乳房护理及喂养指导课件.ppt
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- 乳房 护理 喂养 指导 课件
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1、乳房护理及喂养指导 学习主要内容学习主要内容 一、乳房的结构 二、乳房的生理变化 三、乳房的保健护理 四、母乳喂养 乳房结构乳房结构 乳房内含乳腺和脂肪。乳腺被结缔组织分隔为1520个腺叶,每个腺叶又分若干小叶。每一腺叶有一输乳管,以乳头为中心呈放射状排列,末端开口 于乳头 乳房结构乳房结构1、肋间肌2、胸大肌3、乳腺4、乳头5、乳晕6、输乳管窦7、输乳脂肪体8、皮肤 乳房结构乳房结构 乳房内部就好 像一串葡萄 乳管就像是根茎,乳汁要通过葡萄 之间的根茎来输送乳房的生理变化乳房的生理变化 10岁以前,男、女的乳房外观无明显差异 此时乳头小而微凸,无法触诊到腺状组织 乳晕无色素沉着。1014岁时
2、,乳房组织开始发育,乳晕的 周径逐渐变大,颜色变深。乳房开始突出 乳头凸出与乳晕分开。乳房的生理变化乳房的生理变化 随着年龄的增长,乳房的发育逐渐成熟,遗传、个体对激素的敏感性及营养状况等 都会影响成年女性乳房的大小 月经周期月经周期 女性月经周期以月经来潮第一天为周期的女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止。开始,到下次月经来为止。在月经期前在月经期前3 34 4天,乳房会变大且许多女天,乳房会变大且许多女性会感到乳房发胀、疼痛。性会感到乳房发胀、疼痛。在月经周期中的第在月经周期中的第4 47 7天,乳房最小天,乳房最小 妊娠期妊娠期 自妊娠8周起,在雌、孕激素作用下,乳
3、房逐渐增大,孕妇自觉乳房轻度胀痛。乳头增大、着色、刺痛、易勃起,乳头及周围乳晕颜色变深,乳晕上出现蒙氏结节。孕期乳房变化孕期乳房变化 怀孕中期:乳房继续增大,表皮的纹理更加清晰,乳晕颜色更加深,变黑,妊娠纹可能会出现。雌性激素水平上升,乳头敏感度也会增加。此时乳头可能会渗出稻草颜色的分泌物,用温水清洁,自然晾干即可。乳头死皮也应做局部的清洁孕期乳房变化孕期乳房变化 怀孕晚期:乳房涨大以及外观变化更加明显。大多人 会出现分泌物渗出的现象。还有的女性会在孕期发现胸部经脉很明显 一条一条蓝色的,这些都是浅表静脉,说 明血液供应丰富,乳房在二次发育,为产 后哺乳打基础乳房的保健护理乳房的保健护理 一、
4、自查乳房益健康一、自查乳房益健康 对镜检查:对镜,双手下垂,看双侧乳房是否对称,大小是否相似,双侧乳头是否在同一位置,乳头是否有糜烂,回缩,轻压乳头是否有液体流出,摸摸两侧腋下是否有淋巴结肿大,然后两手上举,面对镜子做同样的检查。乳房的保健护理乳房的保健护理画图检查:躺下,左手下滑,右手手指平伸放在左乳外侧以顺时钟方向,一圈一圈的检查,最少三圈,再以同法检查左乳乳房的保健护理乳房的保健护理 上下滑动检查:坐位,将右手手指平伸在左乳外侧,由上而下轻轻按摸或用指尖在乳房上下滑动,仔细检查一遍,再以同法检查右乳。切忌用手指抓捏乳房 发现异常及时到医院咨询医生发现异常及时到医院咨询医生乳房的保健护理乳
5、房的保健护理 二、选择合适的文胸二、选择合适的文胸 穿合适的文胸孕妈咪不宜穿过紧的上衣,应选择纯棉质的文胸。选择合适的文胸选择合适的文胸 哺乳胸罩:这类胸罩不仅适用于孕期,在哺乳期使用同样方便 休闲胸罩:柔软棉质,穿着舒适;背部 无钩扣,穿着入睡也舒服;采用前扣式设 计,还方便哺乳。选择合适的文胸选择合适的文胸 挑选哺乳文胸要关注的7个细节 1、文胸应方便放置乳垫 2、注意有授乳开口设计 3、罩杯的角度明显上扬而且有深度,应是 4/4全罩杯 选择合适的文胸选择合适的文胸 4、罩杯的底边有钢丝托衬 5、胸罩的肩带方向应垂直,而且要宽一些 6、罩杯的下方底边要宽 7、胸罩的颜色应选择本白色的 选择
6、合适的文胸选择合适的文胸 乳房的保健护理乳房的保健护理 三、孕期乳房护理饮食宜忌三、孕期乳房护理饮食宜忌 有益食物有益食物 1、大豆 如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。2、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。孕期乳房护理饮食宜忌孕期乳房护理饮食宜忌 3、海带海带是一种大型食用藻类,不仅 有美容、美发、瘦身等保健作用,还能 辅助治疗乳腺增生。4、坚果、种子类食物种子、坚果类 食物包括含卵磷脂、含丰富蛋白质、含 有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果 增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰 让乳房组织更富有弹性。孕期乳房护理饮食宜忌孕期乳房护理饮食
7、宜忌 5、鱼类及海产品 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。三、孕期乳房护理饮食宜忌三、孕期乳房护理饮食宜忌 6、牛奶及乳制品 牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。7、各色水果 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。三、孕期乳房护理饮食宜忌三、孕期乳房护理饮食宜忌8、蔬菜蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。三
8、、孕期乳房护理饮食宜忌三、孕期乳房护理饮食宜忌 9、谷类谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。三、孕期乳房护理饮食宜忌三、孕期乳房护理饮食宜忌 有危害的食物 1、盐和快餐食品女性应尽量吃一些含盐量较低的食品,少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高,含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。有美容、美发、瘦身等保健作用,还能待病情好转一些,经过医师的同意方可哺乳。水凝胶喂奶时要注意正确的喂哺姿势,喂
9、哺时一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中;口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较乳头皲裂3、省心:宝宝更健康,父母有更充足的精自妊娠8周起,在雌、孕激素作用下,乳房逐渐增大,孕妇自觉乳房轻度胀痛。表现:乳房胀痛,触摸有坚硬感,并有明显的触痛,可有轻度发热。如果是比较严重的病,则千万不要自己用药。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。明血液供应丰富,乳房在二次发育,为产孕妈咪不宜穿过紧的上衣,应选择纯棉质的文胸。发现异常及时到医院咨询医生乳房内部就好 像一串葡萄家庭和睦、社会安定乳母把双手彻底清洗
10、干净;三、孕期乳房护理饮食宜忌三、孕期乳房护理饮食宜忌。2、咖啡 过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易 增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感 使乳房感到不舒适。哺乳期乳房护理哺乳期乳房护理 1.喂奶前护理乳房。每次喂奶前,准备好热水和毛巾,洗净双手 每次喂奶前后要用温水清洗乳房 喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾哺乳期乳房护理哺乳期乳房护理.哺乳时:一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿 口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较 小,婴儿也容易很快吃饱。哺乳期乳房护理哺乳期乳房护理 结束前:要用食指轻轻地压孩子的下颏,让孩 子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。哺乳期乳房
11、护理哺乳期乳房护理 哺乳后:可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,由 于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到 保护作用。哺乳后乳房护理哺乳后乳房护理 水凝胶 乳垫 母乳喂养技巧指导母乳喂养技巧指导 母乳喂养不论是对新生宝贝的成长发育,还是对于新妈咪的身体恢复都有好处,新妈咪也希望产后能够用自己的乳汁哺喂宝贝。但在实际生活中仍然有许多妈咪遇到一些难题,怎样成功进行母乳喂养,新妈咪既要有充足的信心,还要掌握正确的方法母乳喂养技巧指导母乳喂养技巧指导 一、母乳喂养知识普及 二、影响乳汁分泌的因素 三、挤奶的手法及母乳保存 四、常见症状评估及处理 母乳喂养的好处母乳喂养的好处 对宝宝的好处对宝宝的好处 母乳是0
12、-6个月婴儿最合理的营养配餐 母乳中含有丰富的抗感染物质 母乳中还含有婴儿大脑发育所必须的各种氨基酸;促进婴儿早期智力发展,有利于促进心理发育与外界适应能力的提高。母乳喂养的好处母乳喂养的好处 对妈妈的好处对妈妈的好处 增进母子间情感。促进母亲康复 母乳喂养可减少乳母患乳腺癌和卵巢癌的几率。有助于降低绝经后骨质疏松症的发生风险。母乳喂养的好处母乳喂养的好处 对家庭的好处1、经济:节省时间、减少支出、降低浪费2、方便:随时供应,省时省力,减少污染3、省心:宝宝更健康,父母有更充足的精 力,减少事假病假 母乳喂养的好处母乳喂养的好处 对社会的好处对社会的好处 1、母乳喂养的孩子身体素质好,不易患
13、病,有利于提高全民身体素质。2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱,有助于 小儿智力、社交能力的发育,有助于 家庭和睦、社会安定 母乳喂养母乳喂养应该进行到什么时候?应该进行到什么时候?解 决:世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月,母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明,母乳喂得时间越长,宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。乳房很小,奶水会不会很少?乳房很小,奶水会不会很少?解 决:乳房的大小只能说明其脂肪量的多少,奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心,只要营养补给充足,多让宝宝吮吸乳房,乳汁就会分泌多多。奶水过稀,会不会不够
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