初中心理健康教育《遇见愤怒》课件.pptx

1、积极参与积极参与真诚分享真诚分享相互尊重相互尊重共同成长共同成长 1.1.眉头眉头 2.2.眼尾眼尾 3.3.眼下部眼下部 4.4.人中人中 5.5.下巴下巴 6.6.锁骨窝锁骨窝 7.7.腋窝腋窝 8.8.百会百会大嗓门大嗓门愤青愤青驾驶狂躁症驾驶狂躁症挑剔症挑剔症牢骚症牢骚症敌意症敌意症引起愤怒的原因有哪些？引起愤怒的原因有哪些？1 1、希望破灭、希望破灭2 2、失败、失败3 3、不公平、不公平4 4、身体受约束、身体受约束5 5、言论遭反对、言论遭反对6 6、权利受侵犯、权利受侵犯7 7、嫉妒、受人侮辱、受骗、疾病、疲劳等，、嫉妒、受人侮辱、受骗、疾病、疲劳等，8 8、心境不佳或脾气急躁

2、、心境不佳或脾气急躁被被愤怒愤怒占满时占满时情绪化小孩接管了心灵的全部理性下降无法思考无法感受敌意与误解发抖心跳加速呼吸变浅，极速，粗重呼吸短浅，屏息血气上涌沮丧暴躁暴力攻击破坏我有妙招我有妙招 神圣三角神圣三角1、想一件、想一件耿耿于怀的耿耿于怀的事或话事或话4、写出、写出内在的指引内在的指引，他通常给你提，他通常给你提供了解决问题的思路，也就是你接受供了解决问题的思路，也就是你接受到的教育。到的教育。2、情绪化的小孩情绪化的小孩是如何是如何反应的，如发抖。反应的，如发抖。3、积极的内在小孩积极的内在小孩是如是如何平息这件事情的，如通何平息这件事情的，如通过吃饭、花钱等方式去平过吃饭、花钱等方式去平息。息。“住在声音里住在声音里”荣格：人类具有一种无可比拟的力量，一种势不可挡的冲动，一种强有力的本能了解自我。