安徽省某中学高中心理课件：我学习我快乐(共17张).ppt

1、 15 你觉得学习快乐吗？你觉得学习快乐吗？学习很学习很无聊无聊 太难了，什太难了，什么都不会。么都不会。学习学习很累很累 总是考不总是考不好好，没信，没信心心210/22/2022310/22/2022 为什么有的人玩游戏乐此不疲，有为什么有的人玩游戏乐此不疲，有的人却十分厌烦呢？为什么有的人玩的人却十分厌烦呢？为什么有的人玩起篮球可以没日没夜不知疲倦，有的起篮球可以没日没夜不知疲倦，有的人却畏惧如虎呢？人却畏惧如虎呢？兴趣兴趣410/22/2022一、学习的三种境界一、学习的三种境界（一）苦学型（一）苦学型“头悬梁、锥刺股头悬梁、锥刺股”“刻苦、刻苦、再刻苦刻苦、刻苦、再刻苦”（二）好学型

2、（二）好学型“如饥似渴如饥似渴”“废寝忘食废寝忘食”510/22/2022一、学习的三种境界一、学习的三种境界（三）会学型（三）会学型“目标明确目标明确”“方法科学方法科学”“学习效率高学习效率高”“主动学习主动学习”目标目标人生目标人生目标学习目标学习目标学习计划学习计划610/22/2022制定学习计划，要从四个方面下手制定学习计划，要从四个方面下手:根据自己的根据自己的身体状态身体状态，确定每天学习时间。，确定每天学习时间。总结考试，制定总结考试，制定中、长期中、长期学习计划。学习计划。根据自己学习上的根据自己学习上的漏洞漏洞，制定学习计划。，制定学习计划。快速、准确、灵活性快速、准确、

3、灵活性制定学习计划。制定学习计划。学习计划学习计划710/22/2022是否完成了计划中的学习任务？是否完成了计划中的学习任务？有没有按照计划去执行任务的？有没有按照计划去执行任务的？学习效果如何？学习效果如何？如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）计划审查单：计划审查单：810/22/2022怎样才能怎样才能 快乐学习快乐学习呢呢?910/22/2022二、快乐学习三步法二、快乐学习三步法（一）知己知彼（一）知己知彼高中学习的特点高中学习的特点知识量大；知识量大；学科内容深，学科知识的抽象概括性强；学科内容深，学科知识的抽

4、象概括性强；综合性、系统性强，要理解或解决一个问综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。题，往往需要综合运用各学科知识。1010/22/2022预习预习听课听课复习复习作业作业总结总结二、快乐学习三步法二、快乐学习三步法（二）万事俱备（二）万事俱备学习的五个环节学习的五个环节1110/22/2022二、快乐学习三步法二、快乐学习三步法（三）趁胜追击（三）趁胜追击学会学习学会学习1、激发兴趣、激发兴趣一项研究表明，学生中只有一项研究表明，学生中只有3 3的人兴趣的人兴趣是天生的，是天生的，997997的人的兴趣是后天培养的人的兴趣是后天培养的。而学习兴趣对学习起着极大

5、的作用，的。而学习兴趣对学习起着极大的作用，如何激发兴趣呢？如何激发兴趣呢？兴趣暗示法兴趣暗示法1210/22/2022兴趣暗示法兴趣暗示法戴尔戴尔 卡耐基有句名言卡耐基有句名言：“假如你假装假如你假装对工作感兴趣，那么这种态度会使兴趣对工作感兴趣，那么这种态度会使兴趣变成真的，并且消除疲劳。变成真的，并且消除疲劳。”首先，训练自己面带首先，训练自己面带微笑微笑 然后，然后，自我暗示自我暗示。用肯定、简短的语句宣。用肯定、简短的语句宣布：数学，我对你感兴趣；数学，我喜欢你。布：数学，我对你感兴趣；数学，我喜欢你。一个月一个月可以消除排斥感，可以消除排斥感，三个月三个月就会快乐学习。就会快乐学习

6、。1310/22/2022二、快乐学习三步法二、快乐学习三步法（三）趁胜追击（三）趁胜追击学会学习学会学习2、用爱去学习、用爱去学习爱学校爱学校爱班级爱班级爱老师爱老师1410/22/2022二、快乐学习三步法二、快乐学习三步法（三）趁胜追击（三）趁胜追击学会学习学会学习3、学会休闲、学会休闲借助适当的休闲活动，可以达到调节生活借助适当的休闲活动，可以达到调节生活作息、弥补身心的疲乏、恢复充沛的体力，作息、弥补身心的疲乏、恢复充沛的体力，维持健康身心的目的。维持健康身心的目的。1510/22/2022二、快乐学习三步法二、快乐学习三步法（三）趁胜追击（三）趁胜追击学会学习学会学习3、学会休闲、学会休闲增进身心健康增进身心健康宣泄负性情绪宣泄负性情绪 提高个人价值提高个人价值运动休闲运动休闲 篮球、足球、羽毛球、乒乓球、慢跑篮球、足球、羽毛球、乒乓球、慢跑文化休闲文化休闲 音乐、诗歌、散文音乐、诗歌、散文社交休闲社交休闲 参加集体活动、与朋友聊天、与家人聊天参加集体活动、与朋友聊天、与家人聊天勤洗头、经常微笑勤洗头、经常微笑 促进人际关系促进人际关系 和谐家人关系和谐家人关系1610/22/2022我我学习学习我我快乐快乐1710/22/2022