老年人康复护理课件.ppt
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1、老年人康复护理老年人康复护理资料来源:http:/ 第四章 常用康复治疗和护理技术物 理 治 疗作 业 治 疗言 语 治 疗康 复 工 程心 理 康 复文 娱 疗 法 第四章 常用康复治疗和护理技术第一节 物理治疗 物理治疗是指通过主动和被动的方式,利用个体自身的肌肉收缩和关节活动,并借助于各种物理因子(如电、光、声、磁、冷、热、水、力等)来治疗疾病、恢复与重建功能的一种治疗方法,是康复治疗的主要手段之一。包括:物理治疗物理治疗(应用各种物理因子作用于人体,以防治疾病的方法,称为物理疗法,简称理疗);体育疗法体育疗法(体育疗法或称体疗,是种医疗性的体育活动,通过特定的体育活动的方法来治疗疾病和
2、恢复机体功能,在预防医学、临床医学和康复治疗中占有重要地位);运动疗法运动疗法(是指利用器械、徒手或患者自身力量,通过某些运动方式(主动或被动运动等)使患者获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的训练方法。一、运动治疗(一)概述(一)概述1.1.定义定义:运动治疗是指利用器械徒手或患者自身力量,以运动学,生物力学和神经发育学为基础,通过某些运动方式(主动或被动运动等),使患者躯体、生理、心理和精神功能障碍达到恢复和改善的一种训练方法,是物理治疗的核心部分。2.2.分类分类 包括关节活动范围训练、肌力增强训练、耐力训练、平衡与协调能力训练、体位转换训练、步行训练、日常生活活动训练、牵引疗法等。3.
3、3.作用作用 改善局部组织的血液循环,改善关节活动范围,提高代谢能力改善心肺功能,提高中枢神经系统和植物神经系统的调节能力,维持和恢复运动器官的形态和功能,促进代偿机制的形成和发展。(二)关节活动范围训练(二)关节活动范围训练 1.1.定义定义 关节活动范围是指关节活动时所通过的运动弧。关节活动范围训练是指利用各种有效的方法来维持和恢复因组织粘连或肌肉痉挛等多种因素所引起的各种关节功能障碍的运动疗法技术。2.2.目的目的 关节活动度训练的目的是运用多种康复训练的方法增加或维持关节活动范围,提高肢体运动能力;保持关节周压组织结构的柔韧性和关节活动的灵活性;促进和丰富关节血液循环,保持机体运动感觉
4、;增强关节软骨营养,抑制或减轻术后炎症及僵硬所致疼痛。3.3.常用方法分类常用方法分类 (1)辅助主动关节活动范围训练;(2)被动关节活动范围训练;(3)主动关节活动范围训练;(4)关节松动术;(5)软组织牵伸技术。4.护理注意事项 (1)活动前后观察患者的一般情况,注意重要体征皮温、颜色、关节活动范围的变化等。(2)消除患者的紧张心理,帮助患者做好治疗部位的准备,做好治疗前宣教工作。(3)治疗过程中患者体位要舒适,被固定的部位要稳定牢固,并及时记录治疗效果,以改进训练方法;(4)熟悉每一种疗法的适应证和禁忌证。5 5具体方法及操作要点具体方法及操作要点 (1)肩关节的训练方法如下 肩关节屈伸
5、运动训练 a.被动运动:患者仰卧,两臂自然置于体测,康复治疗师站在患肢侧,下方握住患肢肘部,上方手握住腕部,将患臂经体前在关节活动的可能范围内移至头部即为屈曲,恢复原位即为伸。b.助力运动或主动运动:与被动运动肩关节屈曲活动方法相同。患者主动用力作患肩上臂经前屈曲到头的活动,当患者肩关节活动超过90时屈曲时,康复治疗师照予必要的助力帮助与保护,主动下垂摆动练习法,患者俯卧位于床沿或站立位上体前屈约90,使患臂放松自然下垂,然后主动用力作前后的摆动,摆动幅度可逐渐增大。肩关节外展、内收运动训练 a.被动运动:患者仰卧,康复治疗师站在患肢侧方,下方置于患肢的肘部,上方握住腕部,屈肘经侧方将患臂置于
6、头侧为外展,恢复原位为内收水平位的外展和内收,患者仰卧床沿康复治疗师站在患侧,面向患者头部,治疗师的手握法同上,开始为患者屈曲或外展,向患者身体内侧运动超过身体中线为内收,水平向外运动为外展 b.助力运动或主动运动:患者仰卧位同上,作启关节主动经体侧方的外展活动或站立上体前屈患侧臂下垂,向体侧作水平位摆动,进行外展内收运动练习,患者于坐位外展肩关节屈肘90,康复治疗师站在患者侧后方,下方手握住肱骨远端近肘关节部,上方固定肩胛骨腋侧,向外向上牵张肩关节的内收肌群,以加大肩关节的外展活动范围或者采用患者主动牵张肩关节,患者侧坐在桌旁患肩外展,患臂侧放在桌面上,主动将身体向桌方倾斜,同样可达相同疗效
7、。肩关节内外旋运动训练肩关节内外旋运动训练 A.被动运动:仰卧患侧肩外展,肘关节屈曲康复治疗师的位置和手与屈曲位相同,将前臂转向患者足方为内旋,旋向头方即为外旋。B.助力运动或主动运动:患者取坐位,康复治疗师在患侧站立,手置于患者肩部,肘部或手腕部帮助其进行肩关节内外旋运动,必要时还可作肩关节内外旋牵张学习,以加大关节活动度。(2)肘关节的训练方法 肘关节屈伸运动训练 A.被动运动:患者取坐位,康复治疗师的位置和手握置处与肩关节屈伸时相同,但仅作为肘部屈伸运动此时康复治疗师可用握患者腕部的手指用力控制前臂的旋转肘关节屈曲应在旋转中完成动作。B.助力运动或主动运动:同上体位,可进行助力运动和患者
8、主动运动,也可进肘关节助力牵张,康复治疗师站在患侧并面向患者上方手握住前臂远端靠近腕关节:处下方固定肘关节的肱骨下端,牵张肘部和前臂肌群作屈伸运动练习。肘关节旋转运动训练肘关节旋转运动训练 A.被动运动:康复治疗师用手的食指支撑患肢手掌,其余四指握住腕部,另一只手固定患者肘部,做前臂内外旋运动,康复治疗师也可以用两掌置于前臂远端近腕关节处,做轻柔的挂动或滚动的运动,但注意手掌用力不能作用于腕关节,旋力只作用于肘关节。B.助力运动或主动运动:可在上述体位做助力运动和主动运动,还可以进行助力牵张,患者坐在桌旁,屈肘90,康复治疗师上方手握住前臂远端,下方手固定肱骨,牵张肘关节作内外旋转运动练习,注
9、意充分固定肱骨防止肩关节代做旋转运动。(3 3)腕关节训练方法)腕关节训练方法 腕关节包括桡尺远端关节,桡腕关节和腕骨间关节系双轴关节,其生理运动功能可做颌面轴的屈伸和矢状轴的桡、尺测屈及旋转等运动 A.被动运动或主动运动:康复治疗师上方手固定前臂远端近腕关节处,下方手握住腕关节远端的手指,进行腕关节的屈伸,桡尺侧屈及旋转等运动,运动时应注意要求患者手腕、手指充分放松。B.助力运动、主动运动和牵张训练:腕关节的助力运动和主动运动可按以上方式由患者主动用力完成腕关节的双轴向活动,做腕关节牵张时,患者取坐位肘关节屈曲并支撑于台面,康复治疗师用下方手固定患肢的前臂近腕关节处,上方手握住手掌的背侧,牵
10、张患者腕关节做屈伸,尺桡侧屈及旋转等运动,注意上方手不要握住患者的拇指最好是握在第二掌骨部。(4 4)膝关节训练方法:)膝关节训练方法:无负重屈伸运动 A.仰卧位:两腿伸直,病侧膝关节逐渐弯曲,脚跟向臀部移近,直到膝关节开始感疼痛停止。脚前移伸直膝关节,休息 B.重复:膝关节的运动范围逐渐加大,直到正常坐位姿势也可做无负重屈伸运动。负重屈伸运动:A.(两脚分开下蹲)运动要领:立位,两脚分开肩距。B.身体逐渐下蹲,直到病侧关节略感疼痛,停止 C.慢慢站立,休息后重复:D.开始下蹲有困难时,可试着背靠墙下蹲,以减少膝部承受的重量,本运动是依靠身体本身的重量,故称负重运动。负重屈伸运动(俩脚并拢下蹲
11、)运动要领:立位,同两脚分开下蹲不同的是,两膝并拢下蹲并起立。骑自行车(固定型)运动要点 A.坐位,将自行车转轮阻力调到最小、坐垫与踩脚板的距离适中:B.慢速踩踏自行车,使双侧膝关节不断进行屈伸运动;C.逐渐调整自行车,使膝部弯曲度增加,转轮的阻力由小到大;D.运动的时间与强度视自己的关节情况。上楼梯运动要点:A.手扶栏杆,以防关节疼痛摔倒,运动要慢、轻柔。B.面向上楼方向。C.病侧腿慢慢弯膝,跨步,上台阶,伸膝,后脚跟上两脚都在台阶上。D.病侧腿再弯曲,后伸下台阶,后脚再跟着下;重复。不转身,一个台阶上下。下楼梯运动要点 A.手扶栏杆,面向下楼方向;B.站在第一台阶上。病腿跨出,下台阶至平地
12、“后脚弯曲跨出,下台阶,两脚同时在平地上;C.病侧腿弯曲,脚后伸至台阶,伸直膝部,后脚离地跟 上,两脚同时在同一台阶上。D.重复不转身,一个台阶上下。(三)肌力增强训练(三)肌力增强训练 肌力是骨骼肌肉收缩时产生的最大的力,分为:0、1、2、34、5、6级。1基本原则(1)抗阻训练原则。(2)渐进抗阻训练原则。(3)超负荷原则。(4)超量恢复原则。2.2.常用方法分类常用方法分类(1)被动运动 全靠外力来完成的运动或动作(2)助力训练 在外力的辅助下,通过患者主动的肌肉收缩来完成的训练。适用于肌力1-3级。(3)主动训练 通过患者主动的肌肉收缩来完成的训练。适用于3级以上的肌力。(4)阻力训练
13、 患者在肌肉收缩过程中。需要克服外来阻力才能完成的训练。适用于 3级以上肌力的患者。等长抗阻力训练(静力性运动)指肌肉收缩时,张力、长度不变,关节不产生运动。等张抗阻训练(动力性运动)。指肌肉在抵抗阻力收缩时,张力不变,长度发生变化,关节产生运动,包括向心性收缩、离心性收缩和渐进抗阻训练法。3.护理注意事项(1)每周锻炼23次为宜,既可以保持练习效果,也可以使肌肉得到休息。(2)不宜做较长时间的低头憋气下蹲弯腰等动作;千万不能屏气使劲,以免使心脏血液输出量骤增,血压上升,脑子供血猛然增加,发生脑血管意外。(3)要根据个人体质的强弱情况区别对待,在运动强度和运动频度上应从小到大,不应急于求成。锻
14、炼强度要适中,强度太小达不到锻炼目的,太大则可能造成身体不适。(4)在训练过程中应注意自己的身体变化,这很重要如出现胸痛呼吸急促等症状或发生肌肉拉伤时,应立即停止训练并看医生,定期测验最大肌力,观察锻炼的进步状况及效果,这是提高力量练习兴趣很重要的方法。4.具体方法及操作要点 抵抗运动的训练方法 (1 1)肩屈曲的训练方法)肩屈曲的训练方法坐位,肩关节中间位,治疗师一于固定腕部,一手固定肩部,患者主动抬起上肢,达到极限时,治疗师辅助进行注意点:随着肌力的改善,随时可以做辅助量的精细调节(2 2)肩屈曲利用沙袋的训练方法)肩屈曲利用沙袋的训练方法 取坐位,肩关节中间位,自然下垂,在腕关节处放置沙
15、袋上举至水平位,1020次,停顿23秒。注意点:对于有腕关节障碍的患者,可将沙袋放置于前臂(3 3)肘关节屈曲的徒手训练方法)肘关节屈曲的徒手训练方法 前臂旋后位,治疗师扶住前臂远端,另一只手在前臂近端固定;在固定肩部的同时,令患者向上抬起前臂,使肘关节屈曲,治疗师在前臂处施加抵抗。1020次,停顿23秒 (4 4)肘关节屈曲利用沙袋的方法)肘关节屈曲利用沙袋的方法 前臂旋后放置在台上,前臂远端放置沙袋;与台面呈垂直方向抬起前臂,运动范围要达到与台面垂直,最大屈曲位。10-20次,停顿23秒。(5 5)膝关节伸展的徒手训练方法)膝关节伸展的徒手训练方法 椅坐位,小腿下垂。治疗师一手放在小腿远端
16、处,另一只手放在大腿处:保持上身直立,令患者尽量抬起小腿,使膝关节伸展治疗师在小腿处施加抵抗 注意点:随着膝关节角度,肌力的改变抵抗的力量也随时调整。(6 6)膝关节伸展利用沙袋的训练方法)膝关节伸展利用沙袋的训练方法 椅坐位,小腿下垂。在小腿远端处放置沙袋;保持上身直立,令患者尽量抬起小腿,使膝关节伸展。随着膝关节伸展,力曲线改变,负重逐渐加大。注意点:膝关节损伤时,注意负荷的改变,(7 7)膝关节伸展使用滑轮沙袋的方法)膝关节伸展使用滑轮沙袋的方法 椅坐位,小腿下垂在小腿远端处放置沙袋和滑轮:保持上身直立,令患者尽量抬起小腿,使膝关节伸展随着膝关节伸展、力曲线改变,负重逐渐加大。(8 8)
17、膝关节伸展自主抵抗训练方法)膝关节伸展自主抵抗训练方法 仰卧位,小腿下垂。双腿交叉;放在上面的腿向后挤压需要增强肌力的下肢,同时放在下面的腿向上抬起,使膝关节伸展。(9 9)膝关节屈曲使用沙袋的训练方法)膝关节屈曲使用沙袋的训练方法 俯卧位,为防止臀部上抬,可加以固定小腿远端处放置沙袋;在避免下肢回旋的同时,使膝关节垂直地面向上抬起 注意点:膝关节屈曲到60效果最好。(四)平衡训练 是指物体所受到来自各个方向的作用力与反作用力大小相等,使物体处于一种稳定的状态即牛顿第一定律)。平衡是指人所处的一种稳定状态,以及不论处在何种位置运动,或外力作用时,能自动的调整并维持姿势的能力;1 1基本原则。基
18、本原则。(1)支撑面积由大到小;(2)从静态平衡到动态平衡;(3)重心由低到高:(4)从自动平衡到他动平衡:(5)从有意识到无意识;(6)从睁眼到闭眼;(7)破坏前庭器官的平衡来保持身体的平衡;(8)因人而异,循序渐进。2 2训练方法分类训练方法分类 (1)按训练时的体位分类:仰卧位前臂支撑下的俯卧位、肘膝跪位双膝跪位半跪位;(2)坐位和站立位训练:(3)按是否借助器械分类:徒手、借助器械训练:(4)按患者保持平衡的能力分类静态自动态、他动态训练;(5)按疾病类型分类:脊髓损伤、中风、脑外伤、帕金森综合征等的平衡训练;3.3.护理注意事项护理注意事项 (1)平衡功能训练适用于具有平衡功能障碍的
19、患者:(2)当患者具有严重的心率失常心力衰竭或严重感染,或严重的痉挛等,则暂不宜训练(3)训练时,治疗师或护理人员要在患者旁边注意监护,以免发生跌倒。4.具体方法及操作要点(1)手膝位平衡练习(2)坐位平衡练习(3)站位平衡练习(五)协调性训练(五)协调性训练 协调功能是人体自我调节,完成平滑、准确且有控制的随意运动的一种能力,主要协调各组肌群的收缩与放松协调分为:小脑性共济失调大脑性共济失调、感觉 性共济失调。1.基本原则(1)田易到难循序渐进:动作的练习由简单到复杂:(2)重复性训练:每个动作都需重复练习,才能起到强化的效果;(3)针对性训练:对具体的协调障碍进行针对性的训练,这样更具有目
20、的性:(4)综合性训练:除了协调训练,还要进行相关训练,如改善肌力和平衡的训练等 ,2 2基本方法分类基本方法分类 训练方法要因人而异,上肢着重训练动作的准确性、节奏性和反应的速度。比如上肢交替上举指鼻练习敲桌练习等,下肢着重训练下肢的灵活性和正确的步态,比如:交替屈髋交替伸膝原地踏步走。训练顺序是:(1)先易后难,由慢到快;(2)从单侧到双侧;(3)从对称运动到不对称运动;(4)卧位-坐位-立位步行;(5)从睁眼到闭眼 3 3护理注意事项护理注意事项 (1)协调功能训练适用具有协调功能障碍的患者:(2)当患者具有严重的心率失常心力衰竭或严重感染或严重的痉挛等,则暂不宜训练 (3)训练前训练中
21、要注意协调功能评定,以了解问题所在,制订或修改训练方案(4)协调功能训练不是孤立进行的,要同时进行相应的肌力训练平衡功能训练等 其他训练4.4.具体方法及操作要点具体方法及操作要点(1)肩绕环:由直立双臂上举开始一臂直臂向前向下向后向上画圆摆动,同时另一臂向后向下向前向上画圆摆动,均以肩关节为轴依次进。(2)纵跳:双脚并拢手弯向上跳。(3)前后跳:双脚并拢手弯向上跳,但向前与向后跳(4)转向跳:双脚并拢手弯向上跳,但跳起后转向180。着地身体与双于要维持平衡,可向左与向右跳。(5)游戏练习法。追逐练习 把练习者分为两人一组,一方任意先跑,另一方追逐开始前保持35米间距,追上拍肩后交换练习。推拉
22、练习 把练习者分为两人一组,站在直径为2.5米圆圈内,双方允许使用推拉办法,脚出圈者为负方。515次为一组,练习23组触摸练习 把练习者分为两人一组,规定在一定的范围内用手触摸对方肩部,可以利用步法移动躲闪。(六)体位转换训练 体位转换是指人体从一种姿势转移到另一种姿势的过程,包括翻身法起床法,移向床头法,从卧位到包括翻身法起床法,移向床头法,从卧位到坐位、从坐位到站位、轮椅与床、轮椅与坐便器之间坐位、从坐位到站位、轮椅与床、轮椅与坐便器之间的转移等。包括主动体位转移、助动体位转移、被动的转移等。包括主动体位转移、助动体位转移、被动体位转移体位转移。患者因某种原因伤、残后早期多处于卧床状态在这
23、个时期进行定期的体位转换和正确的体位摆放,能够显著促进血液循环,可有效预防因卧床导致的坠积性肺炎压疮深静脉血栓形成等并发症,可 最大限度维持各关节活动范围,促进后期肢体功能的恢复,降低长期护理成本。1.1.基本方法分类基本方法分类(1)主动体位转移:是指患者不需要任何外力帮助,能够按照自己的意志和生活活动的需要,或者根据治疗、护理以及康复的要求,通过自己的能力转换移动,使身体达到并保持一定的姿势和位置。(2)助动体位转移:是指患者在外力协助下,通过患者主动努力而完成体位转变的动作,并保持身体的姿势和位置,(3)被动体位转移:是指患者依赖外力搬运变换体位,并利用支撑物保持身体的姿势和位置。2.2
24、.护理注意事项护理注意事项(1)根据需要,选择适当体位及转移的方式方法范围等;(2)转移前,向患者家属说明转移的要求和目的,取得家属和理解和配合;(3)转移中,应做到动作协调轻稳,不可拖拉,并鼓励患者尽可能发挥自己的残存能力,同时给予必要的指导和协助;(4)转移后,确保患者舒适稳定和安全,并保持肢体的功能位;(5)尽量让患者独立完成体位转移,被动转移应作为最后选择的转移方法;(6)残疾较重和认知障碍患者,不要勉强进行独立转移活动;(7)转移距离过远时,难以依靠一个人的帮助完成,转移频繁时,不便使用升降机。3.3.适应证与禁忌证适应证与禁忌证(1)适应证 辅助的转换训练适应证 独立的转换训练适应
25、证(2)禁忌证 辅助的转换训练禁忌证 独立的转换训练禁忌证 4 4具体方法及操作要点具体方法及操作要点 (1)仰卧位向侧卧位的翻身训练 1)脊髓损伤患者的翻身训练 患者仰卧,头肩屈曲,双上肢伸展上举对称性摆动,产生钟摆样运动。向左侧甩动,使右上肢越过身体左侧,以获得下一步向右翻转所需的动力;再屈曲头、肩,双上肢迅速从左侧甩向右侧;借助于上肢甩动的惯性使躯干和下肢翻成俯卧位;将左前臂支撑于床面并承重,右肩进一步后拉,使两侧前臂同等负 将双上肢置于身体两侧。2 2)偏瘫患者的翻身训练)偏瘫患者的翻身训练 偏瘫患者从仰卧位到患侧卧位:患者仰卧,双侧髋膝屈曲双上肢 Bobath握手伸肘,肩上举约90,
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