幼儿卫生保健运动系统课件.ppt
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1、陈西玲幼儿生理特点幼儿生理特点及卫生保健及卫生保健(运动系统)运动系统)1CXLCXL2 内容提要内容提要一、一、运动系统运动系统概况概况 (一)(一)骨骨 (二)(二)骨连结骨连结 (三)(三)骨骼肌骨骼肌 二、幼儿运动系统的特点二、幼儿运动系统的特点(一)(一)骨骼骨骼 (二)(二)关节关节(三)(三)肌肉肌肉 三、幼儿运动系统的卫生三、幼儿运动系统的卫生保健保健 2CXLCXL3 教学目标和重难点教学目标和重难点目标:目标:1.1.了解运动系统的组成,理解运动器官的结构和功能了解运动系统的组成,理解运动器官的结构和功能 2.2.掌握幼儿运动系统的特点,理解脊柱生理性弯曲、掌握幼儿运动系统
2、的特点,理解脊柱生理性弯曲、足弓及其生理意义足弓及其生理意义 3.3.掌握幼儿运动系统的卫生保健措施掌握幼儿运动系统的卫生保健措施 4.4.养成正确的坐立行姿势和自觉参加体育锻炼的意识养成正确的坐立行姿势和自觉参加体育锻炼的意识 重点:重点:1.1.骨、关节和骨骼肌的结构和功能骨、关节和骨骼肌的结构和功能 2.2.幼儿运动系统的生理特点,尤其是骨的发育特点幼儿运动系统的生理特点,尤其是骨的发育特点 3.3.幼儿运动系统的保健措施幼儿运动系统的保健措施 难点:难点:1.1.骨、关节和骨骼肌的结构和功能骨、关节和骨骼肌的结构和功能 2.2.幼儿骨的发育特点幼儿骨的发育特点 3CXLCXL4 一、运
3、动系统概况一、运动系统概况 骨连接骨连接杠杆杠杆骨骼肌骨骼肌骨骨运动的支点运动的支点运动的动力运动的动力 支撑体重、维持体形、保护内脏支撑体重、维持体形、保护内脏骨骼骨骼组组成成功能:功能:4CXLCXL5 (一)骨 1 1、全身骨的分布、全身骨的分布 颅骨颅骨 (29)(29)躯干骨躯干骨(51)脊柱脊柱(26)上肢骨上肢骨(64)胸骨胸骨(1)听小骨(听小骨(6)肋骨肋骨(24)下肢骨下肢骨(62)四肢骨四肢骨 (126126)脑颅骨(脑颅骨(8)面颅骨(面颅骨(15)5CXLCXL6 2 2、骨的形态、骨的形态 骨的大小不同,形态各骨的大小不同,形态各异,大致可分为四类:异,大致可分为四
4、类:6CXLCXL7 3 3、骨的构造和功能、骨的构造和功能为骨提供营养;使骨为骨提供营养;使骨不断不断长粗长粗,促进骨的,促进骨的愈合和愈合和再生再生 红骨髓具有造血功能红骨髓具有造血功能骨密质:骨密质:骨松质:骨松质:致密坚硬,致密坚硬,耐压性强耐压性强 结构疏松呈蜂结构疏松呈蜂窝状,轻便窝状,轻便骨膜骨膜 骨质骨质 骨髓骨髓 7CXLCXL8 4 4、骨的化学成分和性质、骨的化学成分和性质成人骨中有机物占成人骨中有机物占1/31/3,无机物占,无机物占2/32/3。主要是胶原纤维主要是胶原纤维 使骨具有韧性和弹性使骨具有韧性和弹性 主要是钙盐主要是钙盐 使骨具有坚固性使骨具有坚固性 二者
5、结合,二者结合,使骨既坚硬使骨既坚硬又富有弹性又富有弹性无机物:无机物:有机物:有机物:8CXLCXL9(二)骨连结 1、骨连结的方式骨连结的方式 间接连结间接连结:直接连结:直接连结:两骨之间借结缔组织膜、软骨或骨相连结。不能两骨之间借结缔组织膜、软骨或骨相连结。不能活动或活动范围很小活动或活动范围很小两骨之间借膜性囊互相连结。称为两骨之间借膜性囊互相连结。称为关节关节 9CXLCXL10 2 2、关节的结构和功能、关节的结构和功能内含滑液,润滑内含滑液,润滑和营养关节软骨和营养关节软骨 关节软骨可减少运关节软骨可减少运动时的摩擦和撞击动时的摩擦和撞击 可加强骨间的连可加强骨间的连结、制止关
6、节过结、制止关节过度运动;分泌滑度运动;分泌滑液润滑关节。液润滑关节。关节面:关节面:关节囊:关节囊:关节腔:关节腔:关关 节节 10CXLCXL11 3 3、关节的运动、关节的运动屈和伸屈和伸内收和外展内收和外展环转环转旋转旋转11CXLCXL12(三)骨骼肌骨骼肌 1 1、全身骨骼肌的分布、全身骨骼肌的分布头颈肌头颈肌躯干肌躯干肌 胸肌胸肌 上肢肌上肢肌 膈肌膈肌 腹肌腹肌 下肢肌下肢肌 四肢肌四肢肌 头肌头肌 颈肌颈肌 背肌背肌 12CXLCXL13 2 2、骨骼肌的形态、骨骼肌的形态 肌肉的形状多种多样,一般可分为长肌、肌肉的形状多种多样,一般可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌四种:短肌、
7、阔肌和轮匝肌四种:13CXLCXL14 3 3、骨骼肌的结构、骨骼肌的结构 肌肌腱腱肌肌腹腹致密结缔组织,致密结缔组织,两端分别附着在两端分别附着在相邻的两块骨上相邻的两块骨上主要由肌细胞构主要由肌细胞构成,外包结缔组成,外包结缔组织膜,内有许多织膜,内有许多血管和神经血管和神经14CXLCXL15 二、幼儿二、幼儿运动运动系统的特点系统的特点1 1、骨的成分和结构特点、骨的成分和结构特点(1 1)与成人相比,骨中含)与成人相比,骨中含有机物较多有机物较多,所以,所以骨的骨的韧性强,弹性大、硬度小韧性强,弹性大、硬度小,不易骨折,但,不易骨折,但容易弯曲变形容易弯曲变形(2 2)骨膜较厚,血管
8、丰富,骨的再生能力强;)骨膜较厚,血管丰富,骨的再生能力强;5 5岁前岁前,骨髓全部为红骨髓,造血机能强,骨髓全部为红骨髓,造血机能强(一)骨骼(一)骨骼15CXLCXL16 2 2、骨骼的发育特点骨骼的发育特点 (1)(1)骨骼在生长,充足的营养、阳光骨骼在生长,充足的营养、阳光和适当的运动有利于骨骼的发育和适当的运动有利于骨骼的发育前囟前囟12-18个月闭合,后囟个月闭合,后囟2-4个月闭合个月闭合(2(2)幼儿)幼儿颅骨颅骨的骨化尚未完成的骨化尚未完成16CXLCXL17(3 3)胸骨胸骨还没有完全结合还没有完全结合幼儿缺幼儿缺VDVD或钙、呼吸系统疾病及或钙、呼吸系统疾病及不正确坐姿,
9、可造成胸骨畸形不正确坐姿,可造成胸骨畸形 到到2025岁岁才能愈合成一个整体才能愈合成一个整体17CXLCXL18(4 4)脊柱脊柱生理弯曲随着动作发展而逐渐形成,生理弯曲随着动作发展而逐渐形成,但还未完全定型但还未完全定型成人脊柱从侧面看有四个生理成人脊柱从侧面看有四个生理弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这些弯曲可以缓冲运动骶曲。这些弯曲可以缓冲运动时的震动,保护内脏和脑;能时的震动,保护内脏和脑;能够平衡身体,并能负重够平衡身体,并能负重骶骶 曲曲颈颈 曲曲胸胸 曲曲腰腰 曲曲新生儿新生儿3个月形成个月形成6个月形成个月形成1岁形成岁形成7岁固定岁固定18-25岁
10、固定岁固定不良的体姿易导致脊柱变形不良的体姿易导致脊柱变形18CXLCXL19(5 5)腕骨腕骨还未钙化好,负重能力差。还未钙化好,负重能力差。10-1310-13岁岁才完全骨化才完全骨化(6 6)骨盆骨盆尚未定型。髋骨由尚未定型。髋骨由髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连结而成,没有愈合。直到结而成,没有愈合。直到20202525岁岁才能完全愈合才能完全愈合不正确的运动方式不正确的运动方式 可能使组成髋骨的可能使组成髋骨的三块骨之间发生移位三块骨之间发生移位 19CXLCXL20 足弓的作用足弓的作用:若运动量不合适,易导致足弓若运动量不合适,易导致足弓塌陷,形成扁平足塌陷,
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