大学生习惯养成课件.ppt
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- 大学生 习惯 养成 课件
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1、 行为形成习惯,习惯决定品质,品质决定命行为形成习惯,习惯决定品质,品质决定命运。培根说:运。培根说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。它可以主宰人生。”英国教育家洛克说:英国教育家洛克说:“习惯习惯一旦养成之后,便用不着借助记忆,用不着思考,一旦养成之后,便用不着借助记忆,用不着思考,很容易很自然地就能发生作用了。很容易很自然地就能发生作用了。”一个人要成一个人要成就学业、事业,要拥有美好人生,必须养成良好就学业、事业,要拥有美好人生,必须养成良好的学习、生活和工作习惯。的学习、生活和工作习惯。习惯的影响习惯的影响对习惯的理解对习惯的理解养成良好的
2、生活学习习惯养成良好的生活学习习惯 你相信吗?你相信吗?一根小小的柱子,一条细细的一根小小的柱子,一条细细的链子,拴得住一头千斤重的大象?链子,拴得住一头千斤重的大象?在印度和泰国,驯象人在大象还是小象在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举挣脱链子时,成了大象,可以轻而易举挣脱链子时,也不挣扎了。也不挣扎了。小象是被链子绑住,小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。而大象则是
3、被习惯绑住。我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪上的椅子休息时,看见旁边长椅上的草坪上的椅子休息时,看见旁边长椅上的一个四、五岁的小女孩,走到十多米以外一个四、五岁的小女孩,走到十多米以外的垃圾桶,把一张巧克力的包装纸扔了进的垃圾桶,把一张巧克力的包装纸扔了进去,又高高兴兴的走回来。那位学者问小去,又高高兴兴的走回来。那位学者问小女孩:女孩:“你为什么走那么远去仍一张纸呢你为什么走那么远去仍一张纸呢?”女孩认真的说:女孩认真的说:“这草地那么美,要这草地那么美,要是我把废纸扔在上面,它就不美了。是我把废纸扔在上面,它就不美了。”20世纪世纪60年代,苏联
4、发射了第一艘载人宇宙飞年代,苏联发射了第一艘载人宇宙飞船,宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第船,宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十个宇一个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时候,只航员去参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时候,只有加加林一个人把鞋脱下来了。有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得:他觉得:“这么贵重的一个舱,怎么能穿着鞋这么贵重的一个舱,怎么能穿着鞋进去呢进去呢?”就加加林的这一个动作,让主设计师非常就加加林的这一个动作,让主设计师非常感动。他想:只有把飞船交给一个如此爱惜它的人,感动。他想:只
5、有把飞船交给一个如此爱惜它的人,我才放心。在他的推荐下,加加林就成了人类第一我才放心。在他的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员个飞上太空的宇航员。好习惯成就人类第一个宇航员好习惯成就人类第一个宇航员 从蹒跚学步、牙牙学语至今,我们学习过不从蹒跚学步、牙牙学语至今,我们学习过不少日常行为规范,这不仅是一种要求,也是少日常行为规范,这不仅是一种要求,也是一种一种“养成养成”教育,因为,日常行为规范的教育,因为,日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范,学习它们每一条都是一种良好的行为规范,学习它们,实际上就是在学习一种种好习惯,并且在,实际上就是在学习一种种好习惯,并且在学习的过程中
6、逐步养成好习惯。学习的过程中逐步养成好习惯。下面为你们介绍一下好习惯对人的影响下面为你们介绍一下好习惯对人的影响好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯,就是在清晨尽早开始一天的工作,惯,就是在清晨尽早开始一天的工作,他每天五点半起床,做早操,喝杯牛奶他每天五点半起床,做早操,喝杯牛奶吃块面包,然后就开始工作,当他习惯吃块面包,然后就开始工作,当他习惯了六点钟开始工作以后,又努力再提早了六点钟开始工作以后,又努力再提早十五到二十分钟,几十年如一日,从不十五到二十分钟,几十年如一日,从
7、不间断。他三十几本教育方面的书和三百间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。成的。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人 华盛顿是美国历史上最令华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范人尊敬的、堪称美德典范的总统,他的诚实故事家的总统,他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多喻户晓。他从小看得最多的一本书,是一本随身携的一本书,是一本随身携带的小册子带的小册子与人交与人交谈和相处时必须遵循的文谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则明礼貌规则110110条条。好习惯使人终身受益好习惯使人终身受
8、益 一九七八年,一九七八年,7575位诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人位诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主:问一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学、哪个您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢?实验室学到了您认为是最主要的东西呢?”这位白这位白发苍苍的老学者回答道:发苍苍的老学者回答道:“是幼儿园是幼儿园”“”“在幼儿园在幼儿园能学到什么东西呢?能学到什么东西呢?”“”“把自己的东西分一半给小把自己的东西分一半给小伙伴们,不是自己的东西不要,东西放整齐,吃饭伙伴们,不是自己的东西不要,东西放整齐,吃饭前要洗手,做错事要表示道歉,午饭后安安静静地前要洗手,做错事要表示道歉
9、,午饭后安安静静地休息,要观察周围的大自然休息,要观察周围的大自然”可见养成良好的行可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大!为习惯对一个人的成功影响是多么巨大!纵观历史的发展,许多伟人的成就都是与他们的良纵观历史的发展,许多伟人的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动,这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著;美运动,这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著;美国著名作家马克国著名作家马克 吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句,为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基佳句,为他能写出脍炙人口的
10、作品打下了坚实的基础;马克思在撰写础;马克思在撰写资本论资本论时仍坚持每天演算数时仍坚持每天演算数学题,以培养其逻辑思维能力;达尔文从不放过任学题,以培养其逻辑思维能力;达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会,为他的科研工作积累了何一个观察大自然的机会,为他的科研工作积累了大量的第一手资料大量的第一手资料由此可见,拥有一个好习惯由此可见,拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。就意味着拥有一个成功的人生。不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害?不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害?10月1日,来自全国各地的约11万名群众冒雨在北京天安门广场观看升国旗仪式,庆祝中华人民共和国成立64
11、周年。升旗仪式结束后,天安门广场留下的垃圾,最密集处甚至露不出地面。150名保洁员人手一把扫帚,2辆清扫车,2辆垃圾收集车,以“拉网式”的排兵布阵,用了30分钟才全部清除。清扫的垃圾多达5吨左右。日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员,一位日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员,一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室,他优雅的谈吐,扎实的专业知识赢得了总办公室,他优雅的谈吐,扎实的专业知识赢得了总经理的好感,没想到就在年轻人转身离开的时候,经理的好感,没想到就在年轻人转身离开的时候,他下意识抠了一下鼻孔,这个不起眼的小动作并没他下意识
12、抠了一下鼻孔,这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛,结果可想而知,一个没有良有逃过总经理的眼睛,结果可想而知,一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然,好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然,年轻人到死也不会知道是他年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔抠鼻孔的坏习惯毁了的坏习惯毁了他的工作,使到手的饭碗落入了他人之手。他的工作,使到手的饭碗落入了他人之手。在武汉某高校研究生考点外,一考生被几个保安人员在武汉某高校研究生考点外,一考生被几个保安人员拦下(下午拦下(下午1 1时时4646分),被告知超过了规定入场时间分),被告知超过了规定入场时间(1 1时时4545分),眼睁睁地失去
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