医务监督运动疾病讲解课件.ppt
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- 医务 监督 运动 疾病 讲解 课件
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1、第三章 运动性疾病运动员群体是一个特殊职业群体,在运动训练的过程中除了会发生各种运动损伤之外也会发生一些内脏器官的疾病,而且这些疾病或病症具有一定的特殊性。第一节 过度训练综合征l过度训练是运动员训练不当造成的运动性疾病之一。l运动训练中,负荷量是逐渐增加的。适应的负荷是引起适应性的生理应激。但是当运动过度则会发生质变,成为病理性的应激因素。由此可造成分解代谢大于合成代谢,糖元耗竭,氨基酸比例失调,以及植物神经功能紊乱。l我国学者认为:过度训练是运动负荷与机体机能不相适应,以至疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态或疲劳伴有健康损害。一.原因l1.训练安排不合理 没有遵守循序渐进,系统训
2、练的原则。运动量过大和持续地大运动量训练,缺乏必要的节奏,超过了人体的负担能力。l2.训练方法简单,负担过大 训练方法单调、枯燥无味,运动员局部负担量过大。这一原因造成的过度训练综合症多见于新手。他们在身体全面训练薄弱的基础上就集中专项训练,再加上运动训练安排不当,就很容易造成过度训练综合症。l3.生活规律破坏 运动员训练后得不到充分休息或社会活动过多,破坏了原有的生活规律,特别是睡眠不足使运动员体力消耗过大,引起过度训练综合症。l4.运动员身体机能不良 A 运动员伤病后、未完全恢复时参加紧张的训练和比赛 B 感冒后过早训练或训练量过大 C 旅途劳累、时差反应尚未恢复 因此,遵守训练原则安排训
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