《当我谈跑步时我谈些什么》读后感.doc

1、当我谈跑步时我谈些什么读后感当我谈跑步时我谈些什么是日本作家村上春树创作的散文集，首次出版于2009年，书中作者将个人跑步历程和途中感悟，用朴素自然的文字记录下来，语言平直简单，却让人体悟深刻作者从跑步谈到写作，再从写作谈到跑步，的确两者有很多相似之处，都需要专注，需要忍耐和坚持在这个过程中坚持、喜欢、享受，锻炼出优秀的身体、精神和意志，看见人生跑步是一个很需要意志力的运动项目，它枯燥乏味，一旦人忙起来，可以有特别多的借口不再继续，而坚持的原因似乎只有一个同时跑步又是一个很私人的项目，不需要什么特殊的场地任何地方都可以跑步，不需要什么特殊的准备随时都可以跑步，只要迈开自己的双腿，随时随地都能完

2、成村上春树将那一个坚持的原因慎之又慎地不断打磨，见缝插针，只要有时间就孜孜不倦地打磨第一天运动的时候坚持一公里并不难，天天坚持跑步一公里似乎也还可以，困难的是坚持下来，更困难的是坚持下来的过程中向更远的距离迈步第一次突破常规距离的时候，如果身体状况不错，也许还有很大的成就感，可是当跑步的目标距离超出了身体接受的阈值范围，可能双腿已经不是能够意识控制得了的，虽然在动，但似乎已经是机械运动了，身体的每个部位都在叫嚣着累时，告诫自己我可以的，我是一架纯粹的机器，将脚下的路迈过跑步的路程就是一个和自己身体对话的过程，每一步都能感知我们的身体和内心当专注于跑步时，我们能体会到跑步带给身心的各种变化，了解

3、自己的极限，也是和自己的能力和解的机会写作的过程和跑步很相似天赋型作家永远思绪如泉涌，下笔流畅，但对于大多数后天努力型的作家来说，每一部作品都需要长年累月的坚持人生的每一个过程也是如此，如果没有天赋，那么就提高自己的耐力吧如果正在感到焦虑等负面情绪或者正在经历人生低谷，就用一场酣畅淋漓的跑步来宣泄吧，让自己振奋精神，踏上新的一天！篇二当我谈跑步时，我谈些什么读后感首先，村上君的书我很喜欢依稀记得第一次读他的书是在高中时期读他的1Q84，当时去学校图书馆借书，漫无目的的逛啊逛，看到1Q84的时候突然有种似曾相识的感觉，其实在当时，这套书就相当出名了那时周围的同学看书也都是看些韩寒郭敬明的小说较多

4、我便一直以此为荣所以那时看到书的扉页上就有写到一本菲书的名字当我谈跑步时，我谈些什么够当时的我大概会想，这览是本什么书啊，看到这后书名，真是没有什么兴戍趣去看了对，这是这经样从我15年1勇0月份正式接触了跑步，一次跟朋友在王府井书店闲逛，看到了这本果断买了下来似乎想看看村上君是怎样看待跑步的先让我贴来说说书的第一印象，其实这是本性价比不是很高的书，书内容不是很多，但是定价却偏贵纸张的质量好的没话宜说，超级厚!如果按照发展过程来说，书中当然向你介绍了作者是怎么样接触跑步并坚持下次去，且最后又有了自己再的目标这是一本谈论跑步的书，但却不阮是一本谈论健康的书村上君从33岁开始跑步，这是耶稣死去的年龄

5、，也是斯科特潭菲茨杰拉德凋落的年龄尤，于作者来说，这也是毕人生的一道分水岭所以，不管处在人生的哪个年龄，如果遇到了非要追逐不可的爱好，那就去吧当然我说的是对身心无害的爱好有着数年烟龄的笔者也因跑步而戒了烟，可秋能谁都无法一边跑步一你边吸烟吧尤其是你心里有了跑的更多更好的念头时，戒烟就成了不得不做的事情作者又说了这样的话：我从来不向任何人推荐跑步当我看到这句话时扑，内心无法理解，这么健康正能量的运动，为何不推而广之呢?于是，村上君给了我这样的僧答案人就是这样，对于自己的喜欢的事置情自然可以坚持下去，好不喜欢的事却怎样也坚牙持不了即使是意志非常坚强的或者好胜心极韦强的人也是一样，对于沥不喜欢的事情

6、无法做到持之以恒，就算做到了穿，对身体也是不利的(身体在这里或许可以改为身心)其实要幸是对长跑感兴趣，不管怎样，他都会开始跑步慕反之的的话，即使口干舌燥苦口婆心的跟他说跑步的种种好处，也对他毫无用处况且马拒拉松并非是万人皆宜的运动，有些人的确适合并且享受跑步，而另一些人可能就是适合打篮球踢足球呢找到自己挣的兴趣，为之坚持，讣你就是好样的(当然是健康的兴趣)话虽如此，可是我还不是特别这样认为，为什么一定要坚持呢?我觉得街你这十年坚持跑步，下一个十年坚持游泳，也是未尝不可村上君在长达二十多年日复一日的跑步中，身体也发生了天翻地覆的变化，对于易胖体质的自己，在类似话题中他件是这样说的：对于油自己生来

7、的易胖体质其媳实是一种幸运例如，他为了使自己不发胖，每天需要做运动，控制饮食，有所节制其实恰恰通过这些，你的身别体机能都在改善，身体素质也是越来越好，更可能老化减缓可对于牢那些怎么吃都吃不胖的呼人，无需注意饮食，也无需锻炼身体，可日积月累下来，身体素质也训在下降怎么样才是公平，咱们还是得从长计议我这种怎么吃都吃不胖的人还宠坚持锻炼的话不是闲的没事干吗?我觉得我比彰那些发胖体质者的减肥缩目标更要高明些，那就戌是保持身体的健康事实是：肌肉难长，易消企赘肉易长，难消想征服此事实的，恐著怕也只有所谓的“管住坪嘴，迈开腿”的六字真言了坚持才是重中之重坚持跑步的理由无非那一丝半点，可堵放弃跑步的理由你却可

8、以装满一卡车怎样用那一丝半点的理由去抗曙争那一卡车的阻拦，恐怕是要“智取”了其芝实细细体会每次“智取”的成功，都会有一种荣誉感、成就感与幸福感吧着眼于生活中的点点滴滴，同理可证之书中也写到了作询者的第一个马拉松，跟大多数跑者一样，过了35公里不管是身体还是心理都发生了变化，觉得跑步不再是乐事，不想再跑了，身体也给出了想要罢工的反射直至跑完全程，什么驶就感都没有了，心理只是想着终于他妈的跑完了，再也不用跑了!事难实是，之后的每年笔者都要跑一次全马，其实跑完之后的感受都与第一次没太大差别于我也是一样，虽至今幻还未跑过全马还记得自己的第一个半马，跑到最后三公里的时候，身体真的是不听使唤了，心想着，就

9、这样吧，我不想再做强迫自己的事情了，即使生命到此结束，我也想要停下来杂，不想再跑下去了!这样活着真的好难受!好多人都要说我了，一个意半马至于吗?不管怎样，遇到过此种心情的人我知道至今你还在坚持袋跑步，不是吗?在长期热爱跑步的过程中锐，作者也参加了超级马拉松竞赛，近年来，马拉松比赛起很快，很多跑者动辄就要参加百公里竞赛，甚至没什么长跑经验的人也要去跑跑半马全马，跑了一年半载的人就奔去百公里了我自己其实也是只跑了两个多月就参加了沟半马的比赛，但现在回头想想，嗯，是看过这摘本书之后想想，突然想拈起来这是一篇读后感回头想想，我想不必太着急，知道很多朋友都想赶快尝到第一次全马的滋味，不是说心急吃不了热豆

10、腐，而是要理智且有节奏的，这样我觉得喻你将能收获更多说回作者跑超级马拉松，跑完之后我想作者内心出现了类似于逆城市习化这样的现象，没有以前那么热爱跑步了，开始减量训练，感觉“自己”与跑步好像拉开了距离像这类云云的东西，被作者称之为“跑着蓝调”，到底这是个什么东西，大家可去书者中寻找我所理解捏的是这样，之前的跑步出是一种爱好，如今他却变成了“朋友”，即使作者的心里没有这样的感觉，但是可能你不能否认，它没准儿就这样悄然而出，所谓的“跑着蓝调”，应是你们的互相尊重，终于，它可以产生自己的“思维”过了，并与你呼唤在不同的阶段你要有不说同的目标，于跑步也是这样今年半马要进140!明年全马我要进省400!全

11、程心率要在160上下!这固然是好的，但要理智地给自己定下适当的目标相反，如若年轻的你现在就定下了我只想我在80岁时仍旧烁能跑全程马拉松，并为之跑步的话，那将不是会错过更多的精彩内容吗?整书的最后部分，村上君把对跑步的热情，分给了铁人三项初赛事，变得更加全能不同于跑步，铁三赛事制的难点是，要在一定时间调动身体不同部位的胖肌肉和力量，往往是你刚刚习惯这等节奏与运拌动，但马不停蹄的你需亦要换一个方式了这会更考验你的身体书中弥作者此处也是写的精彩绝伦，也让我有了参加铁三的欲望，但拎出来的话，跑步自然可以接受;骑车曾经最远骑过脸70km的公路，手臂果然疼痛难忍;游泳的话，淡淡的小激情如果你是村上粉或者想从其他角度了解跑步的话，不妨看看此书静，当然作为一本读物，他也是够格了最后借致用并改编村上君的一句实话：望我们都能跑到最后！