人格焦虑和应对策略精选课件.ppt
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- 关 键 词:
- 人格 焦虑 应对 策略 精选 课件
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1、焦虑和应对策略一、焦虑的定义 焦虑的定义多种多样,并没有统一的和公认的定义,但大部分研究者都认为,它首先是一种不愉快的情绪体验。当你体验到焦虑时,会感到担心、惊慌、害怕和恐惧。二、弗洛伊德三种焦虑类型的划分 现实焦虑或客观焦虑(reality anxiety or objective anxiety)弗洛伊德认为,它是在觉察到真实世界的危险时作出的反应。如被一个陌生人跟踪或从事故中死里逃生就会体验到这种焦虑。在这种焦虑的例子中,我们能意识到使我们产生焦虑的情感反应的情境。神经质焦虑(neurotic anxiety)道德焦虑(moral anxiety)由于弗洛伊德对有意识的思维不是特别感兴趣
2、,他把主要注意力放在了神经质焦虑和道德焦虑上。在这两种情况下,我们意识不到为什么而焦虑 当不受欢迎的本我冲动快要侵入意识的时候,我们体验到神经质焦虑。它是导致自我运用防御机制的那种焦虑。当本我违背了超我的严格道德规范时,超我对这种情况的反应是产生到的焦虑(内疚感)。三、新弗洛伊德理论家有关焦虑的观点 许多新精神分析学者在他们的著作中吸收和修改了弗洛伊德关于焦虑的观点。(例如,霍妮所描述的神经症的应对方法据说是从尽力去减轻和免于焦虑发展而来。沙利文视焦虑为其理论的基础。)这些理论家接受了弗洛伊德关于一些焦虑体验源于无意识冲动的观念,但他们比弗洛伊德更加强调这个过程中人和人之间的作用和文化的作用。
3、(例如,沙利文认为,人和人可以通过同他人建立稳固的人际关系来克服焦虑,他称之为人际安全感。霍妮赞同无意识冲动经常引发焦虑,但大部分还是因为无意识冲动及文化标准发生了冲突)四、应对策略 心理学家把面临可察觉的威胁时处理焦虑 努力称为应对策略。人们面对一个危险情境时运用的策略的数量几乎是无穷。不是每个人都运用相同的应对策略去减轻焦虑。在生活中遇到各种危险情境以后,我们每个人都形成了一些自认为有用的应对策略。(应对风格一个人处理压力的一般方法。)五、应对策略的类型 1987年Holahan和Moos的研究,把不同的应对策略分为积极地和消极的两类。积极的应对策略包括个体采取行动来改善情境的某些方面;涉
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