助跑跳远课件.ppt

1、助跑跳远城南小学：高江城南小学：高江同学们你们能找出动物和我们生活的联系吗？发挥你的想象力由鸟想到由鸟想到鱼鱼 蜂鸟蜂鸟 青娃青娃 飞机飞机轮船轮船直升飞机直升飞机跳远跳远介绍跳远：跳远是人类日常生活中最常见跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是与经常用到的一种人体活动，是大家喜闻乐见的、节奏强、兴趣大家喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式，又是现代奥高的一种体育形式，又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。赛项目之一。完整的跳远技术由哪几部分组成 是由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。跳远在起跳完成跳远在起跳完成“腾空步腾空步”后根据

2、空中后根据空中的动作姿式，分为：的动作姿式，分为：蹲踞式跳远返返 回回挺身式跳远返回返回走步式跳远返回返回动作要点动作要点助跑助跑 起跳起跳 腾空腾空 落地落地重点重点摆臂与蹬地的配合摆臂与蹬地的配合难点难点抬腿收腹分解动作分解动作 收腹动作收腹动作 为什么我们要助跑呢？为什么我们要助跑呢？为什么我们要展开身体呢？为什么我们要展开身体呢？易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（三）易范错误动作和纠正方法（三）：知识的扩展男子跳远全国纪录：劳剑峰，1997年全国田径锦标赛创造的，8.40米。女子跳远全国纪录：姚伟丽，1993年创造的，7.03米。男子跳远世界纪录：美国人，鲍威尔，1991年8月30日东京创造的8.95米。女子跳远世界纪录：俄罗斯人，奇斯蒂娅科娃，1988年6月11日创造的7.52米。田径项目技术分析跳远_在线视频观看_土豆网视频 田径 力量 速度 身体 训练今天我们学的关鍵词蹲踞式蹲踞式 挺身式挺身式 走步式走步式 助助 跑跑 起起 跳跳腾腾 空空 落落 地地 卡尔卡尔 刘易斯刘易斯 1988奥运会跳远比赛奥运会跳远比赛