医学课件-脂肪测量的数据及意义课件.ppt
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- 关 键 词:
- 医学 课件 脂肪 测量 数据 意义
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1、1脂肪测量仪主要的测量原理脂肪测量仪主要的测量原理 人体脂肪测量仪是使用生物电阻抗法测量的。利用一个人体所不能感知的电信号通过人体,而电信号会因人体“阻抗”值的不同而变化(就是脂肪组织难导电,肌肉水分易导电。),然后利用公式计算出值。每个牌子的计算公式都是不一样的,也就是每个牌子测量出的值都是不一样的。2一、脂肪测量仪的使用 欧姆龙脂肪检测仪可以检测到:体重、身体脂肪率、内脏脂肪指数、BMI、基础代谢、身体年龄。3关于脂肪测量仪的间测量时间 1.起床后。2.早餐后2小时以上至午餐前。3.午餐后2小时以上至沐浴、晚餐前。4.晚餐后2小时以上至就寝前。4不要在特殊情况下进行测量 1.激烈运动之后。
2、2.桑拿或者沐浴之后。3.过度饮酒之后。4.摄取大量水分和饭后1-2小时之内。5二、体重 营养学中的理想体重,以增长寿命及促进健康为原则,依照个人体型、身高与体重皆不同的概念,采用身体质量指数(Body Mass Index,缩写为BMI)为测量方法。中国体质标准:正常范围 18.523.9,超重24.027.9,肥胖28.0 标准体重(kg)=身高(cm)-105 凡是超过标准体重10%者为超重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。注意:上述计算方法只适用于成年人。对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。67您的您的BMI是多少?是多少?8BM
3、I数值意义 如果BMI值在18.525之间,意味着健康风险值处于最低,身体状况很健康。如果BMI值在2530之间,意味着健康问题正随着你体重的增加而增加,患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。如果BMI值在30以上,那么此时的你,已经是健康高危人群之一了!例外:孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。9三、身体脂肪率 肥胖 体重过重,以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标,是很不科学的。肥胖=身体脂肪率偏高 脂肪率是指身体成分中,脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平(肥胖程度)BMI正常者,身体脂肪率偏高
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