小学心理健康教育课件《快乐密码》.ppt

1、快乐密码一一 敞开心扉敞开心扉说说 烦恼烦恼 烦恼倾诉卡烦恼倾诉卡事情是这样的：（）事情是这样的：（）当时，我想（）当时，我想（）我（）（怎么做的）我（）（怎么做的）结果那天，我过得（）。结果那天，我过得（）。二二 灯塔导航灯塔导航活动活动1 1情境剧表演情境剧表演半杯水的故事半杯水的故事活动活动2 2助人解忧助人解忧 换换 个个 角角 度度三三 快乐的小船快乐的小船“换角度思维换角度思维”训练：训练：尽管尽管-（写出烦恼事），但是（写出烦恼事），但是-（写上（写上积极的想法）。积极的想法）。如前面的如前面的“小烦恼小烦恼”同学：尽管体育老师没有同学：尽管体育老师没有选我参加跳绳比赛，但是为同

2、学们做后勤工作也选我参加跳绳比赛，但是为同学们做后勤工作也很重要。很重要。四 催进的船桨催进的船桨快乐之桨：快乐之桨：换个角度看问题换个角度看问题积极思维积极思维1 1、跟其他人说说自己的烦恼，听听别人的意见、跟其他人说说自己的烦恼，听听别人的意见倾诉分担倾诉分担2 2、全心投入到一件事中，让自己没时间烦恼、全心投入到一件事中，让自己没时间烦恼转移注意转移注意3 3、努力把烦恼的是彻底解决掉、努力把烦恼的是彻底解决掉解决问题解决问题4 4、做点刺激的事，或者平静自己的心、做点刺激的事，或者平静自己的心发泄发泄5 5、写日记，对自己倾诉心声、写日记，对自己倾诉心声 五五 共享感悟共享感悟我我不能

3、左右天气，但不能左右天气，但我我可以；可以；我我不能选择容颜，但不能选择容颜，但我我可以；可以；我我不能控制他人，但不能控制他人，但我我可以；可以；我不能改变环境，我不能改变环境，但但我我可以；可以；生活中有了烦恼不要紧，只要我们能够积生活中有了烦恼不要紧，只要我们能够积极去面对，去解决，那我们的生活就一定极去面对，去解决，那我们的生活就一定会充满阳光，我们的生活小船就一定会扬会充满阳光，我们的生活小船就一定会扬帆远航帆远航!改变心情改变心情展现笑容展现笑容掌握自己掌握自己改变心境改变心境谢谢谢谢!祝：健康快乐每一天祝：健康快乐每一天！方方：同学们，我真想哭！我天生就笨，成绩比不上小红同学，歌

4、声没有小慧同学好听，我感觉自己样样不如别人。圆圆：我的名字叫圆圆，长得也胖胖的，个子也矮矮的，最令我苦恼的就是班上的同学一看见我就喊：“肥猪，肥猪！矮冬瓜，矮冬瓜！”这事太让我烦心了！冬冬：双休日写完作业我想上网，可是妈妈总不让，真郁闷啊！楠楠：每当我和弟弟吵架了，爸爸就总是先批评我，我感到很委屈。小烦恼：我的烦恼可多了，就比如说今天吧。一大早，我一进教室，毛手毛脚的同桌就把我的铅笔盒碰翻在地，把妈妈送我的生日礼物一支漂亮的钢笔的头摔得不成样子。下午第一节是体育课，老师挑选了5个同学参加跳绳比赛，我也想参加，可老师就是不选我。你说生活中的烦恼怎么就这么多呢？剧情简介：(上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地往教室里跑。)小林来到教室看见桌上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水”这时候，他的好朋友小阳也跑了进来，看见桌上放着半杯水，高兴地说：“哈哈，还有半杯水哪！真是太好啦！”说着，拿起水杯咕咚咕咚地喝下去，露出满足的表情。