 手势训练方法:手势训练方法:多观察,多考虑,多做自我设计多观察,多考虑,多做自我设计 现场练习现场练习:(手势设计):(手势设计)“大家安静,安静大家安静,安静!”“注意,这一点不可大意注意,这一点不可大意”“我讲的这个问题非常重要我讲的这个问题非常重要”Page 18
15、(四)眼神与表情(四)眼神与表情 眼神眼神主持练习法则一:主持练习法则一:笑!笑!笑!微笑笑!笑!笑!微笑 例:分享时的眼神例:分享时的眼神-鼓励的、肯定的眼神、话语;鼓励的、肯定的眼神、话语;看着对方距离不能太远;看着对方距离不能太远;尊重他、相信他、含情脉脉的看着对方。尊重他、相信他、含情脉脉的看着对方。Page 19 n 表情 自然、大部份时间愉悦、轻松、诚恳自然、大部份时间愉悦、轻松、诚恳 配合内容、手势配合内容、手势 偶尔夸张、表演身临其境偶尔夸张、表演身临其境 喜、怒、哀、乐、惊讶、肯定、认同喜、怒、哀、乐、惊讶、肯定、认同n主持练习法则二主持练习法则二变脸,不同的表情变脸,不同的
16、表情 微笑微笑 苦笑苦笑 傻笑傻笑 脸红了笑了脸红了笑了 哭泣哭泣 喜悦喜悦 高兴高兴 愤怒愤怒 柔情柔情 不高兴不高兴 生气生气 不平不平 傲慢傲慢 忍耐忍耐 恐怖恐怖 震撼震撼 害羞害羞 惊讶惊讶 惊恐惊恐 苦恼苦恼Page 20 Page 21(六)发型,着装,鞋子,配饰,化妆六)发型,着装,鞋子,配饰,化妆n 男士:男士:干练、精神的发型干练、精神的发型-短发(前不过眉、侧不过耳)短发(前不过眉、侧不过耳)深色西服深色西服/闪、亮的衬衫;浅色西服闪、亮的衬衫;浅色西服/深、亮深、亮的衬衫等的衬衫等 深色皮鞋深色皮鞋+深色袜子深色袜子/浅色皮鞋浅色皮鞋+浅色袜子浅色袜子女士:女士:精神、
17、干净利落的发型精神、干净利落的发型-盘发、短发盘发、短发;鞋跟不宜太高鞋跟不宜太高;适当佩带手饰适当佩带手饰;整体衣着不宜超过三种色系整体衣着不宜超过三种色系.Page 22 服装的原则1 1、看上去能让你感觉很好,这种感觉会让你信心大增,、看上去能让你感觉很好,这种感觉会让你信心大增,这就是主持人需要的。这就是主持人需要的。2 2、有时,听众也许希望主持人穿戴得比他们更加精神。、有时,听众也许希望主持人穿戴得比他们更加精神。3 3、“昂贵昂贵”的服装或珠宝,很漂亮,亦会起到分神的作用。的服装或珠宝,很漂亮,亦会起到分神的作用。如果你要这么穿,一定是个非凡的人,否则大家只会如果你要这么穿,一定
18、是个非凡的人,否则大家只会 注意你的穿戴,不会听你的说话主持。注意你的穿戴,不会听你的说话主持。4 4、突出积极面,减少消极面。例:身材胖,一定要穿大、突出积极面,减少消极面。例:身材胖,一定要穿大 一号的衣服。一号的衣服。5 5、注意色彩与身形、活动主题的搭配、注意色彩与身形、活动主题的搭配Page 23化妆化妆n 常规妆常规妆 洁面护肤洁面护肤 粉底粉底 眉毛眉毛 眼线眼线 眼影眼影 腮红腮红 嘴唇嘴唇Page 24 二二.吐字与发音吐字与发音清晰,有力,灵巧清晰,有力,灵巧标准,流畅,富有激情标准,流畅,富有激情语音:前后鼻音,平翘舌,儿化,语音:前后鼻音,平翘舌,儿化,l、n、r语调:
19、规范自然,有别于聊天,话剧语调:规范自然,有别于聊天,话剧要求:要求:Page 25与舌尖前音区分与舌尖前音区分 j 舌面音,又叫舌面前音,发音时舌面上挺,同舌面音,又叫舌面前音,发音时舌面上挺,同时时 向上用力。先爆破后摩擦,送气感不强。读向上用力。先爆破后摩擦,送气感不强。读j q 同上。先爆破后摩擦,送气感较强。同上。先爆破后摩擦,送气感较强。读读q x 同上。不爆破,直接摩擦,无送气感。同上。不爆破,直接摩擦,无送气感。读读x j、q、x与与z、c、s不同:不同:j、q、x发音时舌面上挺,同时向上用力。发音时舌面上挺,同时向上用力。z、c、s发音时舌面不上挺,只是舌尖向前用力发音时舌面
20、不上挺,只是舌尖向前用力。Page 26朗读:朗读:j j 基基 ji 家家 ji 接接 jio 交交 ji 究究 q q 期期 qi 掐掐 qi 切切 qio 敲敲 qi 秋秋 x x 希希 xi 虾虾 xi 些些 xio 消消 xi 休休 机机 鸡鸡 及及 急急 几几 脊脊 继继 计计 妻妻 欺欺 其其 骑骑 起起 启启 气气 器器 西西 溪溪 习习 袭袭 喜喜 洗洗 戏戏 系系Page 27 前鼻音与后鼻音前鼻音与后鼻音 n 后带后带n,发音将完时,舌尖向上抵住上齿龈。,发音将完时,舌尖向上抵住上齿龈。n 后带后带n,发音将完时,舌根向上抵住软腭。,发音将完时,舌根向上抵住软腭。un 后
21、带后带n,发音,发音un 后带后带n,发音,发音 in 后带后带n,发音,发音 in 后带后带n,发音,发音Page 28 朗读:朗读:n n n n 安安 dn dn 担担 hn hn 韩韩 n n 敢敢 chn chn 颤颤n nn n肮肮 dndn当当 hnhn杭杭 nn岗岗 chnchn唱唱 un wn un wn 弯弯 un un 观观 hun hun 环环 zhun zhun 专专 chun chun 船船un wnun wn汪汪 unun光光 hunhun黄黄 zhunzhun庄庄 chunchun床床 in yn in yn 胭胭 jin jin 坚坚 qin qin 钱钱 x
22、in xin 险险 nin nin 念念 in ynin yn央央 jinjin江江 qinqin墙墙 xinxin响响 ninnin酿酿Page 29 练习:练习:1读下列词语,注意发准韵母的音读下列词语,注意发准韵母的音 纪律纪律 jl 怨言怨言 yunyn 安放安放 nfn 畅谈畅谈 chntn 文风文风 wnfn 登门登门 dnmn 新郎新郎 xnln 新娘新娘 xnnin 缘分缘分 yunfn 盐分盐分 ynfn 白云白云 biyn 白银白银 biyn 盆碰棚(盆碰棚(en,eng)老彭拿着一个盆,路过老陈住的棚老彭拿着一个盆,路过老陈住的棚盆碰棚,棚碰盆,棚倒盆碎棚压盆盆碰棚,棚碰
23、盆,棚倒盆碎棚压盆老陈要赔老彭的盆,老彭不要老陈来陪喷老陈要赔老彭的盆,老彭不要老陈来陪喷老陈要陪老彭去补盆老陈要陪老彭去补盆老彭帮着老陈来修棚老彭帮着老陈来修棚儿化音儿化音 “儿化儿化”中的中的“儿儿”代表代表“er”er”,因此,因此“儿化儿化”是是“erer化化”的意思。的意思。“erer化化”即朝着即朝着“er”er”的方向变化。的方向变化。要发准儿化音,就必须做到两点:要发准儿化音,就必须做到两点:1 1、卷。卷起舌尖,即能发、卷。卷起舌尖,即能发erer这个音;这个音;2 2、合。把、合。把erer音与前面的音紧密融合在一起。音与前面的音紧密融合在一起。Page 321 1、刀把儿
24、刀把儿 戏法儿戏法儿 打杂儿打杂儿 掉价儿掉价儿 一下儿一下儿 豆芽儿豆芽儿 脑瓜儿脑瓜儿 麻花儿麻花儿 牙刷儿牙刷儿2 2、耳膜儿耳膜儿 粉末儿粉末儿 土坡儿土坡儿 火锅儿火锅儿 大伙儿大伙儿 邮戳儿邮戳儿3 3、模特儿模特儿 唱歌儿唱歌儿 在这儿在这儿Page 334 4、刀背儿刀背儿 摸黑儿摸黑儿 跑腿儿跑腿儿 一会儿一会儿 走味儿走味儿 老本儿老本儿 嗓门儿嗓门儿 一阵儿一阵儿 打盹儿打盹儿 冰棍儿冰棍儿 开春儿开春儿 没准儿没准儿 垫底儿垫底儿 玩意儿玩意儿 针鼻儿针鼻儿 送信儿送信儿 脚印儿脚印儿 有劲儿有劲儿 小曲儿小曲儿 痰盂儿痰盂儿 毛驴儿毛驴儿 合群儿合群儿 花裙儿花裙儿
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