九年级道德与法治下册班会42个专题.ppt

1、九年级道德与法治下册班会4-2个专题 跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次没有跳出杯盖后，便失去了信心，也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。在我们的学习和生活中也是如此。“总是跑在最前面.”雅典奥运成功登顶的亚洲第一飞人刘翔,自信地发出豪言“北京奥运再夺金牌!”uccessS自信，自信，Confidence!uccessS临 淄 实 验 中 学在一间房子里，你会在墙上挂什么？A、挂画B、挂照片C、挂年历,月历D、挂钟这是一个心理投射测验，可以测出你最大自信的来源，其实就是你生活中最看重的东西。uccessS自信的价值 2001年5月20日，美国一位名叫乔治赫伯特的推销员，成功地把

2、一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：把一条三角裤推销给现任总统克林顿。uccessS八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。个别

3、学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。uccessS临淄实验中学 然而，乔治赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的

4、老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复最后他就给我汇来了15美元。uccessS临淄实验中学 乔治赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说：金靴子奖已设置了26年。26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃，从不因某件事情难以办到而失去自信。uccessS临淄实验中学 乔治赫伯特的故事在世界各大网站公布之后，一些读者纷纷搜索布鲁金斯学会的网站，他们发现在该学会的网页上贴着这样一句

5、格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。大家说说乔治.赫伯特取得成功的原因是什么？大家有没有过因为缺乏自信心影响学习的情况？uccessS临淄实验中学 在家庭或学校中会不会大声斥责别人 是否在意别人对你的看法 面对陌生人是否害怕 接触到新事物时会不会慌乱 处于新环境时会不会感到害怕 老师对你说话时，你是否手足无措 通过一阵子的努力发现成绩没进步泄气了这些人生体验,你有过吗uccessS临淄实验中学 有的同学认为，我很有进取心，也很自信，但我天生就笨，不可能取得成功。近代比较权威的看法是：正常人只运用了自身潜力的正常人只运用了自身潜力的2%

6、2%到到5%5%，也，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%5%，苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。因此，别人能做到的事，我们自已也一定能做到，相信自已，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。uccessS临淄实验中学1、善于发现自已的长处（学生发言，说说自已 最捧的项目）“天生我才必有用”。每个人都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己的长处，

7、容易使人产生自卑心理。我是一个关心别人的人；我的独立生活能力很强；我的字写的很漂亮；我喜欢小孩；我看重自己；我有勇气；我的饭做得不错，还烧得几个拿手菜；我做完试题有认真检查的习惯；我的课外书比别人看得多；我同别人相处得很好；我的计算速度特别快；我的脾气特别好；我踢足球特别棒；我是一个健全的人，不缺胳膊少腿.uccessS临淄实验中学 缺点不算什么，不足也没什么了不起，它们仅是风景的一部分。风景的伟大在于独特而非完美，因为世界上只有个性而没有完美。个性时刻随着你，站着是一座山，倒下便是路基；完整时给人启示，粉碎时使人警惕。你不必再徒劳地模仿别人，而要充分展示自己的个性。你要学会求同存异，不要害怕

8、与众不同；相反，你应利用它，使得你的为人和事业都独树一帜，你将为此而自豪，那就是充分调动自己的能力使之达到最高境界。清华大学工物系工物42班 王蓉uccessS临淄实验中学2、给自已一个微笑 你的微笑首先是给自已的，当你绽开笑脸时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？uccessS临淄实验中学3、学会积极的自我暗示 心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。实验要手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手

9、伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一滴地流出滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有流。uccessS临淄实验中学 他为什么会死呢？是“自已的血正在流淌，自已正在死去”的心理暗示致他于死。自我暗示的力量实在太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人，增强自信心。1983年

10、，有一位美国击运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自已的有古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手，夺得冠军。uccessS临淄实验中学 上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自已学习、生活的例子？我们常常听到好多人都用自已的习惯用语，它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”。你欣赏什么样的口头语？uccessS临淄实验中学 如“我能行”、“我再努力一

11、把力就会做好”、“我不会被困难吓倒”“我很捧”“没关系”等 当我们面对挑战和挫折时，进行积极的自我暗示。希望同学们在你们面对挑战，遇到困难的时候，请对自已说：“我一定能做到”有了自信就等于成功了一半。能为自已设计一个鼓舞人心的口头语吗uccessS临淄实验中学4、学会自我激励 面对同样的玫瑰，有人说这么美丽的花上怎么长了刺，也有人会说怎么刺上会长出这么美丽的花。悲观与乐观、消极与积极的差别就在于此。它启示我们在自卑的时要换一个角度思考，从另一方面来激励自已，不要总是沉浸在失意之中。要坚信，这世界上没有所谓的失败，失败过并不等于失败者，只有走向成功的曲折；没有最好，只有更好！uccessS临 淄

12、 实 验 中 学1、先相信自已，然后别人才会相信你。-屠格列夫2、不是因为这些事情难以做到我们才失去信心，是因为我们缺乏信心这些事情才难以做到。-塞涅卡3、成功者的态度包含众多的成分。但是，最重要的是具有自信心。-丹妮丝.威特勒4、缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。-索洛维契克5、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。-德拉克罗瓦齐声朗读名人名言：uccessS临淄实验中学 今天我们一起探讨了走向成功的一个重要因素，那就是自信我们做 任何事情，首先要对自已有信心。因为有了信心，才会有热情，有动力，才能专注其中，倾力去做，那么再难的事情也会取得成功。相反，你若认为自已连最

13、简单的事也无能为力，那么你就永远不会成功。每一件事都 由信心开始，并由信心跨出第一步，才会取得成功。请同学们记住一句话：自信是成功的基石。当我们面对挑战，遇到困难的时候，请对自已说：“我一定能做到！”uccessS临淄实验中学才会成功uccessS临淄实验中学相信自己 你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品味的人生，才能凸显你的能力但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。你的自信来自于别人对你的肯定你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外表非常重要别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的

14、家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，。你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎。米开朗其罗在雕塑大卫像之前，米开朗其罗在雕塑大卫像之前，花了很多时间挑选大理石。因为他花了很多时间挑选大理石。因为他知道知道他可以改变石头的外形，但无法改他可以改变石头的外形，但无法改变石头本身的质地和纹理。变石头本身的质地和纹理。没有两片完全相同的叶子，没有两片完全相同的叶子，世界上没有性格完全相同的世界上没有性格完全相同的人。人。莱布尼茨

15、莱布尼茨 认识你自己认识你自己性格分类性格分类 塑造良好的性格塑造良好的性格博大性格：兼并包容的意境博大性格：兼并包容的意境 顽强性格：在逆境中崛起顽强性格：在逆境中崛起 自信性格：发动成功的引擎自信性格：发动成功的引擎 勇敢性格：无所畏惧地挺进勇敢性格：无所畏惧地挺进 诚信性格：生来一诺比千金诚信性格：生来一诺比千金 谦虚性格：虚怀若谷的境界谦虚性格：虚怀若谷的境界 乐观性格：笑览众山小刚毅性格：不屈的动力乐观性格：笑览众山小刚毅性格：不屈的动力 精细性格：赢在细节精细性格：赢在细节狭隘性格：中了恶魔的诅咒狭隘性格：中了恶魔的诅咒刚愎性格：众叛亲离终败北刚愎性格：众叛亲离终败北自负性格：膨胀

16、出来的败局自负性格：膨胀出来的败局多疑性格：聪明反被聪明误多疑性格：聪明反被聪明误孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁贪婪性格：永远填不满的欲望之沟贪婪性格：永远填不满的欲望之沟叛逆性格：引火焚身的悲剧叛逆性格：引火焚身的悲剧自私性格：一己之利终不成大事自私性格：一己之利终不成大事懦弱性格：畏缩在阴暗的角落懦弱性格：畏缩在阴暗的角落 法国作家让法国作家让吉罗杜说过：从我们的幼年开始，每个人身上就编吉罗杜说过：从我们的幼年开始，每个人身上就编织了一件无形的外衣。它渗透于我们吃饭、走路以及待人接物的方式织了一件无形的外衣。它渗透于我们吃饭、走路以及待人接物的方式之中。这件外衣就

17、是我们的性格。之中。这件外衣就是我们的性格。甜蜜的爱情、美满的婚姻、幸福的家庭、亲密的朋友、信赖的知甜蜜的爱情、美满的婚姻、幸福的家庭、亲密的朋友、信赖的知己、飞黄腾达的事业、辉煌的成就、别人的仰慕己、飞黄腾达的事业、辉煌的成就、别人的仰慕这一切我们每个这一切我们每个人都想拥有，没有人希望自己在人生的路上遭遇失败。人都想拥有，没有人希望自己在人生的路上遭遇失败。成功除了离不成功除了离不开机遇与自己的拼搏外，首先要做和必须要做的，不是战胜外在，而开机遇与自己的拼搏外，首先要做和必须要做的，不是战胜外在，而是战胜自己，不是了解别人，而是了解自己是战胜自己，不是了解别人，而是了解自己!优良的性格可以

18、发扬，有缺陷的性格可以克服。优良的性格可以发扬，有缺陷的性格可以克服。歌德说过：歌德说过：“人人都有惊人的潜力，要相信自己的力量与青春，要不断地告诉自人人都有惊人的潜力，要相信自己的力量与青春，要不断地告诉自己，万事全依赖自己。己，万事全依赖自己。”谚语有云：谚语有云：“播种行为，收获习惯；播种习播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。惯，收获性格；播种性格，收获命运。”正确地认识自己的性格，找出性格中的长处和缺陷；长处要保正确地认识自己的性格，找出性格中的长处和缺陷；长处要保持，缺陷应克服。只有这样，我们才能在生活和工作的各个方面获得持，缺陷应克服。只有这样，我们才能在生

19、活和工作的各个方面获得成功。每个人生来就与众不同，成功。每个人生来就与众不同，世界上只有一个自己，绝对不会有第世界上只有一个自己，绝对不会有第二个人和自己一模一样。每个人的性格各不相同，但没有谁是绝对的二个人和自己一模一样。每个人的性格各不相同，但没有谁是绝对的性格优越，也没有谁是绝对的一无是处。性格优越，也没有谁是绝对的一无是处。遗传遗传与生俱来的性格与生俱来的性格家庭家庭为性格打上最初的烙印为性格打上最初的烙印 教育教育重塑你的性格重塑你的性格 环境环境“时势造英雄时势造英雄”1、你何时感觉最好？、你何时感觉最好？A早晨早晨 B下午及傍晚下午及傍晚 C夜里夜里2、你走路时是、你走路时是 A

20、大步地快走大步地快走 B小步地快走小步地快走 C不快，仰着头面对着世界不快，仰着头面对着世界 D不快，低着头不快，低着头 E很慢很慢3、和人说话时，你、和人说话时，你 A 手臂交叠站着手臂交叠站着 B 双手紧握着双手紧握着 C一只手或两手放在臀部一只手或两手放在臀部 D 碰着或推着与你说话的人碰着或推着与你说话的人 E 玩着你的耳朵、摸着你的下玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发巴或用手整理头发 4、坐着休息时，你的、坐着休息时，你的 A 两膝盖并拢两膝盖并拢 B 两腿交叉两腿交叉 C 两腿伸直两腿伸直 D 一腿蜷在身下一腿蜷在身下 5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是、碰到你感到发笑的事

21、时，你的反应是 A 一个欣赏的大笑一个欣赏的大笑 B 笑着，但不大声笑着，但不大声 C 轻声地咯咯地笑轻声地咯咯地笑 D羞怯的微笑羞怯的微笑 6、当你去一个派对或社交场合时，你、当你去一个派对或社交场合时，你 A 很大声地入场以引起注意很大声地入场以引起注意 B 安静地入场，找你安静地入场，找你认识的人认识的人 C 非常安静地入场，尽量保持不被非常安静地入场，尽量保持不被注意注意 7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会、当你非常专心工作时，有人打断你，你会 A 欢迎他欢迎他 B 感到非常恼怒感到非常恼怒 C 在上述两极端之在上述两极端之间间 8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？、下列颜色中，

22、你最喜欢哪一种颜色？A 红或橘色红或橘色 B 黑色黑色 C 黄色或浅蓝色黄色或浅蓝色 D 绿色绿色 E 深蓝色或紫色深蓝色或紫色 F 白色白色 G 棕色或灰色棕色或灰色 9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是 A 仰躺，伸直仰躺，伸直 B 俯躺，伸直俯躺，伸直 C 侧躺，微蜷侧躺，微蜷 D 头睡在一手臂上头睡在一手臂上 E 被子盖过头被子盖过头 10、你经常梦到自己在、你经常梦到自己在 A 落下落下 B 打架或挣扎打架或挣扎 C 找东西或人找东西或人 D 飞或飞或漂浮漂浮 E 你平常不做梦你平常不做梦 F你的梦都是愉快的你的梦都是愉快的 经过上述十项测试后，

23、再将所有分数相加：经过上述十项测试后，再将所有分数相加：1、A 2 B 4 C 6 2、A 6 B 4 C 7 D 2 E 1 3、A 4 B 2 C 5 D 7 E 6 4、A 4 B 6 C 2 D 1 5、A 6 B 4 C 3 D 5 6、A 6 B 4 C 2 7、A 6 B 2 C 4 8、A 6 B 7 C 5 D 4 E 3 F 2 G 1 9、A 7 B 6 C 4 D 2 E 1 10、A 4 B 2 C 3 D 5 E 6 F 121分到分到30分分31分到分到40分分41分到分到50分分51分到分到60分分61分以上分以上21分到分到30分：缺乏信心的挑剔分：缺乏信心的

24、挑剔者者 你勤勉、刻苦、挑剔，是你勤勉、刻苦、挑剔，是一个谨慎小心的人。如果你做一个谨慎小心的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，任何冲动的事或无准备的事，朋友们都会大吃一惊。朋友们都会大吃一惊。31分到分到40分：以牙还牙的自我保护者分：以牙还牙的自我保护者 你是一个明智、谨慎、注重实效你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也是一个伶俐、有天赋、有才的人，也是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的人。你不容易很快和人成干且谦虚的人。你不容易很快和人成为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也忠诚。要动人，同时要求朋友对你也忠诚。要动摇你对朋友的信任很难，同

25、样，一旦摇你对朋友的信任很难，同样，一旦这种信任被破坏，也就很难恢复。这种信任被破坏，也就很难恢复。41分到分到50分：平衡的中道者分：平衡的中道者 你是一个有活力、有魅力、讲你是一个有活力、有魅力、讲究实际，而且永远有趣的人。你经究实际，而且永远有趣的人。你经常是群众注意力的焦点，但你是一常是群众注意力的焦点，但你是一足足够平衡的人，不至于因此而昏了够平衡的人，不至于因此而昏了头。你亲切、和蔼、体贴、宽容，头。你亲切、和蔼、体贴、宽容，是一个永远会使人高兴、乐于助人是一个永远会使人高兴、乐于助人的人。的人。51分到分到60分：吸引人的冒险家分：吸引人的冒险家 你是一个令人兴奋、活泼、易你是一

26、个令人兴奋、活泼、易冲动的人，是一个天生的领袖，能冲动的人，是一个天生的领袖，能够迅速做了决定，虽然你的决定不够迅速做了决定，虽然你的决定不总是对的。你是一个愿意尝试机会、总是对的。你是一个愿意尝试机会、欣赏冒险的人，周围人喜欢跟你在欣赏冒险的人，周围人喜欢跟你在一起。一起。60分以上：傲慢的孤独者分以上：傲慢的孤独者 你是自负的自我中心主义者，是个有你是自负的自我中心主义者，是个有极端支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩极端支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩你，但不会永远相信你。你，但不会永远相信你。切莫清高孤傲切莫清高孤傲 学会赞美他人学会赞美他人算来算去算自己算来算去算自己 与人交往保持适度的

27、弹性与人交往保持适度的弹性 吃亏是福吃亏是福 见什么样的人，说什么样的话见什么样的人，说什么样的话 难得糊涂难得糊涂 内方外圆的处世之道内方外圆的处世之道 逆耳忠言与美丽谎言逆耳忠言与美丽谎言 像士兵一样服从像士兵一样服从 喜怒不形于色喜怒不形于色 保全他人的面子保全他人的面子自信自信是开启人生成功之门的金钥匙是开启人生成功之门的金钥匙乐观乐观的性格让你笑对人生风云的性格让你笑对人生风云宽容宽容的性格是滋补心灵的鸡汤的性格是滋补心灵的鸡汤 谦逊谦逊的空杯才能盛更多的水的空杯才能盛更多的水 诚信诚信为成功打造金字招牌为成功打造金字招牌 坚忍坚忍的人才能站得比别人更高的人才能站得比别人更高 勇敢勇

28、敢为你的成功之路铺开康庄大道为你的成功之路铺开康庄大道 理智理智是导向成功的指南针是导向成功的指南针 果断果断是解决问题的关键是解决问题的关键 自制自制是你的人生走向成功的保险单是你的人生走向成功的保险单 热忱热忱是点燃你生命力的火焰是点燃你生命力的火焰 独立独立的性格撑起人生的天空的性格撑起人生的天空进取进取让你从一个阶梯到更高的阶梯让你从一个阶梯到更高的阶梯 谨慎谨慎是人生避风的港湾是人生避风的港湾 稳重稳重是一种成熟的象征是一种成熟的象征别让别让狭隘狭隘禁锢你的心灵禁锢你的心灵远离让你永远也站不起来的远离让你永远也站不起来的自卑自卑懒惰懒惰是成功路上的挡路虎是成功路上的挡路虎 悲观悲观是

29、人生最黑暗的深渊是人生最黑暗的深渊 别让别让自负自负提前注定了你的失败提前注定了你的失败 多疑多疑是躲在人性背后的阴影是躲在人性背后的阴影 依赖依赖只能把你变为别人的附属只能把你变为别人的附属 别再重演别再重演叛逆叛逆的悲剧的悲剧 贪婪贪婪是你永远无法填满的无底洞是你永远无法填满的无底洞 自私自私的人没有朋友的同时也丢失了自己的人没有朋友的同时也丢失了自己 走出走出自闭自闭的牢笼，寻求真正的自由的牢笼，寻求真正的自由 暴躁暴躁的性格是发生不幸的导火索的性格是发生不幸的导火索 冲动冲动是魔鬼是魔鬼 抑郁抑郁是灵魂在疼痛是灵魂在疼痛 偏执偏执的结果只会是此路不通的结果只会是此路不通 自我充实，不断

30、进取自我充实，不断进取培养学习型性格培养学习型性格三思后行，灵光乍现三思后行，灵光乍现培养善思型性格培养善思型性格改变命运，不靠他人改变命运，不靠他人培养独立型性格培养独立型性格勇往直前，敢于冒险勇往直前，敢于冒险培养冒险型性格培养冒险型性格心胸坦荡，豪爽率真心胸坦荡，豪爽率真培养豪爽型性格培养豪爽型性格风摧不垮，雨打不折风摧不垮，雨打不折培养坚韧型性格培养坚韧型性格刚强气质，强者风范刚强气质，强者风范培养刚毅型性格培养刚毅型性格把握时机，雷厉风行把握时机，雷厉风行培养行动型性格培养行动型性格左右逢源，人脉畅通左右逢源，人脉畅通培养社交型性格培养社交型性格心平气和，宠辱不惊心平气和，宠辱不惊培养沉静型性格培养沉静型性格以柔克刚，威力无穷以柔克刚，威力无穷培养温顺型性格培养温顺型性格积极乐观，快乐无忧积极乐观，快乐无忧培养快乐型性格培养快乐型性格