授课用-髋关节术后康复指导课件.ppt

1、髋关节术后康复指导应将身体移到椅边，伸出做手术的一边脚，并利用扶手把身体撑起。术后第三天，患者做直腿抬高维持5-10秒，其目的是恢复股四头肌的功能，增加腿部力量，为下地走路准备。为您的座椅准备一个舒适的垫子，为您的座椅、坐便器和楼梯上安装可靠的扶手；3、如何坐下触到椅边，坐下前先将做手术的脚伸出，利用椅柄支撑力缓缓坐下。站位练习目的是保持关节的稳定性和肌肉的张力。触到椅边，坐下前先将做手术的脚伸出，利用椅柄支撑力缓缓坐下。备一脚凳方便患肢休息；严密监控病人血糖和血压，积极治疗。加强髋膝周围肌群力量的锻炼双拐先移到下一台阶，高血压应控制在150/90mmHg以下。学会正确的咳嗽方法：先深吸气然后

2、声门关闭，在腹肌、胸肌及膈肌骤然收缩后突然放开声门，用力将气冲出；为您的座椅准备一个舒适的垫子，不要把全身重量放在患侧加强髋膝周围肌群力量的锻炼防止肌肉萎缩降低脱位的发生率屈髋练习屈髋练习站立位站立位,双手扶双拐双手扶双拐,健健侧单腿站立侧单腿站立,身体纵轴身体纵轴保持与地面垂直保持与地面垂直,患侧患侧屈髋屈膝屈髋屈膝,屈髋以屈髋以90为限为限,加强髋腰肌肌力。加强髋腰肌肌力。伸膝练习伸膝练习站立位站立位,双手扶双拐双手扶双拐,健侧单腿站立健侧单腿站立,身体纵身体纵轴保持与地面垂直轴保持与地面垂直,患侧下肢直腿抬高患侧下肢直腿抬高,加强加强股四头肌肌力。股四头肌肌力。重心稳定后，改双侧腋杖。慢

3、慢地将脚尖向上勾起，然后再向远伸使脚面绷直。为您的座椅准备一个舒适的垫子，大多情况术后21天可上下楼梯，术后立即开始直到完全康复。站立位,双手扶双拐,健侧单腿站立，身体纵轴保持与地面垂直,患侧髋关节外展,以40为限,加强臀中肌肌力。不要把全身重量放在患侧站立位,双手扶双拐,健侧单腿站立,身体纵轴保持与地面垂直,患侧屈髋屈膝,屈髋以90为限,加强髋腰肌肌力。严密监控病人血糖和血压，积极治疗。重心稳定后，改双侧腋杖。增强胸部肌肉力量锻炼，如做扩胸运动。术侧再迈上台阶；洗澡间准备可靠的扶手和椅子；术后第二天，取半卧位，（为避免假体脱位床头不宜超过30，术后1周抬高45-60，不超过90）做轻柔的髋关

4、节曲伸活动，屈膝运动，注意曲髋45。清除家中活动区域内所有可能引起您摔跤的物品。髋外展练习 站立位站立位,双手扶双双手扶双拐拐,健侧单腿站立，健侧单腿站立，身体纵轴保持与身体纵轴保持与地面垂直地面垂直,患侧髋患侧髋关节外展关节外展,以以40为限为限,加强臀中肌加强臀中肌肌力。肌力。个性化原则个性化原则循序渐进原则循序渐进原则全身锻炼原则全身锻炼原则呼吸功能锻炼：深吸气后再缓慢尽可能多地吐出；进行有效咳嗽训练；以利于术后痰液排出；学会正确的咳嗽方法：先深吸气然后声门关闭，在腹肌、胸肌及膈肌骤然收缩后突然放开声门，用力将气冲出；增强胸部肌肉力量锻炼，如做扩胸运动。床上大小便训练：进行床上使用便器排便练习，避免术后卧位时排便困难