心肌梗死的健康宣教培训课件.ppt

1、v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教认识急性心梗从这里开始认识急性心梗从这里开始v2005年年8月月18日，著名小品日，著名小品演员高秀敏在演员高秀敏在家中永远睡去，家中永远睡去，年仅年仅46岁。岁。2v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教认识急性心梗从这里开始认识急性心梗从这里开始v2007年年6月月23日，日，著名相声艺术家著名相声艺术家侯耀文侯耀文猝死猝死家家中，享年中，享年59岁。岁。3v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教认识急性心梗从这里开始认识急性心梗从这里开始v美国美国NBA巨星摩西巨星摩西马马龙，龙，2015年年9月月13日因在日因在睡梦中突发心脏病去世，睡梦中突发心脏病去

2、世，享年享年60岁。岁。4v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教认识急性心梗从这里开始认识急性心梗从这里开始猝死的共同猝死的共同原因原因急急性心肌梗死性心肌梗死5v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教那么心肌梗死是什么病呢？那么心肌梗死是什么病呢？v输送血液去心脏的动脉称作输送血液去心脏的动脉称作“冠状动脉冠状动脉”也就是也就是我们的生命之路我们的生命之路v那么这条那么这条“路路”发生堵塞，即称为发生堵塞，即称为“急性心肌梗死急性心肌梗死”冠状动脉也就是我们的冠状动脉也就是我们的生命之路生命之路6v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教那么急性心肌梗死是什么病？那么急性心肌梗死是什么病？7v心肌

3、梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教那么急性心肌梗死是什么病？那么急性心肌梗死是什么病？8v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教急性心肌梗死的发病特点急性心肌梗死的发病特点v 发病率：我国每年有发病率：我国每年有250250万例心梗发生万例心梗发生v 死亡率：每年约死亡率：每年约5454万人死于急性心梗万人死于急性心梗365365*2424*60=52.560060=52.5600几乎每分钟就有几乎每分钟就有1 1人死于心梗人死于心梗v 治疗情况：只有治疗情况：只有5%5%的患者得到及时救治的患者得到及时救治v 发病特点：男性多于女性；发病特点：男性多于女性；4040岁以上多见，近年发病呈现岁以上

4、多见，近年发病呈现年轻化趋势年轻化趋势v 预计到预计到20252025年，全世界范围内，年，全世界范围内，2525岁以上的成年人中，每岁以上的成年人中，每3 3人中就有人中就有1 1人罹患心血管疾病人罹患心血管疾病三个三分之一：三个三分之一：v 三分之一：未送至医院已死亡三分之一：未送至医院已死亡v 三分之一：入院后死亡三分之一：入院后死亡v 三分之一：出院三分之一：出院9v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教急性心肌梗死的发病特点急性心肌梗死的发病特点胸胸痛痛胸壁疾病胸壁疾病呼吸系统疾病呼吸系统疾病纵隔疾病纵隔疾病腹部病变腹部病变心血管疾病心血管疾病患者胸壁未见皮疹，无压痛患者胸壁未见皮疹，

5、无压痛疼痛与呼吸无关疼痛与呼吸无关疼痛特点是闷痛为主，疼痛特点是闷痛为主，时间较长时间较长常是牵涉痛，有腹部症状，常是牵涉痛，有腹部症状，患者查体腹部无压痛患者查体腹部无压痛病人是老年患者，反复发作，病人是老年患者，反复发作，时间较短，疼痛是心前区，时间较短，疼痛是心前区，性质是压榨性，且向肩背部性质是压榨性，且向肩背部放射放射,活动后诱发活动后诱发心绞痛心绞痛2022-11-5 Shanghai Chest Hospital10v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教急性心肌梗死的发病特点急性心肌梗死的发病特点v胸痛常呈压榨样痛并常伴有胸痛常呈压榨样痛并常伴有压迫感或窒息感。压迫感或窒息感。v

6、面色苍白、出汗、口唇发紫、面色苍白、出汗、口唇发紫、呼吸困难、心慌、血压低等。呼吸困难、心慌、血压低等。v心电图心电图-可见可见STST段抬高、段抬高、STST段压低和段压低和T T波改变。波改变。v心肌酶学心肌酶学-TnITnI或或CK-MBCK-MB。Red cellsFibrinPlaque rupturePlatelets斑斑块块破裂，血栓形成破裂，血栓形成2022-11-5 Shanghai Chest Hospital11v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教v部位与心绞痛相仿部位与心绞痛相仿v剧痛、时间长、难缓解、严重伴随症状剧痛、时间长、难缓解、严重伴随症状 （疼痛剧烈疼痛剧烈

7、，持续时间超过半小时，可长达数小持续时间超过半小时，可长达数小时，含服硝酸甘油症状不缓解，常伴有呼吸困难、心时，含服硝酸甘油症状不缓解，常伴有呼吸困难、心力衰竭、休克、出汗力衰竭、休克、出汗 ）2022-11-5 Shanghai Chest Hospital急性心肌梗死的发病特点急性心肌梗死的发病特点12v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教是什么堵塞了我们的生命之路是什么堵塞了我们的生命之路吸烟：吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高较，本病的发病率和死亡率增高26倍。倍。急性心梗后继急性心梗后继续吸烟

8、再梗死和死亡危险增高续吸烟再梗死和死亡危险增高22%47%22%47%。高血脂：高血脂：脂质代谢异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素。脂质代谢异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素。高血压：高血压：血压升高是冠心病发病的独立危险因素。高血压血压升高是冠心病发病的独立危险因素。高血压病人患本病者是血压正常者的病人患本病者是血压正常者的4倍。倍。高血糖：高血糖：糖尿病病人冠心病的发病率是非糖尿病者的糖尿病病人冠心病的发病率是非糖尿病者的2倍。倍。13v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教发生急性心肌梗死怎么办发生急性心肌梗死怎么办14v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教如何开通我们的生命之路如何开通我

9、们的生命之路-备药备药 硝酸甘油硝酸甘油5毫克舌下含服或速效救心丸毫克舌下含服或速效救心丸10粒口服。粒口服。这些药物虽然不能根治疾病，但可以防止梗死面积扩这些药物虽然不能根治疾病，但可以防止梗死面积扩大，因两种药物都有扩张冠状动脉、改善心肌供血的大，因两种药物都有扩张冠状动脉、改善心肌供血的作用。作用。15v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教如何开通我们的生命之路如何开通我们的生命之路-吸氧吸氧v在有条件的家庭可以给予患者吸氧，因心梗患者都在有条件的家庭可以给予患者吸氧，因心梗患者都有不同程度的缺氧症状，吸氧可限制缺血性心肌的有不同程度的缺氧症状，吸氧可限制缺血性心肌的损伤。损伤。16v心

10、肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教如何开通我们的生命之路如何开通我们的生命之路-呼救呼救17v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教如何开通我们的生命之路如何开通我们的生命之路-等待等待 发现心肌梗塞患者首先要冷静发现心肌梗塞患者首先要冷静并保持室内安静，不要慌忙送并保持室内安静，不要慌忙送往医院，要帮助患者就地平卧往医院，要帮助患者就地平卧进行家庭急救。同时拨打电话进行家庭急救。同时拨打电话120等待医务人员到来。禁忌等待医务人员到来。禁忌剧烈搬动患者，因为在这种情剧烈搬动患者，因为在这种情况下，各种轻微的活动都会增况下，各种轻微的活动都会增加心肌工作量，增加心肌耗氧加心肌工作量，增加心肌耗氧

11、量和加重缺血，继而可引起严量和加重缺血，继而可引起严重的心律失常，甚至猝死。重的心律失常，甚至猝死。18v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教急救措施急救措施急诊介入治疗急诊介入治疗v球囊成形术扩张血管球囊成形术扩张血管v支架术放入支架支架术放入支架v闭塞的血管闭塞的血管如何开通我们的生命之路如何开通我们的生命之路-修路修路19v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教如何开通我们的生命之路如何开通我们的生命之路-修路修路急急诊诊P PC CI I20v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教冠脉搭桥手术冠脉搭桥手术如何开通我们的生命之路如何开通我们的生命之路-搭桥搭桥21v心肌梗死的健康宣教心肌梗死

12、的健康宣教如何养护好我们这条如何养护好我们这条“路路”？支架手术相当于修路，把这条支架手术相当于修路，把这条“路路”修好了，但修好了，但能否能否“畅通畅通”，关键还在于，关键还在于“养护养护”23v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教护护“路路”之五大武器之五大武器v健康饮食健康饮食v定期运动定期运动v减轻生活压力减轻生活压力v控制体重控制体重v戒烟限酒戒烟限酒24v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教武器一武器一 健康饮食健康饮食v低胆固醇、低脂低胆固醇、低脂v减少食物中的盐分减少食物中的盐分v减少糖分减少糖分v增加食物中的淀粉增加食物中的淀粉和纤维和纤维v 粗面粉粗面粉 v油油v盐盐v糖糖

13、25v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教武器一武器一 健康饮食健康饮食v少吃少吃 猪肉、牛肉猪肉、牛肉 油炸食物油炸食物 蛋黄蛋黄(一周三个一周三个)26v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教武器一武器一 健康饮食健康饮食v多吃多吃 谷物谷物 水果、蔬菜水果、蔬菜 家禽、鱼家禽、鱼27v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教武器一武器一 健康饮食健康饮食v膳食中的膳食中的“一、二、三、四、五一、二、三、四、五”v一杯牛奶一杯牛奶v二两主食二两主食v三份高蛋白三份高蛋白v四句话：有粗有细，不咸不甜，四句话：有粗有细，不咸不甜，v 三四五顿，七八分饱三四五顿，七八分饱v五百克蔬菜五百克蔬菜28v心

14、肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教武器一武器一 健康饮食健康饮食v餐桌上的餐桌上的“红、黄、绿、白、黑红、黄、绿、白、黑”v红：红酒、西红杮、红辣椒红：红酒、西红杮、红辣椒v黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜v绿：绿茶、深绿色蔬菜绿：绿茶、深绿色蔬菜v白：燕麦片白：燕麦片v黑：黑木耳黑：黑木耳29v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教武器二武器二 控制体重控制体重v理想体重（公斤）理想体重（公斤）=身高（厘米）身高（厘米）-105v体重指数体重指数=体重体重(公斤公斤)/身高身高(米米)的平方的平方v BMI=Kg/m2（正常值为（正常值为25）v减肥应逐步进

15、行，每周不要超过减肥应逐步进行，每周不要超过1公斤公斤 健康饮食健康饮食 适当运动适当运动30v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教武器三武器三 定期运动定期运动v减减少少疲疲乏、乏、减减轻轻体体重、重、降降低低血血压压v选选择择合合适适的的运运动动类类型，型，注注意意运运动动量量 至至少少每每周周5次次运运动动 有有氧氧运运动动 散散步、步、跳跳舞、舞、家家务务劳劳动、动、太太极极拳拳v如如果果有有头头晕晕或或胸胸痛痛等等不不适适感感觉，觉，立立即即停停止止运运动动31v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教武器四武器四 减低生活压力减低生活压力v精神过度紧张可使机体处于一种应激状态，导致心精

16、神过度紧张可使机体处于一种应激状态，导致心跳加速，血压增高，对机体造成不良影响。跳加速，血压增高，对机体造成不良影响。v缓解压力的办法：缓解压力的办法：合理安排一天的时间合理安排一天的时间 适应环境、保持乐观豁达的心态适应环境、保持乐观豁达的心态 每天坚持适量运动、休息和娱乐每天坚持适量运动、休息和娱乐 开心是预防疾病的良药开心是预防疾病的良药32v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教武器五武器五 戒烟戒酒戒烟戒酒v戒烟戒烟v戒酒戒酒33v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教课程小结课程小结1、什么是心肌梗死？、什么是心肌梗死？2、心肌梗死有什么症状？、心肌梗死有什么症状？3、发现心肌梗死怎么办？、发现心肌梗死怎么办？4、如何预防心肌梗死？、如何预防心肌梗死？34v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教五环联动共同维护我们的生命之路五环联动共同维护我们的生命之路35v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教36v心肌梗死的健康宣教心肌梗死的健康宣教