管理时间学会休息七年级主题班会ppt课件 .pptx
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1、管理时间,学会休息活动一:人生刻度尺(1)假如现在你个人的生命处于0100岁之间,接下来我们来玩一个游戏。请准备一张长纸条用笔将它划成10份(刚好每一列代表生命中的10年,分别写上10、20等)。10 20 30 40 50 60 70 80 90 100请问你现在几岁?(把相应的部分从前面撕掉)请问你现在几岁?(把相应的部分从前面撕掉)过去的生命是再也回不来了!请撕彻底撕干净!过去的生命是再也回不来了!请撕彻底撕干净!请问你想几岁退休?(请把相应的退休以后的请问你想几岁退休?(请把相应的退休以后的部分从后面撕下来,不用撕碎,放在桌子上)就部分从后面撕下来,不用撕碎,放在桌子上)就剩这么长了,
2、这是你可以用来工作的时间。剩这么长了,这是你可以用来工作的时间。请问一天请问一天2424小时你会如何分配?小时你会如何分配?一般人通常是睡觉一般人通常是睡觉8 8小时(有人还不止呢!)占了小时(有人还不止呢!)占了1/31/3;吃饭、休息、聊天、看电视、游玩等又占了;吃饭、休息、聊天、看电视、游玩等又占了1/31/3;其实真正可以学习和工作的约;其实真正可以学习和工作的约8 8小时,只剩小时,只剩1/31/3。所以请将剩下来的折成三等份。并把所以请将剩下来的折成三等份。并把2/32/3撕下来,撕下来,并放在桌子上。并放在桌子上。请用左手拿起剩下的请用左手拿起剩下的1/31/3,用右手把退休那一
3、,用右手把退休那一段和刚才撕下的段和刚才撕下的2/32/3加在一起,并请思考一下您加在一起,并请思考一下您要用左手的要用左手的1/31/3学习工作赚钱,提供自己另外学习工作赚钱,提供自己另外2/32/3的吃喝玩乐及退休后的生活。的吃喝玩乐及退休后的生活。这个活动对你有什么启发?9点开始做数学和英语作业,之后写一篇作文,然后用一小时上网浏览一下本周球坛情况,下午提早回校出板报。9点钟他准时坐在书桌前,看到凌乱的桌面,心想不如先收拾整理,为今天的学习提供干净舒适的环境。半小时后书桌变整洁了,虽然未能按原定时间开始学习,但他丝毫不后悔,因为30分钟的清理工作很有成效,他满意地到客厅喝水稍作休息。无意
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