心脑血管疾病中西知识-课件.ppt

1、心脑血管疾病中西知识心脑血管疾病中西知识心脑血管疾病防治心脑血管疾病防治2ppt课件什么是心脑血管疾病？l心脑血管疾病主要包括冠心病和脑卒中 冠心病：心绞痛、心肌梗死、心源性猝死 脑卒中：脑血栓、脑栓塞、脑出血3ppt课件心脑血管疾病与哪些因素有关l不可变的因素 年龄：随着年龄增高发病率增加 性别：男性高于女性 冠心病家族史 天气l可变因素 高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常等危险因素。4ppt课件中医对心脑血管疾病的认识l生活压力大，情志失调；l饮食不节，嗜食肥甘厚味；l户外活动减少，劳逸不调；l冒风触雨是本病发生的主要病因；l病位在心/脑、脉，与肝、脾、肾关系密切。l病机是经络血

2、脉阻滞。l治疗以活血通脉为主。中医病名：中风、偏枯、眩晕、头痛、胸痹、心悸、怔忡等5ppt课件l在东汉时期，我国著名医学家张仲景，所著的伤寒杂病论的杂病部分金匮要略方论，继承和发展了内经的医学思想和普遍联系的统一整体观念。在脏腑经络先后病篇说：“问曰：上工治未病，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾王不受邪，即勿补之；中 工 不 晓 相 传，见 肝 之 病，不 解 实 脾，惟 治 肝 也 ”因此，“未病先防”，已成为祖国医学的常用术语。心脑血管疾病虽然可怕，但是，我们在生活起居中多加注意，是完全可以预防的。我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休

3、息；饮食要节制，切忌暴饮暴食，过食肥腻油炸之品，或偏嗜烟酒。要多食蔬菜、水果、鲜鱼等有益食物；适当多饮水，防止血液粘滞；“生命在于运动”，要多参加体育锻炼，比如打球、游泳、跑步、爬山、体操、气功等，保持心怀舒畅，心态平衡，做到“恬淡稀无”；定期检查身体，发现问题，及时治疗，达到“小病早治”的目的。6ppt课件动静结合7ppt课件心脑血管疾病患者要注意的几个平衡l改善生活方式 l合理膳食l适量运动l戒烟限酒l控制体重l心理平衡8ppt课件平衡生活方式l我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息。9ppt课件平衡饮食l心脑血管疾病患者的膳食：饮食上要注意，多吃粗粮l不要暴饮

4、暴食，暴饮暴食会增加心脏负担l减少脂肪、胆固醇的摄入l减少盐的摄入l多吃蔬菜、水果 10ppt课件金字塔结构11ppt课件适当运动l心脑血管疾病患者怎样运动？l选择有氧运动形式，运动强度不要过强 l每周运动3-5次，每次持续20-60分钟 l冠心病患者应在医生指导下运动 l中风患者不要在早晨运动，因为早晨血压容易波动，易诱发中风 12ppt课件注意保暖几个穴位腰阳关腰眼穴涌泉足三里膻中穴、中脘穴、神阙穴、关元穴13ppt课件揉腹迎随补泻14ppt课件教几招按足底15ppt课件注意心理平衡 l当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此，心脑血管疾病患者一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡 16ppt课件戒烟限酒 l吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子，一定要戒烟 l过量饮食会使心脏兴奋性增加，极易诱发急性心脏事件，心脑血管疾病患者最好不饮酒 17ppt课件