（演讲稿）预防冬季传染性疾病.docx

预防冬季传染性疾病尊敬的各位老师，亲爱的同学们：早上好！今天我演讲的题目是如何预防冬季传染性疾病。冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道传染性疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染性疾病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：1 .注意气候变化，及时增减衣服。人在感到寒冷时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，容易患病。2 .保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前，课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，使空气流通。3 .养成良好的生活习惯。充足的睡眠，营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。4 .进行合理的体育锻炼。可以增强身体的血液循环，提高抵抗力。5 .加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻。6 .尽量不去人口密集，通风不良的场所。7 .主动进行免疫接种；发现自己不舒服后及时就医诊断，正确用药治疗。最后祝老师们同学们身体健康。谢谢大家，我的演讲到此结束。