初中心理健康教育课件《我的规划树》(同名63).pptx

1、心心灵灵有有约约小游戏：开火车小游戏：开火车 一个个地名，就是一个个目一个个地名，就是一个个目的地。一辆辆出发的列车，就是的地。一辆辆出发的列车，就是我们人生的方向。乘车有目的地，我们人生的方向。乘车有目的地，人生也要有规划人生也要有规划。我的规划树讲一讲：毛毛虫四兄弟的故事讲一讲：毛毛虫四兄弟的故事大毛大毛二毛二毛三毛三毛小毛小毛大毛：大毛：根本就不知道这是一棵苹果树，根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。命的意义，为什么而活着。二毛二毛：很快发现了一棵苹果树，找到一很快发现了一棵苹果树，找到一个大苹果后马上扑

2、上去大吃一顿个大苹果后马上扑上去大吃一顿可可是当它吃完抬头才发现，另一根枝干上是当它吃完抬头才发现，另一根枝干上的苹果比刚才这个大得多。的苹果比刚才这个大得多。三毛：三毛：它知道自己想要的就是最高处的它知道自己想要的就是最高处的那个大苹果，为此它制订了一个完美的那个大苹果，为此它制订了一个完美的计划，还准备了一个计划，还准备了一个望远镜观察苹果，望远镜观察苹果，终于，苹果成熟了，它出发了终于，苹果成熟了，它出发了小毛：小毛：小毛和三哥一样，也准备了望远小毛和三哥一样，也准备了望远镜，但它的目标并不是一个大苹果，而镜，但它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它用望远镜是一朵含苞待放

3、的苹果花。它用望远镜观察的是到达苹果的距离，它计划着最观察的是到达苹果的距离，它计划着最佳出发时间佳出发时间大毛：大毛：根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。活着。二毛二毛：很快发现了一棵苹果树，找到一个大苹果很快发现了一棵苹果树，找到一个大苹果后马上扑上去大吃一顿后马上扑上去大吃一顿可是当它吃完抬头才可是当它吃完抬头才发现，另一根枝干上的苹果比刚才这个大得多。发现，另一根枝干上的苹果比刚才这个大得多。三毛：三毛：它知道自己想要的就是最高处的那个大苹它知道自己想要的就

4、是最高处的那个大苹果，为此它制订了一个完美的计划，还准备了一果，为此它制订了一个完美的计划，还准备了一个望远镜。终于，苹果成熟了，它出发了个望远镜。终于，苹果成熟了，它出发了小毛：小毛：小毛和三哥一样，也准备了望远镜，但它小毛和三哥一样，也准备了望远镜，但它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它用望远镜观察的是到达苹果的距离，苹果花。它用望远镜观察的是到达苹果的距离，它计划着最佳出发时间它计划着最佳出发时间分享感悟分享感悟 如果把我们的人生看成毛毛虫，那苹果就是我们的人生目标，爬树的过程就是我们为之努力和奋斗的道路。凡事预则立，不预则废。

5、成功的人生需要正确的规划，有规划的人生才更容易成功。现场调查：现场调查：你有自己的人生理想了吗？你有自己的人生理想了吗？正确的人生规划有助于我们正确的人生规划有助于我们 了解自己的努力方向和行为目标了解自己的努力方向和行为目标，了解自己实现目标应具备的条件了解自己实现目标应具备的条件，以及如何做好准备实现目标，以及如何做好准备实现目标，并最终更好地实现自我价值。并最终更好地实现自我价值。小剧场：我的未来不是梦 思考：如果思考：如果要实现要实现自己的理想，自己的理想，需要怎样去做呢？需要怎样去做呢？分享感悟分享感悟冥想未来人生冥想未来人生画一画我的规划树 用树根表示为实现人生目标要去做的用树根表

6、示为实现人生目标要去做的事事分阶段制定目标：眼前、三年后、四年后分阶段制定目标：眼前、三年后、四年后用树干和树冠表示人生不同时期的目标用树干和树冠表示人生不同时期的目标 这棵繁茂的大树正在你的内心生根发芽。在这棵繁茂的大树正在你的内心生根发芽。在今后的学习和生活中，你要坚持自己的目标和规划今后的学习和生活中，你要坚持自己的目标和规划，并要投入时间和精力努力去实现。记住：，并要投入时间和精力努力去实现。记住：有投入，才能有收获；有付出，才会有回报有投入，才能有收获；有付出，才会有回报。想一想：想一想：执行规划的好办法执行规划的好办法小贴士：小贴士：1.人生规划要分阶段制定，要注意弹性，这样自己在

7、遇到困难或变化时可以有喘息和修正的机会。2.可以找父母或好朋友监督，让他们记录自己的表现，随时反馈情况。3.用写日记的方式每天跟踪自己设定的目标，每日三省，可以写自己的付出和收获，也可以写自己的懒惰与失败。4给自己找一个榜样或一个竞争对手，激励或鞭策自己向目标奋进。心心 灵灵 有有 约约 更好地认识自我更好地认识自我 尽早制定人生规划尽早制定人生规划 更加理性地思考自己的未更加理性地思考自己的未来来 更加努力的付诸行动更加努力的付诸行动我的规划树国之栋梁国之栋梁他们从小就有一个“飞天的梦想”(当一名出色的宇航员)数学家华罗庚数学家华罗庚世界冠军世界冠军邓亚萍邓亚萍我知道我的未来不是梦，我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，我的心跟着希望在动，我的未来不是梦，我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，我的心跟着希望在动，跟着希望在动。跟着希望在动。