五年级体育与健康课件第1课体育与健康基础知识-体育活动与营养科学版-2.ppt
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- 年级 体育 健康 课件 基础知识 体育活动 营养 科学 _2 下载 _体育_小学
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1、五年级体育与健康课件-第1课体育与健康基础知识体育活动与营养-科学版 在人的生长发育中,都离不开食物,他给生命活动提供营养,现在请同学们想一想你昨天吃了哪些食物?食物给我们提供了哪些营养呢?怎样的饮食习惯才好呢?我们今天就一起研究一下食物的营养。食物中含有人体需要的哪些营养成分?食物中含有人体需要的哪些营养成分?这些营养成分对人体又有什么作用呢?这些营养成分对人体又有什么作用呢?食物中含有人体需要的哪些营养成分?蛋白质蛋白质 水水 糖类(糖类(碳水化合物)碳水化合物)维生素维生素 脂肪脂肪 无机盐(矿物质)无机盐(矿物质)你们知道这样营养成分存在于哪些食物中吗?铁铁ti维生素维生素C维生素维生
2、素A蛋白质蛋白质碘碘din小游戏:营养小专家诊断治疗活动:同学们了解了这么多有关营养学的知识,都快成为营养学专家了。老师这里有几位病人。请大家读病历,并以一个营养家的身份帮助老师给这几个病人诊断诊断出病因,开一个“药方”进行治疗治疗。1、小明刚刚10岁,已经100斤了,每次稍稍运动就心慌气喘,怎么办?小明太胖了,要注意膳食平衡,应该多吃蔬菜、水果,少吃肉,还要多运动。2、小强的姑姑原来身体很健康,后来发现脖子逐渐变粗,怎么办?小强的姑姑得的可能是“粗脖根”病,是缺碘引起的。她应该多吃紫菜和海带。3、小华得了夜盲症,每到傍晚视力就急剧下降,看不清物体,怎么办?小华应该吃含有维生素A较多的食物,比如说胡萝卜。4、小刚个子很矮,走路时腿脚不听使唤,经常摔跟头,怎么办?小刚可能是缺钙了,要多吃豆腐和牛奶这样的食物,还要常晒太阳。5、玲玲不爱吃饭,身体很虚弱,经常头晕、感冒,怎么办?玲玲的病是营养不良造成的,她应该多吃有营养的食物,不挑食。课后思考课后思考 课后请你们为自己设计一套一日三餐的食谱,看谁的食谱设计得既科学又合理。
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