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1、母婴生活护理培训母婴生活护理培训主讲：张琴主讲：张琴 第一章 母婴生活护理员的任职要求 第一节第一节 母婴生活护理员的素质要求母婴生活护理员的素质要求 1.1.良好的道德品质良好的道德品质 2.2.健康的身体健康的身体 3.3.具备相应的技能具备相应的技能 4.4.良好的人际沟通能力良好的人际沟通能力 1.具有良好的职业道德、社会公德和具有良好的职业道德、社会公德和服务意识，遵纪守法，讲文明，讲礼服务意识，遵纪守法，讲文明，讲礼貌，诚实守信，尊老爱幼。貌，诚实守信，尊老爱幼。能吃苦耐劳，承受较为繁重的家务劳能吃苦耐劳，承受较为繁重的家务劳动。动。2.2.健康的身体健康的身体 因为要与产妇和婴儿

2、密切接触，月嫂的健因为要与产妇和婴儿密切接触，月嫂的健康成为雇主最关心的问题。所以，从事母康成为雇主最关心的问题。所以，从事母婴护理工作必须具备相关的体检证明，确婴护理工作必须具备相关的体检证明，确定身体健康，没有传染病和不能胜任工作定身体健康，没有传染病和不能胜任工作的慢性病。的慢性病。如有传染病、精神病、癫痫病史的人是不如有传染病、精神病、癫痫病史的人是不能从事家政服务工作的能从事家政服务工作的.3.3.具备相应的技能具备相应的技能 一般来说，母婴护理员必须经技能培一般来说，母婴护理员必须经技能培训合格后才能上岗，培训内容主要包训合格后才能上岗，培训内容主要包括产妇护理和新生儿护理两部分。

3、括产妇护理和新生儿护理两部分。产妇护理知识：产妇护理知识：如产妇的饮食特点及营养搭配知识、如产妇的饮食特点及营养搭配知识、产妇起居特点及护理知识、产妇常见产妇起居特点及护理知识、产妇常见病与应对措施等，乳房护理、恶露观病与应对措施等，乳房护理、恶露观察、心理疏导及产后恢复操等。察、心理疏导及产后恢复操等。新生儿护理知识：新生儿护理知识：如了解新生儿生长发育特点，一般生如了解新生儿生长发育特点，一般生活护理，洗澡、抚触、脐部护理，新活护理，洗澡、抚触、脐部护理，新生儿常见疾病及预防和护理，潜能开生儿常见疾病及预防和护理，潜能开发，奶瓶奶具的消毒等。发，奶瓶奶具的消毒等。4.4.良好的人际沟通良好

4、的人际沟通 不断的提高语言表达能力，学会用不断的提高语言表达能力，学会用和蔼的态度与家庭成员沟通思想，友和蔼的态度与家庭成员沟通思想，友好相处，在工作中做到好相处，在工作中做到以诚相待以诚相待，善，善于与他人协作完成任务，以取得他人于与他人协作完成任务，以取得他人的依赖和配合。的依赖和配合。职业道德：职业道德：是从事一定职业的人在职业活是从事一定职业的人在职业活动中应该遵循的行为准则，是动中应该遵循的行为准则，是通过是非评价、善与恶评价的通过是非评价、善与恶评价的方式来调节人的思想行为的行方式来调节人的思想行为的行为规范，是自我完善的一种社为规范，是自我完善的一种社会价值形态。会价值形态。母婴

5、护理员的职业道德 1.1.爱岗敬业、精益求精爱岗敬业、精益求精 2.2.尊重产妇、关爱母婴尊重产妇、关爱母婴 3.3.自尊、自爱、自信、自立、自强自尊、自爱、自信、自立、自强 4.4.遵纪守法，讲文明、讲礼貌遵纪守法，讲文明、讲礼貌 5.5.热情服务、忠诚本分、宽宏谦让热情服务、忠诚本分、宽宏谦让 6.6.不惨内政、尊重隐私不惨内政、尊重隐私家政服务员工作注意事项 1.1.了解并牢记雇主家的家庭住址及了解并牢记雇主家的家庭住址及周围与服务相关的场所和服务时间。周围与服务相关的场所和服务时间。2.2.了解所服务家庭成员的关系和有了解所服务家庭成员的关系和有紧急事务时应找的人的电话和地址紧急事务时

6、应找的人的电话和地址 3.3.应了解的多问，雇主家庭成员之间应了解的多问，雇主家庭成员之间议论事情不参与、不传话。议论事情不参与、不传话。4.4.不乱翻雇主的东西不乱翻雇主的东西雇主将你请人家中来料理家务，本身雇主将你请人家中来料理家务，本身对你是信任的，因此，你的一举一动对你是信任的，因此，你的一举一动也必须做到使雇主放心也必须做到使雇主放心 5.5.不可随意动用雇主的贵重物品，或不可随意动用雇主的贵重物品，或拿雇主的东西，以免使雇主产生怀疑拿雇主的东西，以免使雇主产生怀疑和担心。和担心。6.6.不领外人到雇主家吃饭或留宿。不领外人到雇主家吃饭或留宿。7.7.做错事情要如实讲述，以后要注意做

7、错事情要如实讲述，以后要注意改正改正 8.8.为雇主家庭财产安全负责。为雇主家庭财产安全负责。9.9.正确理解善意的批评。正确理解善意的批评。家政人员要做到：责任心家政人员要做到：责任心 爱心爱心 耐心耐心 诚心诚心 换三心：称心换三心：称心 放心放心 安心安心家政服务员工作、生活禁忌 忌过于自信忌过于自信每个人都应具有必要的自信心，但不宜太过。护每个人都应具有必要的自信心，但不宜太过。护理理.工作是一项具有深刻内涵的工作，知识广泛、工作是一项具有深刻内涵的工作，知识广泛、内容丰富，不是随便可以应付的。因此，家政服内容丰富，不是随便可以应付的。因此，家政服务员首先要刻苦学习专业知识，不能不懂装

8、懂，务员首先要刻苦学习专业知识，不能不懂装懂，亦不能自作主张，更不能不服从医护人员或雇主亦不能自作主张，更不能不服从医护人员或雇主的工作安排，否则，一旦发生医护事故，将会给的工作安排，否则，一旦发生医护事故，将会给老人或病人及其家属、自身、或者医院造成无法老人或病人及其家属、自身、或者医院造成无法估计的损失估计的损失 忌经常使用雇主的、通讯设备忌经常使用雇主的、通讯设备一般情况下，家政服务员如确实有事需通一般情况下，家政服务员如确实有事需通过电话联系，必须先取得雇主的同意，并过电话联系，必须先取得雇主的同意，并简单告知雇主你需要打电话的事由。得到简单告知雇主你需要打电话的事由。得到雇主的同意后

9、你打电话也应简明扼要，不雇主的同意后你打电话也应简明扼要，不能随意聊天，以免雇主对你产生反感情绪。能随意聊天，以免雇主对你产生反感情绪。.忌无诚信忌无诚信诚信是做人的第一要求。有些家政服务员刚参加诚信是做人的第一要求。有些家政服务员刚参加工作时表现积极、主动，但当自己掌握了工作的工作时表现积极、主动，但当自己掌握了工作的基本技能和生存方式后，便会不断的要求雇主予基本技能和生存方式后，便会不断的要求雇主予以涨工资，向雇主提这样那样的条件。一旦自己以涨工资，向雇主提这样那样的条件。一旦自己的私欲得不到满足，便随意毁约，不执行合同约的私欲得不到满足，便随意毁约，不执行合同约定，甚至说谎哄骗雇主，最后

10、落个缺乏诚信的不定，甚至说谎哄骗雇主，最后落个缺乏诚信的不良印象。良印象。忌道德缺失忌道德缺失需要专人看护的老人或病人，往往伴有行动迟缓、需要专人看护的老人或病人，往往伴有行动迟缓、卧床不起、失忆失语或情感意识障碍等病症，其卧床不起、失忆失语或情感意识障碍等病症，其护理难度和强度较大，这就要求家政服务员具有护理难度和强度较大，这就要求家政服务员具有良好的职业道德。然而，有些家政服务员当雇主良好的职业道德。然而，有些家政服务员当雇主在场时，工作表现积极主动、任劳任怨，但是，在场时，工作表现积极主动、任劳任怨，但是，一旦无人监督，便消极怠工，甚至以打骂、虐待一旦无人监督，便消极怠工，甚至以打骂、虐

11、待老人或病人为解除自我烦恼的手段。老人或病人为解除自我烦恼的手段。忌行为过激忌行为过激从亊家政服务员工作辛苦、受委屈、不被从亊家政服务员工作辛苦、受委屈、不被重视是在所难免的，有的老人或病人受病重视是在所难免的，有的老人或病人受病态因素的影响往往悄感空虚、脾气暴躁、态因素的影响往往悄感空虚、脾气暴躁、性格怪异，有的甚至以打骂虐待他人为乐。性格怪异，有的甚至以打骂虐待他人为乐。忌懒惰忌懒惰从事家政服务工作是非常辛苦的，如果没有吃苦从事家政服务工作是非常辛苦的，如果没有吃苦耐劳的精神准备，是很难做好工作的。任何一个耐劳的精神准备，是很难做好工作的。任何一个雇主都不会喜欢一个懒惰的员工。有的家政服务

12、雇主都不会喜欢一个懒惰的员工。有的家政服务员本来知识面就比较窄、工作技能一般，如果再员本来知识面就比较窄、工作技能一般，如果再懶惰成性，拖拖拉拉，一个小时能够干完的事，懶惰成性，拖拖拉拉，一个小时能够干完的事，拖上几个小吋甚至还干不完，这样的员工没有谁拖上几个小吋甚至还干不完，这样的员工没有谁会欢迎的。要知道：勤能补拙，勤劳者方能致富。会欢迎的。要知道：勤能补拙，勤劳者方能致富。忌无尊严忌无尊严工作挣钱固然重要，但是，要记住：工作挣钱固然重要，但是，要记住：“君君子爱财，要取之有道子爱财，要取之有道”有的服务员为了满足自己的虚荣心，利用有的服务员为了满足自己的虚荣心，利用为雇主购物时，私自克扣

13、雇主钱款，甚至为雇主购物时，私自克扣雇主钱款，甚至偷拿、骗取雇主的财物，贪图一点小利而偷拿、骗取雇主的财物，贪图一点小利而毁了自己的美好前程。毁了自己的美好前程。忌仪容仪表不整忌仪容仪表不整 从一个人的言谈举止，衣着打扮可以看出这个人的从一个人的言谈举止，衣着打扮可以看出这个人的基本内涵。许多家政服务员不注意自己的仪容仪表，基本内涵。许多家政服务员不注意自己的仪容仪表，出门穿拖鞋，衣服多日不洗，油污到处都是，头发出门穿拖鞋，衣服多日不洗，油污到处都是，头发脏乱糟。其实一个人要保持仪容仪表整洁并不难，脏乱糟。其实一个人要保持仪容仪表整洁并不难，每天只要花很少的时间便可解决问题。仪容仪表整每天只要

14、花很少的时间便可解决问题。仪容仪表整洁是尊人也是尊己，但每个人的衣着装扮又不能太洁是尊人也是尊己，但每个人的衣着装扮又不能太过。作为家政服务员衣着装扮应得体、大方、朴素，过。作为家政服务员衣着装扮应得体、大方、朴素，少穿或不穿紧身衣裤，不留长指甲，不涂指甲油，少穿或不穿紧身衣裤，不留长指甲，不涂指甲油，不留怪异发型，不浓妆艳抹。不留怪异发型，不浓妆艳抹。着装基本原则：1.根据自己的情况，选择适宜季节变化和居家需要的服装、服饰。2.穿戴整齐，不要不系扣或服装不整。3.服装、鞋袜要经常更换清洗，做到着装卫生、清 洁。4.根据工作中的具体任务辅助衣物或劳动用品。仪表：1.1.每天清洗面部，擦抹护肤品

15、来保持健康红润。每天清洗面部，擦抹护肤品来保持健康红润。2.2.勤洗头，天天梳理，发式要精干，便于工作。勤洗头，天天梳理，发式要精干，便于工作。3.3.女性不浓妆艳抹。女性不浓妆艳抹。表情自然：1.目光-坦然 亲切 和蔼 有神 目光应注视对方，使人感到你的自信和坦率。2.嘴角略显微笑 手部清洁手部清洁 定期修剪指甲并保持手部清洁。定期修剪指甲并保持手部清洁。行为举止：姿态包括姿态包括-四肢动作举止及坐姿、站姿、走姿、四肢动作举止及坐姿、站姿、走姿、睡姿。睡姿。1.1.站姿站姿-两眼平视前方，两肩自然放平，两臂两眼平视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂双腿并拢或分开不过肩，挺胸收腹，腰自然下垂双腿

16、并拢或分开不过肩，挺胸收腹，腰背挺拔，使头、颈、腰呈一直线，忌东倒西歪背挺拔，使头、颈、腰呈一直线，忌东倒西歪 女子站似女子站似“静静”松松 男子站似男子站似“劲劲”松松 2.2.坐姿坐姿-保持上身直立，两腿自然并拢，切忌保持上身直立，两腿自然并拢，切忌抖动腿部。抖动腿部。3.3.走姿走姿-抬头挺胸收腹，两臂自然摆动，脚步抬头挺胸收腹，两臂自然摆动，脚步轻盈稳健。轻盈稳健。4.4.睡姿睡姿-尊重服务对象：尊重服务对象：语言规范：语言规范：十字文明用语：十字文明用语：请请 你好你好 谢谢谢谢 对不起对不起 再见再见 动作规范：动作规范：在指示方向时，掌心向上表示尊重。在指示方向时，掌心向上表示尊

17、重。了解城镇居民的生活特点 1.讲卫生，爱整洁 2.饮食少儿精，注重营养的合理搭配 3.起居作息时间严格 4.勤俭节约，计划性较强。5.情感生活细腻、丰富，言谈举止较稳重、含蓄。尽快适应雇主家的生活习俗 1.1.要有要有“入乡随俗入乡随俗”的心理准备。的心理准备。2.2.尽快学会普通话以便与雇主交流。尽快学会普通话以便与雇主交流。3.3.尽快适应雇主家的饮食习惯，并以雇主家的口尽快适应雇主家的饮食习惯，并以雇主家的口味调制饭菜。味调制饭菜。4.4.尽快改变个人习惯，努力适应雇主家的习俗。尽快改变个人习惯，努力适应雇主家的习俗。5.5.尊重、了解少数民族的习俗，以及宗教信仰。尊重、了解少数民族的

18、习俗，以及宗教信仰。孕期知识孕期知识 孕妇常见不适应症的应对与措施孕妇常见不适应症的应对与措施 消化道症状消化道症状 下肢外静脉下肢外静脉曲张曲张 尿频尿急尿频尿急 下肢痉挛下肢痉挛 白带增多白带增多 腰背酸痛腰背酸痛 水肿水肿 仰卧位低血仰卧位低血压综合征压综合征 便秘痔疮便秘痔疮 失眠失眠 贫血贫血消化道症状：恶心 呕吐 早孕反应 避免空腹 晨起饼干 面包 少量多餐 清淡 两餐间进液体 精神鼓励 尿急尿频 白带增多：早3晚3 生理 注意感染 阴道炎 清洗 洗澡 禁止坐浴 注意卫生 水肿：生理 病理 左侧卧位 太高下肢 适当限盐 下肢外阴静脉曲张：避免长期站立 行走 抬高下肢 弹力袜 垫高臀

19、部 下肢痉挛：钙 磷 牛奶 避免受凉 受惊 热敷按摩 睡眠前按摩脚部，或者将脚部垫高再睡 腰背酸痛：松弛素 肌肉劳损 硬板床 热敷 小贴士 注意休息，避免长时间地站立和步行。腰痛严重的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。做做缓解腰痛的体操。仰卧位低血压综合征：睡前梳头 热水洗脚 热牛奶 贫血：肝 瘦肉 蛋黄 豆类 黑木耳 红枣 补铁 水果汁冲服 妊娠期自我护理指导 活动与休息：28周后 避免重体力劳动 8小时/天 午休1-2小时 新鲜空气 适当运动 饮食两便：重质量 不憋尿 清洁卫生衣着：刷牙 淋浴 勤换内衣 宽松柔软舒适 鞋跟要低 用药：8周 2个月 不用 少用 少时 无影响 物理的，化

20、学的外界刺激易致畸形，容易造成缺氧，早产。自我监护：数胎动 先消失胎动，再消失胎心。胎动：3-5次/h 12个小时超过30次，不能少于10次。（滚桶样的，算一次）早 中 晚 各数一次胎动。3个小时的胎动4=12个小时的胎动。18-20周 即出现，经产妇感受的早。胎心音计数 18-20周就能听清楚 可用听诊器或普勒仪监测，判断胎儿是否存活，是否在宫内缺氧。（从背部听最清楚）胎教 胎教-适量的声音刺激会提高胎儿听觉及其它感觉的灵敏性，能促进大脑的发育。孕妇音乐欣赏：通过心理现象的协调，使生物化学反应平衡协调，产生各种激素协调，供给胎儿各种营养素，有利于胎儿发育。音乐的良好作用;稳定孕妇情绪，调节血

21、液流量，协调神经细胞的兴奋.第二章 临产基础知识 第一节第一节 临产先兆临产先兆 1.1.落红或现血落红或现血 2.2.羊水的胎膜破裂羊水的胎膜破裂 3.3.上腹部的压迫减轻上腹部的压迫减轻 4.4.暂时性的缺氧而引发疼痛暂时性的缺氧而引发疼痛 5.5.胎动的次数明显增加或减少胎动的次数明显增加或减少50%50%以上以上 6.6.肛门不自主的想用力，有排便的感觉。肛门不自主的想用力，有排便的感觉。临产前物品准备临产前物品准备产妇物品准备：内衣内衣2 2套套拖鞋拖鞋1 1双双(冬天尤其要选择能包住脚后跟的棉拖鞋冬天尤其要选择能包住脚后跟的棉拖鞋)袜子袜子2 2双双帽子帽子1 1顶顶(产后防止头部

22、受风产后防止头部受风)方便穿脱的外套方便穿脱的外套1 1件件(在病房外活动时可能会用到在病房外活动时可能会用到)哺乳文胸哺乳文胸2 2件件吸奶器吸奶器1 1个个乳头保护霜乳头保护霜1 1支支(保护新妈咪柔嫩的乳头保护新妈咪柔嫩的乳头)看护垫1包(防止产后恶露弄脏床垫)一次性内裤1包卫生纸2卷餐巾纸、湿纸巾各1包喝水杯1个，吸管1包餐具1套红糖1包毛巾2条(洗脸、洗脚用)塑料盆2个(洗脸、洗脚用)梳子、镜子、牙具、洗浴用品、护肤品梳子、镜子、牙具、洗浴用品、护肤品产后束腹带产后束腹带1 1个个(如果是自然分娩，产后第二天就可以使用如果是自然分娩，产后第二天就可以使用)手机及充电器手机及充电器零钱

23、零钱简单的零食简单的零食(比如饼干或者巧克力之类，偶尔饿了可以补充能量比如饼干或者巧克力之类，偶尔饿了可以补充能量)小记事本、笔小记事本、笔随身随身听听或者或者mp3(mp3(帮助缓解紧张的情绪，放松心情帮助缓解紧张的情绪，放松心情)婴儿物品准备 1.1.尿布、纸尿裤尿布、纸尿裤 2.2.婴儿包被：分单布或绒毛包被、毛巾被、棉被等婴儿包被：分单布或绒毛包被、毛巾被、棉被等 3.3.婴儿衣服：纯棉、宽大、便于穿脱，所有衣物应先洗，婴儿衣服：纯棉、宽大、便于穿脱，所有衣物应先洗，日晒后再用。日晒后再用。4.4.奶瓶器具：奶瓶、奶嘴，消毒锅、水杯等奶瓶器具：奶瓶、奶嘴，消毒锅、水杯等 5.5.洗浴用

24、品：洗脸的盆，洗屁股的盆，洗澡的盆，温度洗浴用品：洗脸的盆，洗屁股的盆，洗澡的盆，温度计，洗发水，浴液，抚触油，大毛巾、小毛巾、浴巾等计，洗发水，浴液，抚触油，大毛巾、小毛巾、浴巾等 6.6.卫生消毒用品：婴儿用指甲剪、卫生消毒用品：婴儿用指甲剪、75%75%酒精，酒精，0.5%0.5%碘伏、碘伏、无菌棉签、无菌纱布等无菌棉签、无菌纱布等 第三节第三节 分娩方式的选择分娩方式的选择 1.1.自然阴道分娩自然阴道分娩 2.2.人工辅助阴道分娩（人工辅助阴道分娩（会阴侧切缝合术、会阴侧切缝合术、胎头吸引术）胎头吸引术）3.3.剖宫分娩剖宫分娩（1 1）产妇因素）产妇因素（2 2）胎儿因素）胎儿因素

25、人工辅助人工辅助阴道分娩阴道分娩 人工辅助人工辅助阴道分娩阴道分娩：在在自然分娩自然分娩过程中出现子宫收缩无力过程中出现子宫收缩无力或或待产待产时间拖得过长时，适当加一些时间拖得过长时，适当加一些加速加速分娩分娩的药物来增加子宫收缩力，的药物来增加子宫收缩力，缩短产程。如遇到胎儿太大或宫缩无缩短产程。如遇到胎儿太大或宫缩无力、产妇体力不够时，就要用会阴侧力、产妇体力不够时，就要用会阴侧切、胎头吸引器帮助分娩。切、胎头吸引器帮助分娩。第四节 助产动作 1.1.深呼吸深呼吸 2.2.按摩法按摩法 3.3.压迫法压迫法 4.4.进气法进气法 5.5.憋气法憋气法 2.2.月子期营养饮食月子期营养饮食

26、 3.3.产妇饮食忌讳产妇饮食忌讳 4.4.一周月子食谱制作一周月子食谱制作 5.5.不同体质产妇的饮食注意事项不同体质产妇的饮食注意事项（1 1）寒性体质）寒性体质（2 2）热性体质）热性体质第三章第三章 产妇日常生活护理产妇日常生活护理 第一节第一节 产妇饮食护理产妇饮食护理 1.1.月子期间健康饮食四原则月子期间健康饮食四原则（1 1）少吃多餐）少吃多餐（2 2）干稀搭配）干稀搭配（3 3）荤素搭配）荤素搭配 （4 4）清淡适宜）清淡适宜 产妇产后饮食的注意事项产妇产后饮食的注意事项 1 1、忌食冷饮忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢

27、复，还会给产妇的牙齿带来不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。良影响。2 2、忌食过咸食品忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。维持水电解质的平衡。3 3、忌食酸涩收敛食品忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌

28、梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。利于恶露排出。4 4、忌食过硬、不易消化的食物忌食过硬、不易消化的食物：产妇：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良.5 5、忌食辛辣刺激性食品忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对血虚弱，并容易导致便秘，进

29、入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如刺激性食品，如浓茶、咖啡浓茶、咖啡.酒精酒精，会影响，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利 6 6、忌食过饱：忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5656次。次。7 7、忌食寒

30、凉生冷食物忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。排出和淤血的去除。产褥期生活护理 产褥期产褥期 从胎盘娩出至产妇全身各器官，除乳从胎盘娩出至产妇全身各器官，除乳腺外，恢复至正常未孕状态所需要的腺外，恢复至正常未孕状态所需要的一段时间，称产褥期。一般为一段时间，称产褥期。一般为6 6周。周。产妇休养环境清洁 主要

31、分为三个步骤：主要分为三个步骤：通风前室内清洁消毒、室内通风、通风后调节温通风前室内清洁消毒、室内通风、通风后调节温湿度湿度【工具与材料工具与材料】消毒液、分类专用抹布消毒液、分类专用抹布 塑胶手套、室温度计、湿度计塑胶手套、室温度计、湿度计.体温计体温计.水温计。水温计。相关知识1.室温在22一26相对湿度4560自然光照(避免阳光直射)的条件下，产妇感觉最舒适，可以用冷暖空调调节室温，用加湿器调节湿度。也可以于夜间在室内放一盆水以增加空气湿度。2.由于产妇出汗较多应避免对流风，电风扇及空调风不宜直吹，以免受凉。3.产妇房间不宜放置过多花卉，尤其不宜养殖芳香花木，以免引起产妇和新生儿过敏反应

32、。4.产妇家中不宜养宠物。5.产妇房间保持相对安静即可，不必过于安静，可放柔和的背景音乐，以利于产妇休养。产妇个人卫生指导 衣着与卫生指导：衣服宽松舒适，纯棉吸汗，厚薄适中，勤换内衣裤。刷牙 洗头 洗澡 2洗头 洗头发的准备工作与洗澡相同，洗头发后保暖也与洗澡保暖相同。【达标标准】洗浴前后产妇活动房间与浴室室温一致，洗浴过程产妇感觉温暖舒适。【注意事项】水温控制适当，不可超过50，可拿水温计测量。注意室温控制，洗后不宜马上开空调降低室温和开窗通风，以预防产妇感冒。洗浴期间避免产妇滑倒摔伤等意外的发生。主要分为两个部分：洗擦浴、洗头 1洗擦浴 分为三个步骤：洗擦前的准备、洗擦浴、洗后保暖 洗擦前

33、的准备(1)关闭电风扇及空调，关好门窗，避免对流风。(2)调节室温及浴室内温度在26C一32C，调节水温在39一41，备好洗浴用品：浴液、洗发液、浴巾等。洗擦浴(1)请产妇进入浴室用淋浴洗发、洗浴。(2)若不具备淋浴条件，可帮产妇擦洗，然后在同等条件下另行洗发。洗后保暖 洗浴后，叮嘱产妇穿好衣服，暂不外出。然后调节室温至22C一26C。若自然分娩且无侧切伤口，产妇体质许可，产后即可淋浴；若自然分娩有侧切伤口，可于3天后进行淋浴；若为剖腹产，则应待腹部伤口愈合后进行淋浴，此前可进行擦浴。洗澡次数：l一2次天即可，每次洗浴时间以1020分钟为宜，以免时间过久，发生虚脱等意外。产后洗浴禁用盆浴，以免

34、发生生殖道逆行感染。休息活动饮食大小便 产后产后1 1天好好休息天好好休息 6-126-12小时下床活动小时下床活动 第二天产后恢复操第二天产后恢复操 术后术后2424小时下床小时下床 排气后可吃流食或半流食排气后可吃流食或半流食 产后产后4 4小时排尿小时排尿 提早活动：提早活动：1.1.有利于恶露排出有利于恶露排出 2.2.有利于腹壁肌肉恢复有利于腹壁肌肉恢复 3.3.有利于盆底肌肉恢复有利于盆底肌肉恢复 4.4.有利于不发生肠胀气有利于不发生肠胀气其他检查其他检查 体温体温 ：2424小时内略有升高，一般不超过小时内略有升高，一般不超过3838 泌乳热泌乳热：乳房胀大，可有乳房胀大，可有

35、37.837.8-39-39的发热，的发热，4-164-16小时即可下降。小时即可下降。脉搏脉搏 ：60607070次次/分，产后一周回复分，产后一周回复 呼吸：呼吸：胸式呼吸胸式呼吸胸腹式呼吸，深慢胸腹式呼吸，深慢14-1614-16次次/分分子宫复旧：子宫复旧：胎盘娩出后，子宫圆而硬胎盘娩出后，子宫圆而硬 宫底脐下一指宫底脐下一指 以后每日下降以后每日下降1-2cm1-2cm 产后产后1010日降入骨盆腔。日降入骨盆腔。产后重点观察产后重点观察2 2小时小时 （恶露（恶露 子宫复旧）子宫复旧）及时排空膀胱及时排空膀胱 按摩子宫使其收缩按摩子宫使其收缩 按医嘱给予宫缩剂按医嘱给予宫缩剂 分娩

36、结束分娩结束-1000g-1000g 产后一周产后一周-500g-500g 产后产后1010日日-降至骨盆腔内降至骨盆腔内 异常：异常：1.1.子宫复旧不全（应加强宫缩）子宫复旧不全（应加强宫缩）2.2.宫腔内残留胎盘、胎膜（有必要清宫）宫腔内残留胎盘、胎膜（有必要清宫）3.3.合并感染时，恶露量增多，血腥恶露持续时间合并感染时，恶露量增多，血腥恶露持续时间延长，并有臭味。（抗生素延长，并有臭味。（抗生素 上医院）上医院）会阴处理：会阴处理：1.1.保持清洁干燥保持清洁干燥 2.2%2.2%苯扎溴铵液清洗外阴苯扎溴铵液清洗外阴2-32-3次次/日或日或0.05%0.05%碘伏碘伏 3.3.会阴

37、水肿者：会阴水肿者：50%meso4,50%meso4,湿热敷湿热敷 4.4.血肿：红外线照射，大的，切开血肿：红外线照射，大的，切开 侧切产后侧切产后3-53-5天拆线天拆线 5.5.感染者提前拆线引流，扩创，并定时换感染者提前拆线引流，扩创，并定时换药。药。7-107-10日坐浴。日坐浴。乳房乳房 孕期：孕期：增大、胀痛或刺痛，乳头、乳晕着增大、胀痛或刺痛，乳头、乳晕着色，蒙氏结节、初乳色，蒙氏结节、初乳产后宫缩痛产后宫缩痛：产后产后1-21-2日出现，持续日出现，持续2-32-3天自然消失，经产妇多见、剖天自然消失，经产妇多见、剖宫产产妇多见。宫产产妇多见。褥汗：褥汗：（注意卫生，防止感

38、冒）（注意卫生，防止感冒）产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液。产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液。夜间睡眠，初醒夜间睡眠，初醒 产后一周自然好转。产后一周自然好转。剖宫产术后第一天的护理 1.1.手术后手术后6 6小时内小时内，平卧，不要枕枕头，此姿势可预防产妇头痛。，平卧，不要枕枕头，此姿势可预防产妇头痛。头偏向一侧，可预防产妇呕吐。头偏向一侧，可预防产妇呕吐。2.2.产妇的腹部要放置一个沙袋，用以减少腹部伤口的渗血产妇的腹部要放置一个沙袋，用以减少腹部伤口的渗血 3.3.产妇经过分娩的阵痛和体力的消耗，应得到充分地休息。产妇经过分娩的阵痛和体力的消耗，应得到充分地休息。尽尽早哺

39、乳早哺乳，吸吮能刺激乳头和乳晕区，通过神经传导脑垂体产生，吸吮能刺激乳头和乳晕区，通过神经传导脑垂体产生泌乳素，以提高乳汁的分泌量；促进子宫收缩，减少子宫出血，泌乳素，以提高乳汁的分泌量；促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复。使伤口尽快恢复。4.4.手术后肠内有积气，会有腹胀感，为减轻肠内胀气，手术后肠内有积气，会有腹胀感，为减轻肠内胀气，手术手术6 6小小时内应禁食。时内应禁食。手术手术6 6小时后小时后 1.1.可以枕枕头，侧卧姿势。可反复做屈腿运动。可以枕枕头，侧卧姿势。可反复做屈腿运动。2.2.可食用流质食物，（可食用流质食物，（小米汤小米汤）以增强肠蠕动，促进）以增强肠蠕动，促

40、进排气，减少肚胀。未排气之前牛奶、豆浆、糖水，应排气，减少肚胀。未排气之前牛奶、豆浆、糖水，应禁食。禁食。3.3.腹部的沙袋可放置腹部的沙袋可放置8 8小时左右。小时左右。手术手术1212小时后小时后 1212小时后，产妇可在家人的帮助下改变体位，翻翻身。小时后，产妇可在家人的帮助下改变体位，翻翻身。注意阴道出血情况，勤换卫生巾，保持会阴的清洁。注意阴道出血情况，勤换卫生巾，保持会阴的清洁。护理注意事项：1.要少用止痛药 2.术后6小时后应该多活动头、手、脚 3.卧床宜取半卧位（帮助恶露排除 促进淤血下排促进淤血下排 减少感染减少感染 防止发生盆腔静脉血栓炎防止发生盆腔静脉血栓炎 下肢静脉血栓

41、炎下肢静脉血栓炎 2424个小时下床活动个小时下床活动 a a防止尿潴留防止尿潴留 b b防止便秘防止便秘 c c肠蠕动肠蠕动 d d盆底肌肉恢复盆底肌肉恢复 e e子宫复位子宫复位 f f肠粘连肠粘连 4.4.保持腹部刀口清洁保持腹部刀口清洁产后疤痕养护：1.手术后刀口上的痂不要过早的揭2.涂抹外用药，（碘伏）3.避免阳光直射4.改善饮食多吃水果、鸡蛋5.卫生高龄产妇：年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。60%都是剖腹产 护理要素：产后宜温不宜补 吃补血的食物，（菠菜猪肝汤、大枣、阿胶）但不能吃大热大补的食物 比较适合的：桂圆、乌鸡等温补之物 蛋白质;可以促进伤口愈合，牛奶 鸡蛋 海鲜。3.3

42、.产褥期的检查产褥期的检查（1 1）恶露）恶露：产后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落产后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液含有血液,坏死坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露蜕膜等组织经阴道排出称为恶露.恶露分为恶露分为:（1 1）血性恶露血性恶露:色鲜红色鲜红,含大量血液含大量血液,量多量多,有时有小血块有时有小血块.有有少量胎膜及坏死蜕膜组织少量胎膜及坏死蜕膜组织.血性恶露持续血性恶露持续3-43-4天天,子宫出血量逐渐子宫出血量逐渐减少减少,浆液增加浆液增加,转变为转变为浆液恶露浆液恶露.（2 2）色淡红含多量浆液）色淡红含多量浆液.少量血液少量血液,但有较多的坏死蜕膜组但

43、有较多的坏死蜕膜组织织,宫颈黏液宫颈黏液,宫腔渗出液宫腔渗出液,且有细菌且有细菌.浆液恶露持续浆液恶露持续4-144-14天左右天左右,浆液逐渐减少浆液逐渐减少,白细胞增多白细胞增多,变为恶露变为变为恶露变为白色恶露白色恶露.1414天以后。天以后。（3 3）白色恶露）白色恶露:粘稠粘稠,色泽较白色泽较白.含大量白细胞含大量白细胞,坏死组坏死组织蜕膜织蜕膜,表皮细胞及细菌等表皮细胞及细菌等.白色恶露持续白色恶露持续3 3周干净周干净.正常恶露有血腥味正常恶露有血腥味,但无臭味但无臭味,持续持续4 4到到6 6周周,总量约总量约250ml-500ml,250ml-500ml,个体差异较大个体差异

44、较大.通过对恶露的观察通过对恶露的观察,注意其质和量注意其质和量,颜色及气味的变颜色及气味的变化以及子宫复旧情况化以及子宫复旧情况,可以了解子宫恢复是不是正常可以了解子宫恢复是不是正常.产后疾病的护理 产后排尿困难的防治产后排尿困难的防治 1.1.热敷热敷 用热毛巾或热水袋热敷下腹及尿道口，并同时进用热毛巾或热水袋热敷下腹及尿道口，并同时进行按摩，每天行按摩，每天3 3次，每次次，每次1530min1530min 2.2.引尿引尿 在卫生间放开水管，哗哗流水声或其他人的小便在卫生间放开水管，哗哗流水声或其他人的小便声均可刺激患者产生尿意，引起患者自动排尿声均可刺激患者产生尿意，引起患者自动排尿

45、 预防：产后多喝水。预防：产后多喝水。产后便秘的原因产后便秘的原因 1.1.主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收留过久，水分被过度吸收 .2.2.怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。3.3.分娩分娩晚期，晚期，会阴会阴和骨盆或多或少的损伤，通过和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。神经反射，抑止排便动作。4.4.饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少 5.5.下床活动晚。下床活动晚。产后便秘的预防产后便秘的预防 饮食建议：饮食建议：1.1.多吃

46、多吃纤维多的纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果 。2.2.多吃能够多吃能够促进肠蠕动的促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果果 。3.3.多吃富含多吃富含有机酸的食品有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用可常饮用 。4.4.多吃多吃含脂肪酸的含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁子仁 。5.5.多喝汤水好处多。下奶的汤水一般都含有一定量的油多喝汤水好处多。下奶的汤水

47、一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用 。6.6.别偷懒，早下床活动别偷懒，早下床活动 早下地、早活动，既有利恶露的排出，也有助于早下地、早活动，既有利恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。7.7.劳逸要结合，保证充足的休息。劳逸要结合，保证充足的休息。充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。产后抑郁和便秘。8.8.保持乐观情绪保持乐观情绪。不良的情绪会使胃酸分泌量下。不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、降，

48、肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情心情舒畅舒畅，避免不良的精神刺激。，避免不良的精神刺激。9.9.简单的提肛运动简单的提肛运动 急性乳腺炎 产后6周出现：红 肿 热 痛 急性感染 发烧 浑身酸痛护理：1，勤哺乳，不含奶头睡 2.吸吮干净，防止淤积 3.淤积，吸奶器，按摩，流出排空 4.体温38度以上，局部有炎症，应及时治疗。产后抑郁症 产后抑郁是从开始分娩到产后一周至数周出现的一次性哭泣或抑郁状态。原因：1.心理因素 2.生理因素（雌孕激素下降）3.社会因素（家里没准备好）4.遗传因素 典型：情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，终日闷闷不乐，觉得脑子一片空白，不能自制，失眠、疲倦、没有胃口、

49、自责、焦虑甚至自杀倾向等。护理措施：1.一般护理 2.心理护理 3.帮助促进适应母亲角色 4.防止暴力发生 主要分为三个环节：与产妇交流沟通、注意观察产妇情绪变化，发现异常及时疏导、将产妇情绪适时适当告知家属，取得家属支持配合。1人户后先与产妇及其家属交流沟通：了解产妇的生活习惯、喜好与禁忌，牢记并遵守，取得产妇的信任。2注意观察产妇的情绪变化，发现产妇情绪低落时，可以主动关心她并与之交流，争取产妇能够敞开心扉，谈出自己的感受，然后帮助产妇解决具体困难，针对产妇情况进行疏导，从好的方面考虑问题。若产妇不愿谈感受时，不可追问。可以先通过收拾房间，建议产妇放一些轻松的音乐，并且做一些产后形体恢复操

50、，缓解产妇负面情绪。3在征得产妇同意的基础上，将产妇情绪适时适当告知家属，取得家属的支持配合。家人的关心和爱护是产妇度过不良情绪阶段的重要因素，但是家属往往不了解产后抑郁是大多数产妇的生理反应，严重者可以发展到产后抑郁症，因此使家属了解并加以配合很有必要，共同帮助产妇度过这一阶段。【达标标准】产妇心情舒畅，产妇及其家属关系融洽。注意事项】注意沟通方式不要以指导者的口气同产妇及家属讲话。注意讲话的艺术，例如：我感觉她今天的情绪不太好，我觉得情况是这样，不一定对，仅供您参考。当产妇抱怨她的家属时，不可顺其思维褒贬其家人，应以局外人的视角，引导产妇换位思考，善意理解家人的行动。要以自己的真诚感受产妇