南京力学小学一年级体育《跳绳》教学计划（定稿）.doc

1、一年级跳绳教学计划设计1、指导思想 本课以“以人为本”，“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，通过多种形式的跳绳练习来循序渐进提高学生跳绳技术。在教学中创设快乐有趣的学习氛围，培养学生学习兴趣。同时培养学生自我观察，自主学习的能力。通过体育与健康课的教学，反映教师为主导，以学生为主体的互动学习过程。通过学生良好的竞争与相互学习，提高学生灵敏素质，从而使学生学会在生活中相互合作，相互学习。2、 水平目标 通过教学，使学生获得跳绳动作的基本知识，初步掌握几种跳绳的简单动作方法和技能；发展身体灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力，促进肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统等

2、全面发展；培养学生果断、机敏和集体密切配合、团结协作的精神。3、学情分析小学生具有爱玩、好奇心理强学习积极性很高、勇于竞争和自我表现欲很强等心理特点，自我约束能力和对事物的理解能力有一定的局限性，思想感情比较丰富，集中注意力的时间还很短。但他们活泼好动，喜欢做游戏和玩耍，认知和技能尚处于较低水平，团结协作意识不强。他们学习新知识的速度很快，模仿能力也很强，并敢于发表自己的想法。另外在教学过程中要关注学生间的个体差异，尊重学生的主体地位。4、教材分析跳短绳、跳长绳及其各种方式的跳绳练习，是以上下肢活动为主的全身运动项目。跳绳对场地器材要求不高，深受儿童喜欢，锻炼身体效果好，是小学低年级体操类活动

3、的主要教学内容。（水平一）小学一年级跳绳课时计划教授年级：一年级课时：第三课时第一次课教学内容：跳短绳教学目标：1、 认知目标：知道跳短绳的动作要领，具有展示自我的意识。2、技能目标：学习跳短绳的动作技术，使大部分学生能够独立完成动作，发展学生腿部力量，以及身体的灵活性和协调性。3、情感目标：激发学生自主探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。教材重、难点：重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续摇绳。教学内容教师活动学生活动组织与要求时间强度开始部分1、课常规：教师整队、报数2、宣布上课内容、要求。3、安排见习生4、

4、热身活动：（1）头部运动（2）体转运动（3）体侧运动(4)上步踮脚(5)侧身上步踮脚5、游戏：摸尾巴游戏方法：每名学生将跳绳夹在腰后面作为尾巴，两人面对面站立，同时开始左右挪动，瞅准机会抓对方尾巴，但不得推拉，先抓住对方尾巴为胜。1、教师指导整队2、师生问好3、教师讲解内容与本课要求4、指导热身（1）教师带领（2）讲解方法1、教师示范讲解游戏方法及规则。2、组织学生散点游戏，随时提醒游戏安全。3、巡回指导。1、在操场集合，教师整队2、向教师问好3、认真听讲，明白要求4、学生热身：（1）认真听讲，看示范（2）模仿练习1、认真听讲，注意力集中。2、体会尝试。3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏。组

5、织： 要求：思想集中，精神饱满组织： 要求：认真练习，注意安全组织： 要求：积极参与，遵守规则，注意安全。3分钟 3分钟4分钟低中中基本部分1、 并脚跳： 动作方法：双脚蹬地起跳有力，落地轻盈，动作协调。（1） 前后并脚跳（2） 左右并脚跳2、跳绳： 动作方法：双手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过，连续进行。（1） 30次跳绳（2） 100次跳绳（3） 一分钟跳绳3、游戏：跳房子游戏方法：1个圆单脚跳，2个圆双脚跳，落地要轻。（1）教师带领（2）讲解方法1、学生尝试自主练习。2、教师展示持绳练习。2、组织学生练习。3、个别辅导。4、巡回指导，纠正错

6、误。6、找学生展示。5、提示动作要领。7、组织学生再练习。1、指导造房子2、讲解要领：1个圆单脚跳，2个圆双脚跳，落地要轻3、示范4、巡视（1）认真听讲，看示范（2）模仿练习1、大胆尝试，勇敢展示2、认真听讲，徒手模仿。3、及时改正错误。4、按照老师要求，尝试体验。5、观察示范学生动作，思考不同之处。6.根据不同之处，改进技术动作。1、认真听讲2、仔细观看示范3、模仿练习组织： 要求：积极参与，遵守规则，注意安全。组织： 要求：认真思考，积极练习，仔细观察。组织： 7分钟 13分钟5分钟中中中结束部分1、放松整理2、小结、讲评3、宣布下课，收器材1、带领学生进行放松活动。2、教师总结归纳，提出今后努力的方向。1、 认真跟随教师进行放松活动。2、学生自评、互评。组织： 要求：轻松欢快，舒展协调，身心得到放松。5分钟中运动负荷预设练习密度：35%平均心率：120次/分场地、器材跳绳40根，田径场安全措施上下楼时跳绳拿好 教学反思: