国家健康管理师-心理健康、心理咨询、常见心理问题与对课件.ppt

1、陈清刚教授、主任医师天津精神卫生中心临床心理科主任+10-10健康体检心理体检心理体检心理健康管理健康管理心理健康管理 认知知过程（感觉、知觉、思维、注意、记忆、智能、自知力）心理过程 情情感过程（情绪情感）意意志过程（目的性、果断性、坚韧性、自制性）心理现象 个性倾向性（需要、动机、信念、个性心理 兴趣、世界观）个性心理特征（能力、气质、性格）精神科医生运用这些知识是为了诊断和治疗；心理咨询师了解这些知识是为了鉴别精神障碍和非精神障碍。心理健康 心理健康的概念 心理健康的标准心理咨询与人际沟通 心理咨询 心理咨询技术 1.公情 2.倾听 3.提问 4表达心理咨询与人际沟通 人际沟通的概念 人

2、际沟通的过程 咨询技术在人际沟通中的应用（一）仪表和行为规范（二）积极的倾听和适当的反馈（三）完善与提升自我常见的心理问题与对策一.常见的心理问题（一）焦虑与焦虑症（二）抑郁与抑郁症（三）恐惧与恐惧症（四）强迫症（五）疑病症常见的心理问题与对策（六）网络成瘾（七）性心理问题（八）婚恋问题（九）社会适应问题（十）心理应激障碍常见的心理问题与对策二.常见心理问题成因分析（一）个人成长因素（二）环境因素（三）形成心理问题的其他因素1.认知评价2.社会支持3.人格特征4.应激源的可预期性和可控性常见的心理问题与对策三.心理问题的应对策略（一）调节自我的认知1.校正自我认知2.建立合理的自我期望3.纠正归因偏见4.多用积极的思维方式常见的心理问题与对策（二）调节自我情绪，选择适当行为1.宣泄倾诉、哭泣、写作2.转移（三）寻求专业的心理帮助常见的心理问题与对策四.如何保持心理健康1.开朗的性格，明确的目标2.适应和改善现实环境3.保持仍的完整和健康