初中心理健康教育课件《遗忘的规律》.ppt

1、课堂上我们的约定课堂上我们的约定相互尊重、真诚交流、相互尊重、真诚交流、积极参与、认真体验积极参与、认真体验老师承诺：老师承诺：老师老师欢迎欢迎每一位同学的参与；每一位同学的参与；老师老师珍惜珍惜每一位同学的分享；每一位同学的分享；老师老师尊重尊重每一位同学的选择。每一位同学的选择。共同约定共同约定左抓右逃左抓右逃 所有人起立。分开小组，前后所有人起立。分开小组，前后4人围成一圈。人围成一圈。按大屏幕上的图做。伸出你的左手，手心向下；按大屏幕上的图做。伸出你的左手，手心向下；伸出你的右手，拇指向上；把你的左手放在你伸出你的右手，拇指向上；把你的左手放在你左边同伴的右手拇指上。小组内左边同伴的右

2、手拇指上。小组内4人连在一起。人连在一起。一、暖身活动一、暖身活动 秘密地雷 发放小纸片，小纸片上写着几句话，请默读2分钟，然后默写下来。秘密地雷考一考上周一第二节课是什么？内容是什么？短时记忆长时记忆很快遗忘所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆。或者是错误的再认和错误的回忆。多复习多复习二、认识遗忘规律二、认识遗忘规律 艾宾浩斯遗忘曲线：著名心理学家艾宾浩斯对遗忘进行了研究，发现了遗忘规律。绘制了著名的艾宾浩斯遗忘曲线。1、遗忘比较快的是哪个时间段？2、遗忘比较慢的是哪

3、个时间段？讨论：讨论：学习过程中记忆与遗忘的特点1.知识的学习是有一个遗忘的过程。2.遗忘遵循遗忘遵循“先快后慢先快后慢”的原则，在刚结束的原则，在刚结束学习的第一天，遗忘的速度最快。学习的第一天，遗忘的速度最快。3.之后，遗忘的速度会减慢，遗忘的数量也会减少三、运用规律巧复习三、运用规律巧复习 你觉得采用哪些复习方法有利于提高学习效率呢？小组讨论小组讨论1.回顾教师课堂讲授的内容及其过程，目的在于弄清哪些知识完全理解了，哪些知识还没有理解，使复习更具有针对性和目的性。2.整理笔记，对课堂记得不完整或者不准确的地方加以补充和修正，使之更加系统、完整，便于复习。3.对课本中不懂、不会的难点问题，

4、查阅参考书，弄懂弄通，依然不会的，请教教师或者同学讨论解决4.每天复习当天学过的知识，每周复习每周学过的知识，每月复习当月学过的知识四、运用规律对抗遗忘四、运用规律对抗遗忘你在平时的学习中经常会用到哪些记忆方你在平时的学习中经常会用到哪些记忆方法来减少遗忘呢？请写一写。法来减少遗忘呢？请写一写。（分学科）（分学科）复习很重要！记忆小贴士记忆小贴士-简化数据及分开步骤来学习和记忆（文科）-将新数据和旧知识联系将新数据和旧知识联系也可把事物影像代并加也可把事物影像代并加上联想（历史、语文）上联想（历史、语文）-记数字时将连串数字分组会更容易接收（理科）-把事物分门别类把事物分门别类将相似或相同的东

5、西归纳在同将相似或相同的东西归纳在同一组（生物、历史）一组（生物、历史）-多留心周围事物将有用资料记下（文科）-善用辅助工具如工作清单、时间表、录音机等善用辅助工具如工作清单、时间表、录音机等（理科）（理科）五、心理延长线：让遗忘少些，再少些五、心理延长线：让遗忘少些，再少些从小组分享中，你有了哪些启示呢？面对遗忘，从小组分享中，你有了哪些启示呢？面对遗忘，你找到了应对的方法了吗？你找到了应对的方法了吗？每人在每人在“我的智慧卡我的智慧卡”上写出自己应对遗忘的上写出自己应对遗忘的方法。并把智慧卡贴到自己认为合适并经常看方法。并把智慧卡贴到自己认为合适并经常看到地方到地方。时刻提醒自己。时刻提醒

6、自己。想飞上天想飞上天 和太阳肩并肩和太阳肩并肩 世界等着我去改变世界等着我去改变 想做的梦想做的梦 从不怕别人看见从不怕别人看见 在这里我都能实现在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限何处不能欢乐无限 抛开烦恼抛开烦恼 勇敢的大步向前勇敢的大步向前 我就站在舞台中间我就站在舞台中间 我相信我就是我我相信我就是我 我相信明天我相信明天 我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线 在日落的海边在日落的海边 在热闹的大街在热闹的大街 都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园 我相信自由自在我相信自由自在 我相信希望我相信希望 我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天 有你在我身边有你在我身边 让生活更新鲜让生活更新鲜 每一刻都精采万分每一刻都精采万分 I do believe 伴随着伴随着我相信我相信，大家起立一起唱，大家起立一起唱六、我相信我就是我，我相信明天。六、我相信我就是我，我相信明天。