孕前和产后的中医调养培训课件.ppt
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- 产后 中医 调养 培训 课件
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1、孕前和产后的中医调养中医对人体生长发育的认识中医对人体生长发育的认识 黄帝内经中说,女子气血旺盛是在黄帝内经中说,女子气血旺盛是在2121岁岁到到3535岁岁,男子气血旺盛、肾气充盛是在,男子气血旺盛、肾气充盛是在2424岁岁到到4040岁岁。从生理角度而言,男女的。从生理角度而言,男女的肾气血肾气血旺盛旺盛之时是生育的之时是生育的黄金时期黄金时期。2孕前和产后的中医调养 父母身体好,在最佳的孕育年龄生育,则孩子先天禀赋充盛,体质强壮。如果父母孕前及孕育阶段体质偏颇,则容易把偏颇体质基因遗传给下一代。3孕前和产后的中医调养 身心调护,孕育好苗。身心调护,孕育好苗。1.1.饮食合理,营养丰富。饮
2、食合理,营养丰富。2.2.生活习惯健康,充足睡眠。生活习惯健康,充足睡眠。3.3.良好的心态。良好的心态。4.4.适当运动,增强体质。适当运动,增强体质。5.5.受孕时机决定胎儿体质。受孕时机决定胎儿体质。4孕前和产后的中医调养受孕禁忌:受孕禁忌:近期内情绪受到波动或精神受到创伤近期内情绪受到波动或精神受到创伤后(大喜或大悲);后(大喜或大悲);烟酒过度后;烟酒过度后;生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术后工流产术、放、取宫内节育器手术后等)恢复时间不足等)恢复时间不足6 6个月;个月;产后恢复时间不足。产后恢复时间不足。受孕时机决定胎
3、儿体质受孕时机决定胎儿体质5孕前和产后的中医调养受孕禁忌:受孕禁忌:脱离有毒物品(例如农药、铅、汞、脱离有毒物品(例如农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后不久随即受孕;镉、麻醉剂等)后不久随即受孕;照射照射X X线、放射线治疗、病毒性感染线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性病用药,停用时间不足或者慢性病用药,停用时间不足3 3个个月受孕;月受孕;奇寒异热、暴雨雷鸣时(惊恐、烦躁)奇寒异热、暴雨雷鸣时(惊恐、烦躁)受孕。受孕。受孕时机决定胎儿体质受孕时机决定胎儿体质6孕前和产后的中医调养大龄女性需要调理。女性大龄女性需要调理。女性3030多岁肾气就开多岁肾气就开始衰弱了,始衰弱了,黄帝内经黄帝内经指出:
4、指出:“五七阳五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。明脉衰,面始焦,发始堕。”肾的衰弱是肾的衰弱是导致衰老、影响受孕和健康的实质。导致衰老、影响受孕和健康的实质。有流产史的女性。有流产史的女性。月经不调者需要调理。月经不调者需要调理。细菌感染妇科炎症者,需要调理。细菌感染妇科炎症者,需要调理。自觉神疲力衰,性趣降低、厌烦性事者。自觉神疲力衰,性趣降低、厌烦性事者。需要孕前中医调养的人群需要孕前中医调养的人群7孕前和产后的中医调养过分讲究造人计划易落空!过分讲究造人计划易落空!人类繁衍是自然的过程,即使男女双方都很正常,同房后能否怀孕仍然有一定的机率,不是每次都能成功的。计划性太强,容易导致精神紧张,会
5、通过神经内分泌的机理影响到女性排卵。8孕前和产后的中医调养9孕前和产后的中医调养u 孕前仍然使用化妆品孕前仍然使用化妆品u 炒菜用加碘盐还缺碘炒菜用加碘盐还缺碘u 饮食上依然爱吃什么吃什么饮食上依然爱吃什么吃什么u 住在刚装修好的房子里住在刚装修好的房子里u 穿了防辐射衣就无限制使用电器穿了防辐射衣就无限制使用电器10孕前和产后的中医调养 在孕前的在孕前的三三至至六六个月,恰到好处的身体个月,恰到好处的身体避避孕调理孕调理,不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好,不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础,而且也是妈咪们的基础,而且也是妈咪们“身体休整身体休整”的大好时的大好时机。机。11孕前和产后
6、的中医调养中医体质分类简介中医体质分类简介12孕前和产后的中医调养13孕前和产后的中医调养不同体质的孕前调养方法不同体质的孕前调养方法平和质特禀质14孕前和产后的中医调养体质与疾病相关体质与疾病相关痰湿体质痰湿体质高血脂高血糖高血压中心性肥胖15孕前和产后的中医调养特禀体质的孕前特禀体质的孕前5 5点注意点注意1.1.饮食有补有忌;饮食有补有忌;2.2.药物有停有补;药物有停有补;3.3.送走宠物;送走宠物;4.4.屋内进行一次全面的大扫除;屋内进行一次全面的大扫除;5.5.外出少去花园。外出少去花园。16孕前和产后的中医调养 调理调理体质,体质,膏方膏方最适宜,其可以整体调理最适宜,其可以整
7、体调理,攻补兼施,集治病养身于一体。所以更适合,攻补兼施,集治病养身于一体。所以更适合怀孕前的体质调养。怀孕前的体质调养。除了除了湿热体质湿热体质,其他体质都适宜膏方调养,其他体质都适宜膏方调养。17孕前和产后的中医调养孕前中医调理的关键:孕前中医调理的关键:肾肝脾肾肝脾 肾:先天之本。藏精,主生殖,主生长发育肾:先天之本。藏精,主生殖,主生长发育。肝:藏血,主疏泄。女性以肝为本,以血为肝:藏血,主疏泄。女性以肝为本,以血为养。对月经影响很大。养。对月经影响很大。脾:为后天之本,气血生化之源。脾:为后天之本,气血生化之源。19孕前和产后的中医调养妊娠期的调养指导妊娠期的调养指导早期胚胎初结,根
8、基浅薄;血感不足,气易早期胚胎初结,根基浅薄;血感不足,气易偏盛,机体自身易出现阴阳平衡失调;同时偏盛,机体自身易出现阴阳平衡失调;同时抵抗力下降,又易感受外邪。在此时期,胎抵抗力下降,又易感受外邪。在此时期,胎未有定形,不宜服食药物,重要是调心。未有定形,不宜服食药物,重要是调心。20孕前和产后的中医调养妊娠期的调养指导妊娠期的调养指导孕妇要做到孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心调养。不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心调养。饮食调养饮食调养:饥饱适中,食物要清淡,易于消:饥饱适中,食物要清淡,易于消化,保持脾胃调和,大便通畅。
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