老年骨质疏松的健康指导课件.ppt
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1、老年骨质疏松的健康指导1正常的骨骼是由皮质骨和正常的骨骼是由皮质骨和松质骨构造而成的。松质骨构造而成的。疏松的骨骼疏松的骨骼 松松 质质 骨骨 皮皮 质质 骨骨老年骨质疏松的健康指导2q“骨质疏松(是一种以骨量减少,骨组织微细结构破坏为特征,导致骨脆性增加,易于发生骨折的全身性骨病。”骨质疏松症的定义老年骨质疏松的健康指导3构成骨的物质减少构成骨的物质减少 骨量低下骨量低下骨组织微结构破坏骨组织微结构破坏 骨强度下降骨强度下降 骨脆性增加骨脆性增加 易致骨折易致骨折老年骨质疏松的健康指导4 骨质疏松骨质疏松 严重骨质疏松严重骨质疏松 正常正常 Courtesy Dr.A.Boyde老年骨质疏松
2、的健康指导5最常见的骨折是髋部和脊柱,分别与年龄相关性骨质疏最常见的骨折是髋部和脊柱,分别与年龄相关性骨质疏松和绝经后骨质疏松相关。髋部和腕部骨折是老年人失松和绝经后骨质疏松相关。髋部和腕部骨折是老年人失去工作生活能力的主要原因。去工作生活能力的主要原因。35-398501000200030004000骨折发病人数/100,000人/年脊柱腕部髋部年龄Riggs,NEJM 1986;314(26):1677流行病学资料流行病学资料老年骨质疏松的健康指导6 老年老年骨质疏松骨质疏松骨折位置骨折位置多是脊椎多是脊椎骨、股骨骨、股骨上端或腕上端或腕骨骨。老年骨质疏松的健康指导7 内分泌因素:性激素水
3、平低下,甲状旁腺激素内分泌因素:性激素水平低下,甲状旁腺激素增多,降钙素减低,生长激素减少。增多,降钙素减低,生长激素减少。营养因素:缺乏蛋白质、营养因素:缺乏蛋白质、VitCVitC、钙。、钙。生活因素:活动量少、过量饮酒、吸烟。生活因素:活动量少、过量饮酒、吸烟。失用因素:活动受限,对骨骼的刺激减少。失用因素:活动受限,对骨骼的刺激减少。药物因素:糖皮质醇,肝素,巴比妥等。药物因素:糖皮质醇,肝素,巴比妥等。家族、种族因素:基因型有关。家族、种族因素:基因型有关。慢性疾患:慢性疾患:DMDM、肾功能不全、胃肠切除术后。、肾功能不全、胃肠切除术后。老年骨质疏松的健康指导8 一、原发性骨质疏松
4、症原发性骨质疏松症 型:绝经后骨质疏松症型:绝经后骨质疏松症 型:老年性骨质疏松症型:老年性骨质疏松症 老年骨质疏松的健康指导9 I I 型:绝经后骨质疏松症型:绝经后骨质疏松症 高转换型。骨丢失主要为松质骨,骨丢失速率加快,高转换型。骨丢失主要为松质骨,骨丢失速率加快,骨折部位多发生于椎体和桡骨远端,甲状旁腺功能降低,骨折部位多发生于椎体和桡骨远端,甲状旁腺功能降低,1,25(OH)1,25(OH)2 2 D D3 3的代谢活性为继发性降低,主要病因与绝经的代谢活性为继发性降低,主要病因与绝经有关。尿液钙排出呈现增高。有关。尿液钙排出呈现增高。II II 型:老年性骨质疏松症型:老年性骨质疏
5、松症 低转换型。发生于低转换型。发生于 7070岁以上的老年男性和女性,骨岁以上的老年男性和女性,骨丢失为皮质骨和松质骨,骨丢失率缓慢,骨折部位多发生丢失为皮质骨和松质骨,骨丢失率缓慢,骨折部位多发生于椎体和髋骨,甲状旁腺功能亢进,于椎体和髋骨,甲状旁腺功能亢进,1,25(OH)1,25(OH)2 2 D D3 3 的代的代谢活性为原发性降低,主要病因为增龄衰老。尿液中钙量谢活性为原发性降低,主要病因为增龄衰老。尿液中钙量正常。正常。老年骨质疏松的健康指导10骨折骨折发生率发生率骨量和骨量和骨密度骨密度骨中小孔的出现是松质骨骨吸收的骨中小孔的出现是松质骨骨吸收的结果,其结果是骨变弱、易脆,容结
6、果,其结果是骨变弱、易脆,容易骨折。易骨折。异常老年骨质疏松的健康指导11女性的骨折女性的骨折-随年龄而改变随年龄而改变(%)年龄年龄 80 岁岁年龄年龄 60岁岁 10 3 3Modified from:L.A.Avioli,The Osteoporosis Syndrome,p.36.骨质疏松骨质疏松 骨小孔骨小孔老年骨质疏松的健康指导12 疼痛疼痛 身长缩短身长缩短 驼背驼背 骨折骨折 呼吸障碍呼吸障碍老年骨质疏松的健康指导13 疼痛疼痛 身长缩短身长缩短 驼背驼背 骨折骨折 呼吸功能障碍呼吸功能障碍 以腰背痛多见,以腰背痛多见,占疼痛患者中的占疼痛患者中的70%-70%-80%80%。
7、一般骨量丢失。一般骨量丢失12%12%以上时即可出现以上时即可出现骨痛。骨痛。脊椎椎体前部几乎脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而多为松质骨组成,而且此部位是身体的支且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其柱,负重量大,尤其第第1111、1212胸椎及第胸椎及第3 3腰腰椎,负荷量更大,容椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形前倾,背曲加剧,形成驼背。每人有成驼背。每人有2424节节椎体,正常人每一椎椎体,正常人每一椎体高度约体高度约2cm2cm左右,老左右,老年人骨质疏松时椎体年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短压缩,每椎体缩短2mm2mm左右,身长平均缩短左右,身
8、长平均缩短3-6cm3-6cm。胸、腰椎压缩性胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减和最大换气量显著减少。少。骨折可能发生于:骨折可能发生于:咳嗽打喷嚏时、弯腰抱咳嗽打喷嚏时、弯腰抱起小孩时、屈身捡拾东起小孩时、屈身捡拾东西时、回头转身时。一西时、回头转身时。一般骨量丢失般骨量丢失20%20%以上时以上时即发生骨折。脊椎压缩即发生骨折。脊椎压缩性骨折约有性骨折约有20%-50%20%-50%的的病人无明显症状。病人无明显症状。老年骨质疏松的健康指导14 骨质疏松症的诊断需要依靠临床表现、骨量测定、骨质疏松症的诊断需要依靠临床表现
9、、骨量测定、X X线片及骨转化生物化学的指标综合分析判断。线片及骨转化生物化学的指标综合分析判断。老年性骨质疏松症有部分患者无明显的症状,但老年性骨质疏松症有部分患者无明显的症状,但通过骨量测定,结合生化检验,诊断不困难。通过骨量测定,结合生化检验,诊断不困难。老年骨质疏松的健康指导15 X X线检查线检查 皮质变薄、骨小梁减少变细、骨密度减少、透明度加皮质变薄、骨小梁减少变细、骨密度减少、透明度加大、晚期出现骨变形及骨折大、晚期出现骨变形及骨折 部位:锁骨皮质、掌骨、脊椎骨部位:锁骨皮质、掌骨、脊椎骨 常拍第常拍第3 3腰椎为中心的正、侧位腰椎为中心的正、侧位X X线片,可观察线片,可观察到
10、骨质疏松演变的过程。到骨质疏松演变的过程。期见椎体变形、边缘改变;期见椎体变形、边缘改变;期见骨密度减低,小梁骨变薄纤细,终板变薄形。期见骨密度减低,小梁骨变薄纤细,终板变薄形。期见骨密度进一步减低,中板内凹,椎体楔形改变。期见骨密度进一步减低,中板内凹,椎体楔形改变。期见骨密度明显减低,中板双凹,椎体塌陷。期见骨密度明显减低,中板双凹,椎体塌陷。老年骨质疏松的健康指导16 生化检查生化检查 骨形成:碱性磷酸酶:骨形成:碱性磷酸酶:甲状旁腺机能亢进、骨转移癌甲状旁腺机能亢进、骨转移癌 老年性骨质疏松症老年性骨质疏松症 骨钙素:骨钙素:甲状旁腺机能亢进、老年性骨质疏松症、绝经后甲状旁腺机能亢进、
11、老年性骨质疏松症、绝经后 骨质疏松骨质疏松 骨吸收:骨吸收:尿羟脯氨酸:绝经后骨质疏松尿羟脯氨酸:绝经后骨质疏松 尿羟赖氨酸:老年性骨质疏松症尿羟赖氨酸:老年性骨质疏松症 血浆酸性磷酸酶:甲状旁腺机能亢进、绝经后骨血浆酸性磷酸酶:甲状旁腺机能亢进、绝经后骨质疏松、质疏松、骨转移癌、慢性肾功能不全骨转移癌、慢性肾功能不全 骨矿物质指标:钙、磷、镁骨矿物质指标:钙、磷、镁 钙调节激素:甲状旁腺激素、钙三醇、降钙素、细胞因子钙调节激素:甲状旁腺激素、钙三醇、降钙素、细胞因子老年骨质疏松的健康指导17骨质疏松症的骨质疏松症的筛查手段筛查手段老年骨质疏松的健康指导18BMD T T值骨折史值骨折史诊断诊
12、断大于大于 -1.0-1.0正常介于介于 -1.0-1.0 和和 -2.5-2.5 之间之间骨量减少低于低于 -2.5-2.5骨质疏松低于低于 -2.5-2.5 和和 有骨折史有骨折史严重骨质疏松老年骨质疏松的健康指导19 基础治疗基础治疗 何谓何谓“基础基础”不可缺少不可缺少 但不是全部但不是全部 物理治疗物理治疗 饮食控制饮食控制 骨健康补充剂骨健康补充剂 钙剂钙剂 维生素维生素D D老年骨质疏松的健康指导20 物理治疗物理治疗 物理治疗可帮助骨质疏松症患者减轻痛楚,改善姿势,物理治疗可帮助骨质疏松症患者减轻痛楚,改善姿势,预防摔跤及骨折和保持或改善体能。预防摔跤及骨折和保持或改善体能。除
13、痛篇除痛篇姿势篇姿势篇安全篇安全篇运动篇运动篇运动篇运动篇 -负重运动负重运动老年骨质疏松的健康指导21 除痛篇热敷十五分钟热敷十五分钟伸展及放松运动伸展及放松运动持续痛楚或剧痛,请向医生求诊及接受物理资料持续痛楚或剧痛,请向医生求诊及接受物理资料除痛篇除痛篇持续痛楚或剧痛,请向医生求诊及接受物理治疗伸展及放松运动伸展及放松运动热敷十五分钟热敷十五分钟老年骨质疏松的健康指导22 姿势篇姿势篇l 耳与颈部垂直耳与颈部垂直l 肩臂向后伸展肩臂向后伸展l 挺腰收腹挺腰收腹正确正确不正确不正确l 挺腰收颈挺腰收颈l 双脚触地双脚触地l 椅高及膝椅高及膝正确正确不正确不正确l 板床加硬褥板床加硬褥l 枕
14、颈承颈椎枕颈承颈椎l 腰背平直伸腰背平直伸l 首先转侧卧首先转侧卧l 手力撑床起手力撑床起l 腰背省力气腰背省力气l 腰背常挺直腰背常挺直l 姿势不久留姿势不久留提举重物及家居休息提举重物及家居休息老年骨质疏松的健康指导23 安全篇安全篇摔跤是患者骨折及软组织创伤的主要因素,因此要注意家摔跤是患者骨折及软组织创伤的主要因素,因此要注意家居安全。居安全。l 充足光充足光线线l 地面干燥地面干燥l 无障碍物无障碍物l 地毯固定地毯固定l 促进肌促进肌力力l 舒展关节舒展关节l 加强平衡加强平衡l 强身健体强身健体l 适当步行器适当步行器l 安全鞋安全鞋n 有坑纹的鞋底及蹭有坑纹的鞋底及蹭n 阔鞋跟
15、阔鞋跟n平而富弹性鞋底平而富弹性鞋底n平面加粗粒防滑鞋底平面加粗粒防滑鞋底老年骨质疏松的健康指导24 运动篇运动篇以下为一般运动范例,请根据主治物理治疗师的建议设计个人的运动方以下为一般运动范例,请根据主治物理治疗师的建议设计个人的运动方式。如患者正处于疼痛期,应先止痛及向有关医务人员查询,方可作运式。如患者正处于疼痛期,应先止痛及向有关医务人员查询,方可作运动。在一般情况下,运动量为每星期三次,每次每个运动为二十次动。在一般情况下,运动量为每星期三次,每次每个运动为二十次。老年运动要求老年运动要求阳光空气阳光空气量力而为量力而为持之以恒持之以恒循序渐进循序渐进由轻入深由轻入深由热身起由热身起
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