建立良好的同伴关系-课件-高二心理健康.ppt

1、非常满意非常满意非常困惑非常困惑0100你选择朋友时，你的做法是：你选择朋友时，你的做法是：（1）只和你趣味相同的人相处。）只和你趣味相同的人相处。（2）和你兴趣、爱好不同的人也能谈）和你兴趣、爱好不同的人也能谈 谈。谈。（3）通常能和大多数人长时间交谈。）通常能和大多数人长时间交谈。同伴向你讲了一个秘密，你会：同伴向你讲了一个秘密，你会：（1）经常会把它告诉别人。）经常会把它告诉别人。（2）守口如瓶。）守口如瓶。（3）根据情况决定是否要告诉别人。）根据情况决定是否要告诉别人。闲暇时，你喜欢：闲暇时，你喜欢：（1）呆在书房听音乐。）呆在书房听音乐。（2）经常与朋友在一起。）经常与朋友在一起。（

2、3）到外面逛逛，碰到谁就和谁玩。）到外面逛逛，碰到谁就和谁玩。父母给你带来水果、食品，你会：父母给你带来水果、食品，你会：（1）一个人慢慢享用。）一个人慢慢享用。（2）有同伴要就给他一些。）有同伴要就给他一些。（3）和同伴一起分享。）和同伴一起分享。遇到同伴们的玩笑或是恶作剧，你遇到同伴们的玩笑或是恶作剧，你会：会：（1）生气甚至发怒。）生气甚至发怒。（2）看心情和环境而定，可能生气也）看心情和环境而定，可能生气也 可能不会。可能不会。（3）和他们一起大笑。）和他们一起大笑。同伴有什么事需要别人帮助时，他同伴有什么事需要别人帮助时，他们：们：（1）不愿来麻烦你。）不愿来麻烦你。（2）只有与你关

3、系密切的人来向你求）只有与你关系密切的人来向你求 助。助。（3）总是愿意来找你帮助。）总是愿意来找你帮助。对待同伴的优缺点，你的做法可能对待同伴的优缺点，你的做法可能是：是：（1）指出其缺点。）指出其缺点。（2）顺其自然。）顺其自然。（3）赞美其优点，回避其缺点。）赞美其优点，回避其缺点。当同伴间产生矛盾，你会选择：当同伴间产生矛盾，你会选择：（1）绕道而行，不介入。）绕道而行，不介入。（2）只当有人请你调节时。）只当有人请你调节时。（3）主动设法缓和。）主动设法缓和。你结交了一个朋友，原因是：你结交了一个朋友，原因是：（1）因为某种需要。）因为某种需要。（2）因为他想和你做朋友。）因为他想和

4、你做朋友。（3）你发现这个人能够使你感到愉快。）你发现这个人能够使你感到愉快。选（选（1）得）得1分分选（选（2）得）得2分分选（选（3）得）得3分分 2527分：你非常善于交际。分：你非常善于交际。1824分：你具备一定交往能力，分：你具备一定交往能力，不喜欢独自一个人呆着。不喜欢独自一个人呆着。18分以下，你的交往能力较弱，分以下，你的交往能力较弱，你可能会不合群，人际关系需要你可能会不合群，人际关系需要改善。改善。1.任意一笔连续的线，表任意一笔连续的线，表现出你脑海里的画。现出你脑海里的画。2.传给右边同伴。以你的传给右边同伴。以你的理解补全拿到的画。理解补全拿到的画。3.完成后还给左

5、边同伴。完成后还给左边同伴。学会换位思考学会换位思考站在对方的角度去站在对方的角度去感受、理解对方感受、理解对方 我是我是在同伴的眼中，我是在同伴的眼中，我是希望在同伴眼中的我是希望在同伴眼中的我是觉察自我，悦纳自我，表达自我觉察自我，悦纳自我，表达自我 对别人表示对别人表示关心和善意关心和善意，比任何礼物都能产生更多的比任何礼物都能产生更多的效果。效果。与人交谈一次与人交谈一次，往往比多年往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交往中产生，而在孤定是在与人交往中产生，而在孤独中进行加工和表达独中进行加工和表达。一场争论可能是两个心灵之间的一场争论可能是两个

6、心灵之间的捷径捷径。只有你对彼此的谈话只有你对彼此的谈话感兴趣，感兴趣，才会获得他人的亲近。才会获得他人的亲近。将自己的将自己的热忱与经验热忱与经验融入谈话中，是打动融入谈话中，是打动人的简捷之道，也是必然要件。人的简捷之道，也是必然要件。觉察自己、悦纳自己、表达自己觉察自己、悦纳自己、表达自己想要保持一颗开放的心想要保持一颗开放的心 是一门很深的学問是一门很深的学問 并并不容易做到不容易做到 当当我们登上高山或是站在海边时我们登上高山或是站在海边时 一望无际的景色一望无际的景色 让让我们敞开心扉我们敞开心扉 与朋友交谈与朋友交谈 所有纠结，所有纠结，都会消失无踪都会消失无踪 因此有人说：因此有人说：心有多大，心有多大，世界就有多大世界就有多大 我们的心我们的心 如果也能够像原野、海洋、天空如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔一样开阔 就能够容下就能够容下 无限的東西无限的東西 也更能享受也更能享受 生命的自由生命的自由