大学思修教学课件-12-心理健康汇总.ppt
- 【下载声明】
1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
3. 本页资料《大学思修教学课件-12-心理健康汇总.ppt》由用户(晟晟文业)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 大学 教学 课件 12 心理健康 汇总
- 资源描述:
-
1、第十二讲第十二讲 心理健康与人格修养心理健康与人格修养(教材第三章第(教材第三章第3 3节)节)1.1.心理健康心理健康2.2.人格修养人格修养 大学生一直是精神疾病较多的一个人群。原因很多,外在的原因如失恋、经济困难、竞争激烈等等,内在的原因有生理上的问题如神经系统和内分泌系统的问题,道德心理上的问题如心胸狭隘,嫉妒,压抑等。近来发病率有所上升,可能与市场经济的建立,竞争加剧有关。精神不健康会对人造成极大的危害,轻者会焦虑、烦躁、失眠,影响身体和学习,重者会导致心理疾病,无法继续求学乃至自杀。案例1.清华学生XXX由于不适应之间的大学生激烈竞争,觉得烦躁,之后抑郁,最后不愿意与任何人交流,甚
2、至有了死的念头。当然,结果是成绩下降,直至生活一团糟。这种情况一直到学校出面,去医院看病服药之后才缓解。2.著名大夫洪XX认为,在所有人生价值中,健康是第一位的,可用1来代表,其他的价值都是这个1后面的0;但健康有四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;其中最关键的是心理平衡。心理平衡是心理健康与人格修养的核心内容。案例案例1 1 心理健康心理健康1.1.1-1 1-1 心理健康是什么?心理健康是什么?2.2.1-2 1-2 为什么要有心理健康?为什么要有心理健康?3.3.1-3 1-3 如何进行心理调节?如何进行心理调节?1-1 1-1 心理健康是什么?心理健康是什么?心理健康的内
3、涵是没有心理疾病并且有积极的心态。其外在标志:1.有效地学习工作;2.客观的自我认识;3.适当的情绪反应;4.和谐的人际关系;5.同一的人格;6.与社会的协调一致。不健康心理的表现主要是焦虑、抑郁乃至麻木。严格地说,在精神健康与精神疾病两者之间没有严格的界限,我们大家都多多少少有一些问题,所以不必过于紧张。1-2 心理健康的重要性 洛克说,“人生幸福有一个简短而充分的描述:健全的心智寓于健康的身体。凡身体和心智都健全的人就不必再有什么别的奢望了;身体或心智如果有一方面不健全,那么即便得到了种种别的东西也是枉然”。这句至理名言可以从正反两个方面去理解。1-3 1-3 心理不健康的原因和心理调节心
展开阅读全文