保护环境远离雾霾（演讲稿）.docx

1、保护环境，远离雾霾尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好，我是八年级11班的张正乐，今天我演讲的题目是：保护环境，远离雾霾。随着时间的迁移，期中考试的结束让我迎来了寒冷的冬天，寒冬中，最让人烦恼的便是这灰蒙蒙的天气汽车限号，活动受阻，窗户都不敢随意打开。而这，都源于一个原因雾霾。不利的气象条件是形成雾霾的直接诱因。我国华北地区受冷暖空气交汇的影响，极易发生大雾天气，空气不流动，从而使大气污染物堆积，空气质量变差，形成了雾霾。但污染物形成的根本原因是汽车尾气和建筑施工排放物，根据环保局统计，国内有一半的PM2.5都来自汽车尾气和建筑施工排放物。其实，我国的环保类法是全世界最多的国家之一，虽然长

2、期存在;去规法系不齐全，流程不完善的情况导致了我国空气环境的进一步恶化,但其实与我们的生活习惯也有密切关系。当你坐在父母专车接送的车上时，可否有想过，骑自行车或坐公交车去上学也别有一番乐趣，尤其是距离可行范围内，步行上学还可以锻炼身体。单独在家时，可以少开一盏灯，少用一份电，多一份节省，多一片蓝天，用完的本子，背面可以当做草稿纸再次利用，少用一张纸，少出一分钱，多一份节省，多一片树林，让我们西安的冬天，少一片阴霾，多一片明朗！我们没有办法改变世界的环境，但，我们却可以尽自己的一份力，保护好身边的环境，爱护好身边的花草树木！在我们保护环境的同时也要保护好自己，在这大雾满天的环境中，要如何降低雾霾

3、天气对我们的危害？少外出，外出时戴口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，外出归来时，应立即清洗面部及裸露的肌肤，雾霾天气少开窗户通风，最好是等太阳出来再开窗通风，要饮食清淡多喝水，雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，可以起到润肺除燥，祛痰止咳、健脾补肾的作用，少吃刺激性食物，还要适量补充维生素D,在冬季，雾多日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D成分不足，有些人还会产生精神懒散，情绪低落等现象，必要时可以补充一些维生素D,做好个人卫生也是必要的，雾气看似温和，但里面却含有各种各样的酸、碱、胺、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来时应立即清洗面部及裸露的肌肤，当然还要多种绿植，在教室多摆放绿萝等植被。保护好身体，保护好环境，一同建设美丽西安！我的演讲到此结束，谢谢大家！