心身疾病-大学生心理健康知识讲座课件.ppt
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1、山东中医药大学山东中医药大学健康心理学健康心理学系列讲座系列讲座心理健康标准心理健康标准心理疾病综述心理疾病综述应激反应和适应不良反应 轻度心理疾病:(神经症)严重的心理疾病:(精神病)心身疾病大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病大学生常见心理疾病大学生常见心理疾病 神经衰弱 焦虑症 恐怖症心理疾病的防治心理疾病的防治 疑病症 强迫症 抑郁症 癔症癔症 智力正常智力正常 智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中,发现绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、理咨询中,发现绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、察言观色便很容易确定来访者智
2、力是否正常。一般不需要察言观色便很容易确定来访者智力是否正常。一般不需要进行心理测验。进行心理测验。情绪稳定乐观情绪稳定乐观 情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。与这一条相对立情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候,而是说他们的积极情绪多于消极情绪,而且他们的时候,而是说他们的积极情绪多于消极情绪,而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。人际关系和谐人际关系和谐 人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人,能信任人际关系和谐是心理健康的重要标
3、志。心理健康的人,能信任和尊重别人,设身处地地理解别人,能以恰当的方式让别人理和尊重别人,设身处地地理解别人,能以恰当的方式让别人理解自己。因而,无论他或她在哪个单位,和本单位的同学、同解自己。因而,无论他或她在哪个单位,和本单位的同学、同事关系都很融洽;对父母和家庭其他成员很亲近。一个心理健事关系都很融洽;对父母和家庭其他成员很亲近。一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾,而是在发生矛盾时能积极地、康的人不是与别人没有任何矛盾,而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾,重新让别人理解自己。有效地去解决矛盾,重新让别人理解自己。行动自觉果断行动自觉果断 这是心理健康的又一重要标志。心理健康的
4、人干什么事都有明这是心理健康的又一重要标志。心理健康的人干什么事都有明确的目的性,经过深思熟虑以后便果断地采取决定,不盲目、确的目的性,经过深思熟虑以后便果断地采取决定,不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一,决不是说是一样而做又是一不犹豫、把自己的决定贯彻如一,决不是说是一样而做又是一样。这并不是说不能改变决定,而是说不能轻易地改变决定。样。这并不是说不能改变决定,而是说不能轻易地改变决定。热爱学习、生活和工作热爱学习、生活和工作 一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活,感到生活非一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活,感到生活非常有意思;爱学习,如爱学外语、计算机、专业知识和其他常有意思;爱
5、学习,如爱学外语、计算机、专业知识和其他相关知识,把学习看作是生活中比不可少的一部分;爱工作,相关知识,把学习看作是生活中比不可少的一部分;爱工作,不仅按时上下班,而且创造性地去工作、努力完成工作任务,不仅按时上下班,而且创造性地去工作、努力完成工作任务,把分担的工作看作是一种乐事。把分担的工作看作是一种乐事。正确的自我观正确的自我观 这也是心理健康的重要条件。有正确的我观的意思是:知这也是心理健康的重要条件。有正确的我观的意思是:知道自己的优点和缺点,对优点能积极地去发扬,对不足能自道自己的优点和缺点,对优点能积极地去发扬,对不足能自觉地去改进;不因为有优点而骄傲自大,也不因为有不足而觉地去
6、改进;不因为有优点而骄傲自大,也不因为有不足而自卑;总是知不足而进去不懈、为自己取得的成绩而愉快乐自卑;总是知不足而进去不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。观。所谓心理疾病,是指一个人由于精神所谓心理疾病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思想上、上的紧张,干扰,而使自己思想上、情感上和行为上,发生了偏离社会生情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。活规范轨道和现象。应激反应和适应不良反应应激反应和适应不良反应 轻度心理疾病:(神经症)轻度心理疾病:(神经症)严重的心理疾病:(精神病)严重的心理疾病:(精神病)心身疾病心身疾病大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病大脑病患及躯体缺陷
7、所表现的心理疾病应激反应:是在出乎意料的危险或紧张情况下所引应激反应:是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。起的反应。适应不良反应适应不良反应:在同样的由各种精神刺激所引起的在同样的由各种精神刺激所引起的情景下,有的人很快地适应,有的人慢慢适应,有情景下,有的人很快地适应,有的人慢慢适应,有的人根本不能适应,造成适应不良。的人根本不能适应,造成适应不良。定义:定义:神经症,又称神经官能症,是由大脑机能活动暂时性失调神经症,又称神经官能症,是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。而引起的心理障碍或异常。主要表现:主要表现:为心理活动能力减弱,如注意力不集中,记忆力减退,学为心理活
8、动能力减弱,如注意力不集中,记忆力减退,学习和工作效率降低等;情绪失调,表现为情绪波动、烦躁、习和工作效率降低等;情绪失调,表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等,睡眠障碍,如失眠、恶梦、早醒等;有疑焦急、抑郁等,睡眠障碍,如失眠、恶梦、早醒等;有疑病性强迫观念,有各种明显地躯体不适应感,有慢性疼痛,病性强迫观念,有各种明显地躯体不适应感,有慢性疼痛,急性头疼,腰痛,但检查不出器质性病变。急性头疼,腰痛,但检查不出器质性病变。区分:区分:1 1)神经病)神经病 2 2)精神病)精神病 3 3)神经症)神经症 4 4)精神疾病)精神疾病 原发性高血压原发性高血压冠心并心律不齐冠心并心律不齐肠溃并气管
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