小学体育健康《保护眼睛预防近视》课件.ppt

1、保护眼睛，预防近视保护眼睛，预防近视想一想想一想 说一说说一说 学习目标 1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。用。2、认识近视的苦恼和造成近视的成因、认识近视的苦恼和造成近视的成因,掌握掌握预防近视的方法。预防近视的方法。3、懂得科学用眼的卫生保健，培养良好的、懂得科学用眼的卫生保健，培养良好的用眼习惯。用眼习惯。请大家观看视频请大家观看视频请同学们思考几个问题请同学们思考几个问题 呆呆的眼睛怎么了?你是怎么判断的?呆呆形成近视的原因是什么?仔细观察仔细观察眼睛的结构图眼睛的结构图返回人眼看清远近物体的原理：人眼看清远近物体的原理：晶状体的晶状体的调节

2、作用调节作用 当看远处时，睫状体放松，当看远处时，睫状体放松，晶状体变薄晶状体变薄，远处来的光线恰，远处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球可以好会聚在视网膜上，眼球可以看清远处的物体。看清远处的物体。当看近处时，睫状体收缩，当看近处时，睫状体收缩，晶状体变厚晶状体变厚，近处来的光线，近处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球恰好会聚在视网膜上，眼球可以看清近处的物体。可以看清近处的物体。返回返回 健康的眼睛晶状体调节力强，远近健康的眼睛晶状体调节力强，远近物体都可以看清楚。如果长时间看物体都可以看清楚。如果长时间看近处的物体，牵引晶状体的肌肉总近处的物体，牵引晶状体的肌肉总处在紧张状态，就会疲劳，失去

3、调处在紧张状态，就会疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会模糊，节能力，看远处的物体就会模糊，这就是近视。这就是近视。近视给人带来的危害及烦恼近视给人带来的危害及烦恼 1、看不清远处的物体，影响学习和生、看不清远处的物体，影响学习和生活。活。2、长期戴眼镜，给生活带来不便，影、长期戴眼镜，给生活带来不便，影响容貌。响容貌。3、升学、参军、考公务员和找工作受、升学、参军、考公务员和找工作受限制。限制。4、最重要的是高度近视容易引发玻璃、最重要的是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。小组讨论 1、看电视时要注意些什么？、看电视时要注意些什么？2、写字时

4、要注意些什么？、写字时要注意些什么？3、看书时要注意些什么？、看书时要注意些什么？4、读书、写字一段时间后要注意、读书、写字一段时间后要注意些什么？些什么？1.“二要二要”读书写字姿势要端正，眼与书本读书写字姿势要端正，眼与书本的距离保持一尺；的距离保持一尺；连续读写一小时左右要休息片刻，连续读写一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会儿。或向远处眺望一会儿。做到做到“三个一三个一”1、眼睛离本子一尺、眼睛离本子一尺 2、胸离桌子一拳、胸离桌子一拳 3、手离笔尖一寸、手离笔尖一寸 同学们：既然我们知道不正确的姿势可以导致严重的后果，那么，我们以后应该怎么做呢？大家讨论一下。判断谁对谁错判断题：判

5、断题：小明在做眼保健操还睁着眼。（小明在做眼保健操还睁着眼。（）强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（戏。（）小玲每天下午放学后都要和爸爸去参加体育运小玲每天下午放学后都要和爸爸去参加体育运动。（动。（）平平在看书时，眼睛与书本保持在平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距厘米的距离。（离。（）放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（作。（）红红连续看书一小时就要休息红红连续看书一小时就要休息15分钟，并看看分钟，并看看绿色植物。（绿色植物。（）你知道吗？每年的六月六日是你知道吗？每年的六月六日是“全国的爱眼全国的爱眼日日”