苏教版初中生物七年级下册第九章3.1《膳食指南与食品安全》导学案.docx

上传人（卖家）：副主任

文档编号：401772

上传时间：2020-03-27

格式：DOCX

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资源描述：: 第 1 页生物学教材七年级下册学案生物学教材七年级下册学案第九章第九章人的食物来自环境人的食物来自环境第三节第三节膳食指南与食品安全膳食指南与食品安全 9.3.1 9.3.1 膳食指南膳食指南一、我国的膳食指南 1.中国居民膳食指南食物多样，为主，多吃和水果，常吃奶类、豆类，经常吃、禽类、蛋、瘦肉，少吃和荤油，食量与体力要，保持适量体重，吃清淡少的膳食，限量饮酒，吃清洁卫生和的食物。 2、平衡膳食宝塔的五类营养物质：谷类蔬菜水果鱼肉蛋奶类、豆类油脂类二、青少年饮食：足够量的_（维持生命活动）、适量的_（生长发育）、一定量的_、_素和_素。 3.早中晚三餐热能：_%、_%、_%。第 2 页答案：一、 1. 谷类蔬菜鱼类肥肉平衡盐未变质二、糖类蛋白质无机盐维生纤维 3. 30 40 30

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