中医五行与天狮产品课件.ppt
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1、 中医五行与四季养生中医五行与四季养生黄帝内经 余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰,今时之人,年半百而动作皆衰也,时世异衰,今时之人,年半百而动作皆衰也,时世异耶?人将失之耶?耶?人将失之耶?上古之人,其知者,法于阴阳,和于术数,食上古之人,其知者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。而尽终其天年,度百岁乃去。子午流注,子午流注,是中医圣贤发现的一种规律,也就是人体是中医圣贤发现的一种规律,也就是人体十二条经络对应着每天的十二个时辰,由于十十二条经络对应着每天的十
2、二个时辰,由于十二个时辰在不断的变化,所以十二条经络随着二个时辰在不断的变化,所以十二条经络随着时辰的变化也有兴有衰,按照十二时辰养生,时辰的变化也有兴有衰,按照十二时辰养生,能收到事半功倍的效果。能收到事半功倍的效果。五行:即水、木、火、土、金、五种五行:即水、木、火、土、金、五种物质属性元素。这五种物质属性元素物质属性元素。这五种物质属性元素“相生相生”、“相克相克”的规律作为阐释的规律作为阐释天地万物联系的基本法则,从而形成天地万物联系的基本法则,从而形成了五行学说。了五行学说。五行学说五行学说鼠鼠子子丑丑牛牛寅寅虎虎卯卯兔兔辰辰龙龙巳巳蛇蛇午午马马未未羊羊申申猴猴酉酉鸡鸡戍戍狗狗亥亥猪
3、猪2 23 31 11 13 33 35 55 57 77 79 99 911111 11113131 13315151 15517171 17719191 19921212 2112323胆胆肝肝 肺肺 大大肠肠胃胃脾脾心心小小肠肠膀膀胱胱肾肾心心包包三三焦焦 子午流注(人体十二经络运行时刻表)子午流注(人体十二经络运行时刻表)子午流注子午流注(231231点)胆经旺,胆汁推陈出新点)胆经旺,胆汁推陈出新 中医理论认为:中医理论认为:“肝之余气,泄于胆,聚肝之余气,泄于胆,聚而成精。胆为中正之宫,五脏六腑取决于胆。而成精。胆为中正之宫,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆气虚则怯,气短,
4、谋气以壮胆,邪不能侵。胆气虚则怯,气短,谋虑而不能决断。胆有多清,脑有多清。虑而不能决断。胆有多清,脑有多清。”人的思维和行动要靠肝血的支持。(35点)肺经旺,此时身体将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉,迎接新一天到来。”如果丑时前未入睡者,则面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。(1315点)小肠经旺,有利于吸收营养。(13点)肝经旺,肝血推陈出新锌、钙、铁、螺旋藻、蛋白粉、卵鳞脂高钙、虫草薏米糊等”肺将充足的新鲜血液布满全身体,紧接着促进大肠经兴奋状态,完成吸收食物中水份与营养,排出渣滓的过程此时应该是大便排泄的最佳时机。”如果丑时前未入睡者,则面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。(1517点)膀胱经
5、旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”。胆气虚则怯,气短,谋虑而不能决断。三焦经是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。”脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,嘴唇才是红润的。唇白表示血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。(231点)胆经旺,胆汁推陈出新降脂茶人在7点吃早饭最容易消化,可很多人在这个时候正忙于上班奔波途中,在路上吃早饭更是无益于消化吸收。(1315点)小肠经旺,有利于吸收营养。(57点)大肠经旺,有利于排泄。子午流注子午流注(1313点)肝经旺,肝血推陈出新点)肝经旺,肝血推陈出新丑丑 人的思维和行动要靠肝血的支持。人体需人的思维和行动要靠肝血的支持。人体需要过滤和净化
6、旧的血液,同时产生新鲜的血液,要过滤和净化旧的血液,同时产生新鲜的血液,这种代谢通常在肝经最旺的这种代谢通常在肝经最旺的丑丑时完成。时完成。中医理中医理论认为:论认为:“人卧则血归于肝。人卧则血归于肝。”如果如果丑丑时前未时前未入睡者,则面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝入睡者,则面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。病。(3535点)肺经旺,此时身体将肝贮藏的新点)肺经旺,此时身体将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉,迎接新一天到来。鲜血液输送于百脉,迎接新一天到来。寅寅 “肺朝百脉。肺朝百脉。”肝在肝在丑丑时把血液推陈出新时把血液推陈出新之后之后,将新鲜血液提供给,将新鲜血液提供给肺肺,再通过肺送往全,再
7、通过肺送往全身,所以人在清晨面色红润,精力充沛。身,所以人在清晨面色红润,精力充沛。子午流注子午流注(5757点)大肠经旺,有利于排泄。点)大肠经旺,有利于排泄。卯卯子午流注子午流注 “肺与大肠相表里。肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血肺将充足的新鲜血液布满液布满全身体全身体,紧接着促进大肠经兴奋状态,紧接着促进大肠经兴奋状态,完成吸收食物中水份与营养,排出渣滓的过程完成吸收食物中水份与营养,排出渣滓的过程此时应该是大便排泄的最佳时机。此时应该是大便排泄的最佳时机。(7979点)点)胃胃经旺,有利于消化。经旺,有利于消化。辰辰子午流注子午流注 人在人在7 7点吃早饭最容易消化,可很多人在这点吃
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