积极心理学与学生成长课件.pptx
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- 关 键 词:
- 积极 心理学 学生 成长 课件
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1、积极心理学与学生成长积极心理学学生成长心理学?你知不知道我心里在想什么?心理学?心理学一门关于人的灵魂的学科。一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。两个角度:从人存在的各种问题入手 帮助人解决一些困扰自身生活的各种心理问题,如抑郁症、强迫症等。从人的各种积极力量和积极品质入手 促使人的积极品质不断增长并使人所具有的积极力量得到充分发挥,如乐观、善良等。消极心理学积极心理学积极心理学 积极心理学的建立者:塞利格曼(Seligman)研究起点:习得性无助积极心理学“习得性无助”在人类身上也会发生。改变的契机:塞利格曼与女儿的对话。无助感可以习得,那乐观岂不是也可以习得?是一种以积极品质和积
2、极力量为研究核是一种以积极品质和积极力量为研究核心,致力于使个体和社会走向繁荣的科心,致力于使个体和社会走向繁荣的科学研究。学研究。提倡:用一种积极的心态来对人的许多心理现象(包括心理问题)做出新的解读,从而激发人自身内在的积极力量和人自身内在的积极力量和优秀品质优秀品质,并利用它们来帮助人们最大限度地挖掘自己的潜力而获得幸福。积极心理学积极心理学的主要研究内容“一个中心”:以研究人的幸福为中心(主观幸福感)。“三个基本点”:积极情绪积极人格特质积极的社会组织系统主观幸福感 主观幸福感(Subjective Well-Being,简称SWB):主要是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体
3、评价。决定人们是否幸福的并不是实际发生了什么,关键是人们对所发生的事情在情绪上做出何种解释,在认知上进行怎样的加工。主观幸福感 什么最能让我们感到快乐?财富、学历与青春对快乐的帮助都相当有限;婚姻的影响好坏参半;宗教信仰与亲情友谊,才更能让我们快乐。积极情绪 主要包括:对过去感到满意,对现在感到快乐,对未来充满希望。情绪的惊人力量。积极情绪和消极情绪的作用:乐观的人发明了飞机,悲观的人则发明了降落伞。积极人格特质 由人的力量和美德组成。具体包括爱的能力、胜任的能力、复原力、自我控制 复原力(心理弹性):指面对困难经历的反弹能力。具有接受现实的勇气;深信生活有意义;能够灵活地应对困难。积极的社会
4、组织系统 大的组织系统(民主的国家制度、舆论自由等);中的组织系统(人性化的学校管理规章等);小的组织系统(牢固的家庭关系等)。家庭:依恋“布母猴”实验。学校:安全的环境;xuesheng感觉自己在其中很重要;给予明确的指导。积极心理学未来的发展方向 第一:积极的生理健康。第二:积极神经科学。第三:积极社会科学。第四:积极教育。积极的生理健康 不要只关注那些有问题的指标,也要关注自己良好的生理指标。缓解大家的焦虑。在充分了解自己生理优势的同时,也能充分利用这些优势来帮助自己获得更多的健康。积极神经科学 快乐、健康、幸福的人的神经机制。积极社会科学 在研究社会现象时,要以人固有的、实际的、潜在的
5、具有建设性的力量、美德为出发点,以引导全体社会成员过上幸福生活为最终目标。积极教育 教育要以xuesheng外显和潜在的积极力量、积极品质为出发点,以增强xuesheng的积极体验为主要途径,最终达成培养xuesheng个体层面和集体层面的积极人格。积极心理学带来的革命性理念1.乐观是可以训练的 乐观 or 悲观:解释形态不同。解释形态是一种习惯性的思考方式,但这并不是先天的特质,而是后天学习得来的;我们在不知不觉中养成了这些惯性思维,但是既然是学习得来,就有改造的可能性。2.无心理疾病 心理健康 自我认知更准确=心理更健康?请问:你觉得你自己在学校所有老师中的水平处于()?差中等偏下中等中等
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