安全运动促健康-课件.ppt

1、人教版水平二第二部分第三章第一节人教版水平二第二部分第三章第一节 同学们，你喜欢什么体育运动？有没有胆子大的同学上来模仿一下你喜欢的运动，让我们大家猜一猜？同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有那些感受或者改变呢？请同学们来谈谈参加体育活动的感受。提高抗病能力增强身体适应 自然的能力。提高工作学习效率。调节人体紧张情绪调节人体紧张情绪提高自信心保持健康心态5出苦出苦耐劳耐劳3勇勇敢敢2协协作作1团团结结4竞竞争争社会适应社会适应 体育运动给我们带来了乐趣，但运体育运动给我们带来了乐趣，但运动中的安全隐患也同样不容忽视，现在动中的安全隐患也同样不容忽视，现在我们来一次危险大搜索，请学生分析平我

2、们来一次危险大搜索，请学生分析平时体育运动中会出现哪些安全隐患？或时体育运动中会出现哪些安全隐患？或者举例说说在教学过程中看到或者听到者举例说说在教学过程中看到或者听到的安全事故，并分析造成事故的原因。的安全事故，并分析造成事故的原因。体育运动不安全因素体育运动不安全因素运动方式不合理运动方式不合理3运动场地原因运动场地原因5注意力不集中活动注意力不集中活动2不良运动习惯不良运动习惯4不正确的运动方法不正确的运动方法扭伤扭伤重度扭伤处理：重度扭伤处理：应先止血、止痛。应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使冷毛巾进行冷敷，使血管

3、收缩，减轻出血血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。用程度，减轻疼痛。用绷带加压包扎。受伤绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，小时以后改用热敷，促进淤血的吸收促进淤血的吸收。鼻出血鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）（鼻部受外力撞击而出血）处理：处理：-应使受伤者坐下，应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可在前额和鼻梁上，一般即可止血。止血。（可从服装、场地、运动习惯等角度出发）（可从服装、场地、运动习惯等角度出发）运动前：运动前：穿着合适的穿着合适的服装服装1不带硬物和与不带硬物和与运动无关的东运动无

4、关的东西上课西上课2在平坦、适在平坦、适合运动的场合运动的场地运动地运动3检 查 器 械检 查 器 械是 否 安 全是 否 安 全可靠可靠4做好准备活动做好准备活动52运动时注意力要集中，运动时不要吃东西，运动时注意力要集中，运动时不要吃东西，以免吸入气管以免吸入气管1要遵守运动规则和方法，按要求进行活动要遵守运动规则和方法，按要求进行活动4不在教室或者走廊奔跑玩耍不在教室或者走廊奔跑玩耍3遵守体育课堂常规，不做危险的动作遵守体育课堂常规，不做危险的动作运动中：运动中：运动后：运动后：运动后应做放松整理活动运动后应做放松整理活动01不能立即大量饮水、吃冷食不能立即大量饮水、吃冷食02不能马上用

5、凉水洗头洗澡不能马上用凉水洗头洗澡03 同学们，生命在于运动，坚同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，科学运动，而且可以预防疾病，科学运动，安全地进行体育锻炼才能让我们安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长！健康成长！安全心中记安全心中记体育课，真开心，铃声一响集合齐；体育课，真开心，铃声一响集合齐；运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；有病请假做见习，遵守常规莫大意；有病请假做见习，遵守常规莫大意；体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。