xk心理健康教育第2课课件.ppt

1、LOGO心理健康心理健康-知识篇知识篇健康生活 阳光人生 心理健康课目标复习心理健康课的内容复习1 1、帮助形成自我调控能力（心理健康帮助形成自我调控能力（心理健康辅导课的功能）辅导课的功能）2 2、帮助心理状态不良者及时摆脱这种帮助心理状态不良者及时摆脱这种状态状态3 3、帮助心理不健康者康复，使之恢复帮助心理不健康者康复，使之恢复健康状态健康状态复习心理健康维护的内容心理健康维护的内容（1 1）心理健康教育）心理健康教育全体学生全体学生（2 2）心理咨询）心理咨询正常人遇到的心理问题正常人遇到的心理问题（3 3）心理治疗）心理治疗变态人格、神经症等精变态人格、神经症等精神障碍神障碍患者患者

2、，需要结合药物治疗，需要结合药物治疗 复习心理健康辅导三层次及针对的人群心理健康辅导三层次及针对的人群 欢迎进入心理健康课堂欢迎进入心理健康课堂。第二课第二课 心理健康哆唻咪心理健康哆唻咪学习重点与难点重点重点同学们，你健康吗？你的你的根据根据是什么是什么？它的意思是：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。导入新课 导入新课 心灵故事 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 设计自我:有自己的生活理想，且理想与目标切合实际。满足自我:在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。心理健康与否的界限，是相对的。正常与异常是连续着的两端，没有明显的界限（分水岭）。牢记：心理健康不是

3、某种固定状态，它是动态的、变化的，会因年龄、性别、社会、家庭等因素的变化而变化。判断心理是否健康，可以和年龄相仿的常态人群比或者和自己平时的心理、行为比较。和年龄相仿的常态人群比和自己平时的心理、行为比较学生心理问题增多的原因学生心理问题增多的原因 原因原因1 1：原因原因2 2：原因原因3 3：原因原因4 4：学生正处在心理、生理、人际关系都发生迅速变化时期，学生正处在心理、生理、人际关系都发生迅速变化时期，他们的心理紧张度很高，心理困扰非常多他们的心理紧张度很高，心理困扰非常多离异、单亲家庭的增多（留守儿童）离异、单亲家庭的增多（留守儿童）大多独生子女，父母溺爱，娇生惯养大多独生子女，父母

4、溺爱，娇生惯养社会风气不良、社会环境的某些消极影响社会风气不良、社会环境的某些消极影响、原因原因6 6：原因原因5 5：学校的应试教育、学习竞争压力大学校的应试教育、学习竞争压力大学生独立生活能力差、耐挫折能力差学生独立生活能力差、耐挫折能力差做事容易紧张做事容易紧张感觉人与人之间关系太冷漠感觉人与人之间关系太冷漠对考试过分紧张，感到有些吃不消对考试过分紧张，感到有些吃不消对一些小事情过分担忧对一些小事情过分担忧在心情不舒畅时找不到朋友倾诉在心情不舒畅时找不到朋友倾诉42.73%47.4148.6355.9267.26权威机构数据警示 A A 直接导致多种心身疾病；直接导致多种心身疾病；B B

5、 直接影响学生的学业；直接影响学生的学业；C C 影响学生的情绪和意志；影响学生的情绪和意志；D D 造成性格缺陷；造成性格缺陷；E E 影响人际关系和社会适应能力影响人际关系和社会适应能力心理健康问心理健康问题对学生发题对学生发展的影响展的影响心理健康问题对学生发展的影响心理健康问题对学生发展的影响 精神病不是不治之症，它的精神病不是不治之症，它的产生往往是身体、遗传、代谢产生往往是身体、遗传、代谢、环境、个性、社会等因素综、环境、个性、社会等因素综合作用的结果。合作用的结果。多数病人可通过治疗对病情加以控制 我们我们不应歧视不应歧视精神精神病患者，更不能嘲笑病患者，更不能嘲笑他们，而是要给

6、他们他们，而是要给他们更多的人文关怀，让更多的人文关怀，让他们有个良好他们有个良好的的康复康复环境。环境。O(_)O判断是否患有某种心理障碍或精神病，是一个科学心理评估与诊断的过程。需要专业人士，如临床心理专家、心理咨询师等，运用心理学、精神病学的理论，根据严格的诊断标准，按照严格程序去实施专业性诊断。是否有心理障碍或精神疾病，不能仅根据一些情绪、躯体现象轻易判断。简单“对号入座”，认为自己患了焦虑症、抑郁症、强迫症等，这种消极的心理暗示，反而会使情绪、身体反应进一步加重，不利于身心健康LOGO穿越心理问题的“枷锁”下面是职业学校学生中常见的心理困扰的症状表现，请您先将他们分别归类，然后思考采

7、用何种方式可以克服心理困扰，保持良好的心理素养。A、情绪情绪 B、恋爱与性心理、恋爱与性心理 C、人际关系、人际关系 D、学习、学习 E、适应、适应 a 制定学习计划制定学习计划 b 站在他人立场上看问题站在他人立场上看问题 c 深呼吸，保持平静心理深呼吸，保持平静心理 d 学会自理学会自理 e 与异性坦诚交流与异性坦诚交流小结：小结：今天我们学习了第一 什么是心理健康第二 心理健康是动态的、变化的，会因年龄、性别、社会、家庭等因素的变化而变化。第三 纠正对心理健康认识的误区。一个人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。心一个人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。心灵是希望升起的地方，我们可以设

8、法让心灵充满阳灵是希望升起的地方，我们可以设法让心灵充满阳光，眼角眉梢洋溢笑容。保持良好心态，用善良的光，眼角眉梢洋溢笑容。保持良好心态，用善良的心去缔造幸福美丽的一生心去缔造幸福美丽的一生！课后作业：1、阅读心海导航，写出心理健康阅读心海导航，写出心理健康10条条标准。并谈谈您对该标准的认识。标准。并谈谈您对该标准的认识。（如：（如：10条标准中你做到了哪条？条标准中你做到了哪条？您还要在哪方面努力？等等）您的您还要在哪方面努力？等等）您的认识要有认识要有150字哦。字哦。2、书本书本P10，判断观点的正确与否，判断观点的正确与否，并简单写明你的原因并简单写明你的原因。学生活学生活动动1、有一只飞蛾类的东西和被飞蛾自己咬破了的茧。自我解脱自我解脱2、有一个农民正拿着一把锄头之类的工具在掘田埂，让田里过满的水流走。自我疏导自我疏导3、一个矮个子，他踌躇满志，墙上挂满有关世界上矮个子取得杰出成就的资料和照片。自我激励自我激励4、有一个人正在欣赏音乐，她旁边放着一张不合格的考试试卷。自我转移自我转移共同合作，共同健康