走进心理健康课课件.ppt

1、走进心理健康课热身活动：滚雪球式的自我介绍:我是我是后面的后面的心理学基础心理学应用心理学研究领域研究领域发展心理学发展心理学：研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。：研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。学习心理学学习心理学：探索人是如何发展成为如今的状态。研究人类和动物的学习发生：探索人是如何发展成为如今的状态。研究人类和动物的学习发生过程和原因。过程和原因。人格心理学人格心理学：关注包括人格特征、动机和个体差异。：关注包括人格特征、动机和个体差异。生理心理学生理心理学：研究行为与生理过程之间的关系，特别是神经系统的活动。：研究行为与生理过程之间的关系，特别是神经系统的

2、活动。认知心理学认知心理学：主要研究思维问题，试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理：主要研究思维问题，试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理过程与人类行为的关系过程与人类行为的关系。性别心理学性别心理学：研究男性与女性之间的差异，探索生理因素、儿童扶：研究男性与女性之间的差异，探索生理因素、儿童扶养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响。养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响。社会心理学社会心理学：研究涉及：研究涉及态度态度、说服、说服、骚乱骚乱、顺从顺从、领导行为领导行为、种族种族歧视歧视、友谊友谊、婚恋等问题。、婚恋等问题。进化心理学进化心理学：研究人类在历史长

3、河中各种进化方式对行为的影响。：研究人类在历史长河中各种进化方式对行为的影响。如男性与女性之间的配偶选择方式。如男性与女性之间的配偶选择方式。临床心理学临床心理学：主要研究：主要研究心理健康心理健康和和心理疾病心理疾病。犯罪心理学犯罪心理学：研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科：研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科 心理学是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理，包括认知（感觉、知觉、意识和注意、记忆、思维、语言）、情绪和动机、能力和人格等，也研究团体和社会心理。知觉的选择性错觉错觉是人们观察物体时，由于物体受到形、光、色的干扰，加上人们的生理、心理原因而误认物象，会产生与实际不符的判断

4、性的视觉误差。错觉是知觉的一种特殊形式，它是人在特定的条件下对客观事物的扭曲的知觉，也就是把实际存在的事物被扭曲的感知为与实际事物完全不相符的事物。长短错觉哪条红线更长梯形错觉不平行错觉 四条直线是相互平行的，可四条直线是相互平行的，可是看起来却觉得粗细不等，而且是看起来却觉得粗细不等，而且弯曲。弯曲。弗雷泽螺旋曲线错觉网格错觉心理效应首因效应近因效应晕轮效应（光环效应）刻板效应从众效应皮格马利翁效应（罗森塔尔效应）蝴蝶效应旁观者效应（责任分散效应）首因效应（第一印象）人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的解释。近因效应某人或某事的近期表现在头脑中占据优势，

5、从而改变了对该人或该事的一贯看法。光环效应（以偏概全）又称晕轮效应，指对他人直觉的一种偏差倾向，当一个人对另一个人的某些主要品质有了良好的印象之后，就会认为这个人的一切都好，这个人就被一种积极的光环所笼罩。刻板效应人们头脑中存在的关于某一类人的固定印象。从众效应在群体作用下，个人调整与改变自己，使自己变得与其他人更相似。通过以上内容我们可以看出心理通过以上内容我们可以看出心理学离我们并不遥远，细细观察你学离我们并不遥远，细细观察你会发现生活中到处都有心理现象。会发现生活中到处都有心理现象。心理调查 根据你们的了解，请判断下列的哪些人是健康的，哪些人是不健康的。迅速连线迅速连线海伦海伦凯勒凯勒梵

6、高梵高海明威海明威崔永元崔永元杨丽娟杨丽娟健康健康不健康不健康19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，掌握了英、法、德等五国语言，建立慈善机构，被美国时代周刊评为美国十大英雄偶像之一，荣获“总统自由勋章”等奖项。主要著作有假如给我三天光明、我的生活、我的老师等作品。1968年6月1日海伦逝世，1971年国际狮子会的国际理事宣布将每年6月1日定为“海伦凯勒纪念日”。著名作家马克吐温曾说：“海伦凯勒和拿破仑是19世纪两个杰出的人物。拿破仑试图用武力征服世界，他失败了；海伦凯勒用笔征服世界，她成功了。”海伦凯勒梵 高荷兰后印象派画家。他是表现主义的先驱，并深深影响

7、了二十世纪艺术。梵高的作品，如星夜、向日葵与有乌鸦的麦田等，现已挤身于全球最具名、广为人知与昂贵的艺术作品的行列。1890年7月29日，梵高终因精神疾病的困扰，在美丽的法国瓦兹河畔结束了其年轻的生命，是年他才37岁。（充满坎坷、压抑的一生）美国小说家。晚年在爱达荷州凯彻姆的家中自杀身亡。海明威代表作有老人与海、太阳照样升起、永别了，武器、丧钟为谁而鸣等，凭借老人与海获得1953年普利策奖及1954年诺贝尔文学奖。海明威被誉为美利坚民族的精神丰碑，并且是“新闻体”小说的创始人，他的笔锋一向以“文坛硬汉”著称，是“20世纪最伟大的作家之一”。海明威央视著名节目主持人，主持过小崔说事、实话实说、电影

8、传奇、荣誉殿堂等等深受群众喜爱的节目。2001年由于沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症。崔永元这是由于精神压力过大，同时对人生的期望值偏高，所以形成了情绪焦虑和心理恐慌，医学上将这种病称之为情绪抑郁病症。随后的一年中，崔永元在父母的陪伴下，全面强化地开始进行治疗，同时父母妻女们用亲情坚强的支持着他。通过多元化的全面治疗，直到2006年时，崔永元的病症得到缓解康复。现在正常工作。崔永元杨丽娟杨丽娟杨丽娟,女，甘肃省兰州市人，从16岁开始痴迷刘德华，看遍了刘德华所有的影片，唱遍了刘德华所有的歌曲。此后辍学开始疯狂追星。杨丽娟的父母劝阻无效后，筹资供女儿多次赴港及赴京

9、。此次，杨丽娟一家三口借了1.1万元，于2007年3月19日来到香港。25日，在香港观塘“华仔天地”工作人员的帮助下，杨丽娟参加了刘德华参与的一场聚会，得以同偶像合影留念。当夜他们在一个24小时营业的快餐店内落脚。26日凌晨，杨丽娟和母亲一觉醒来后发现父亲杨勤冀不见了，只留下一封遗书。随后香港警方在尖沙咀附近海域打捞到杨勤冀的尸体。杨勤冀在遗书中称，女儿参加歌迷聚会见到了偶像，但刘德华对女儿“和许多人一样”，没有与她单独会面及给予签名，“这不公平”。杨勤冀的遗愿是：“你应该见杨丽娟，为她签个名，救救她，除了你，她已隔绝了这个世界，只有你，才是她心灵的呼唤。”目前，有关死者的后事料理工作交给香港

10、有关行政部门负责，杨家母女昨天下午仍身处香港。杨丽娟在接受记者电话采访时不停地说：“我现在都不知道怎么办，我现在脑袋都是空的。”对于事件引起外界广泛的关注，杨丽娟只是说：“我现在要做的就是完成父亲的遗愿，要刘德华再见我一次，否则父亲的死就没有意义。”世界卫生组织提出：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。”将道德纳入健康范围有科学依据巴西著名医学家马丁斯的研究发现，屡次犯有贪污受贿罪的人容易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。品行端正、心地善良、心胸开阔，能使人保持心态平衡，有助于身心健康。心理健康指的是人格完整，能够正确认知社会，具有较好的自控力，有明确的生活目标

11、，不断进取。心理健康的标准经典十条（美国心理学家马斯洛和秘特尔曼）1、有充分的自我安全感2、能充分了解自己，并对自己的能力作适当的评价3、生活的目标能切合实际4、与现实环境保持良好的联系5、能保持人格的完整与和谐6、具有从经验中学习的能力7、能保持良好的人际关系8、适度的情绪表达与控制9、能有限度地发挥个性10、在不违背社会规范的条件下，适当满足个人基本需要作为中学生的我们敬 业学习方面：乐 群人际关系方面：自我修养自我的发展：请判断下列的哪些人是心理健康的，哪些人是心理不健康的。重新连线重新连线海伦海伦凯勒凯勒梵高梵高海明威海明威崔永元崔永元杨丽娟杨丽娟健康健康不健康不健康心理健康课是什么样

12、子的？心理健康课的内容（1）自我发展辅导：了解自我，接纳自我（2）情绪管理辅导：培养积极情绪，化解消极情绪（3）学习心理辅导：学习动机、学习策略、学习习惯、考试心理等（4）人际交往辅导：学会交往、合作，懂得尊重、理解、信任和宽容别人。授人以渔 助人自助参与 体验课堂契约1、做积极的参与者2、你有发言权3、保密4、倾听5、尊重什么是心理咨询？是不是得了精神病的人才去心理咨询？不，不，心理咨询不是看病，它面向的对象主要是正常人。当你觉得心里不舒服，想不开，情绪不好的时候，你就可以去找心理咨询师聊一聊聊一聊，咨询一下。你的心情就会好起来啦。心理咨询是现代人的一种精神享受，它能让你活得更轻松、更快乐、

13、更自信。更轻松、更快乐、更自信。原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。不，心理咨询并不是简单的聊天、安慰人，它有更深的意义。它是一门技术，一门科学。1）心理问题）心理问题精神病精神病2）心理学）心理学窥见内心窥见内心 3）心理咨询）心理咨询无所不能无所不能 4）心理老师）心理老师救世主救世主5）心理咨询）心理咨询思想工作思想工作 讨论讨论：作为学生，当出现心理困惑需要进行心理咨作为学生，当出现心理困惑需要进行心理咨询时，应该做些什么准备？询时，应该做些什么准备？A、想好开头说什么。、想好开头说什么。B、把心理辅导老师看作是一个特别亲密的朋友。、把心理辅导老师看作是一个特别亲密的朋友。C、“有问必答有问必答”比比“拐弯抹角拐弯抹角”更利于沟通。更利于沟通。D、不必过分地关注自我的表现与形象。、不必过分地关注自我的表现与形象。E、不要期望由心理辅导老师给你不要期望由心理辅导老师给你“决策决策”。F、不要希望一次咨询就不要希望一次咨询就“根治根治”。祝您成功！