做一个健康快乐的老年人2课件.ppt
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1、主讲人:席飞燕主讲人:席飞燕父爱 父母的爱像一杯浓茶,需要我们细细品味。如果说母爱是船,载着我们从少年走向成熟;那么父爱就是一片海,给了我们一个幸福的港湾。如果母亲的真情,点燃了我们心中的希望;那么父亲的厚爱,将是鼓起我们远航的风帆。母爱 有一种爱无论你身处何方 都能感受她的温暖 有一种爱无论你身险何境 都能感受她的心跳 你快乐,她幸福。你悲哀,她哭泣。只有她 永远不需要珍藏 却永远不会忘记天意怜幽草人间重晚晴李商隐李商隐晚晴晚晴古人的尊老敬老不仅仅停留古人的尊老敬老不仅仅停留在言论上,还体现在在言论上,还体现在上。上。和中有关尊老、敬老的诸多规定,都属于礼的范畴。今朝一岁大家添不是人间偏我老
2、陆游陆游木兰花木兰花 “大器晚成大器晚成”“老马识途老马识途”“雄风犹在雄风犹在”“宝刀不老宝刀不老”“黄忠八十不为老黄忠八十不为老”“姜还是老的辣姜还是老的辣”“老将出马,一个顶俩老将出马,一个顶俩”不愁陌上春光尽,亦任庭前日影斜。不愁陌上春光尽,亦任庭前日影斜。面黑眼昏头发白,老应无可更增加。面黑眼昏头发白,老应无可更增加。唐代白居易唐代白居易任老任老 莫道桑榆晚,为霞尚满天。莫道桑榆晚,为霞尚满天。唐代刘禹锡唐代刘禹锡酬乐天咏老见示酬乐天咏老见示舍与得是一种哲学,更是一种处世艺术。舍与得是一种哲学,更是一种处世艺术。舍,并不是全部舍掉,而是舍掉那些沉重舍,并不是全部舍掉,而是舍掉那些沉重
3、的、让你走不远的负累,留下那些轻快的、的、让你走不远的负累,留下那些轻快的、灵性的美好。从而让你闪耀着含蓄、内敛、灵性的美好。从而让你闪耀着含蓄、内敛、从容的光芒。舍与得是一种精神,更是一从容的光芒。舍与得是一种精神,更是一种生活领悟。种生活领悟。舍。舍。患得者得不到,患失者必失去。人不可能永远患得者得不到,患失者必失去。人不可能永远只是获得,而从不失去,珍惜曾经的拥有,就只是获得,而从不失去,珍惜曾经的拥有,就是一种最好的生活方式。舍与得是一种智慧,是一种最好的生活方式。舍与得是一种智慧,更是一种人生境界。只有真正懂得舍与得的智更是一种人生境界。只有真正懂得舍与得的智慧,才能更好地善待自己,
4、要知道,人生苦短,慧,才能更好地善待自己,要知道,人生苦短,不过是来去匆匆的几十年,与其在抱怨中度过,不过是来去匆匆的几十年,与其在抱怨中度过,不如为自己营造一方快乐的天地。不如为自己营造一方快乐的天地。得。得。司马懿舍而保身,最终一举夺权笑到最后。司马懿舍而保身,最终一举夺权笑到最后。韩信忍胯下之辱,最终辅佐刘邦成就霸业。韩信忍胯下之辱,最终辅佐刘邦成就霸业。人的生命是有限的,而知识是无穷的,人的生命是有限的,而知识是无穷的,以有限的生命去追求无穷的知识,就会搞得以有限的生命去追求无穷的知识,就会搞得精疲力竭,既然如此,还去追求知识的人,精疲力竭,既然如此,还去追求知识的人,就只能弄得疲困了
5、。养生的人不做好事去追就只能弄得疲困了。养生的人不做好事去追求名声,也不做坏事而触犯刑律,把顺着自求名声,也不做坏事而触犯刑律,把顺着自然规律去做,做为处事的法则,就可以保护然规律去做,做为处事的法则,就可以保护生命,保全天性,可以养护精神,享尽天年生命,保全天性,可以养护精神,享尽天年的。的。注解养不如养不如养,养,养不如养不如养,养,养不如养不如养。养。(四四)甘于平凡,树立正确的快乐观。“君子有三乐,而王天下不与存焉。父母俱存,兄弟无故,一乐也。仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也。得天下英才而教育之,三乐也。”孟子尽心上二、老有所为的案例二、老有所为的案例巴金巴金陈白沙陈白沙江江门学派门学派
6、 李熊光同志获得广东省关心下一代先进工作者称号和突出贡献奖 李熊光李熊光 袁隆平袁隆平“日历年龄日历年龄”:又称:又称“年代年龄年代年龄”或或“时序年时序年龄龄”,计算单位为年。,计算单位为年。“生理年龄生理年龄”:又称:又称“生理学年龄生理学年龄”或或“生物学年生物学年龄龄”,是指从生理学和生物学角度来衡量人的年龄。,是指从生理学和生物学角度来衡量人的年龄。“心理年龄心理年龄”:“心理年龄心理年龄”则是指从大脑功能则是指从大脑功能和心理衰老程度来衡量人的年龄。和心理衰老程度来衡量人的年龄。金庸读博金庸读博 三、如何做一个健康快乐有为的老人三、如何做一个健康快乐有为的老人1 1、有一种提法:把
7、、有一种提法:把“健康快乐健康快乐”作为老年教育目标,使老年作为老年教育目标,使老年学员通过学员通过“学、乐、康、为学、乐、康、为”相结合的学习活动,成为有较高相结合的学习活动,成为有较高生命质量和生活质量,生理心理健康、精神生活愉快的生命质量和生活质量,生理心理健康、精神生活愉快的“健康健康快乐快乐”老年人。您的看法是老年人。您的看法是:A.A.赞成赞成 B.B.说不清说不清 C.C.不赞成不赞成 调查结果:答调查结果:答A A的的92.56%92.56%。2 2、您上老年大学的学习目地和诉求主要是:、您上老年大学的学习目地和诉求主要是:A A休闲娱乐,休闲娱乐,欢度时光,志趣交友,寻找寄托
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