我自信-我能行-主题班会课件.ppt

1、青春，因在一起而精彩！青春，因在一起而精彩！我自信我自信 我能行我能行自信是成功的第一要决。-美爱默生感知自信感知自信将一只跳蚤放入杯中将一只跳蚤放入杯中,开始，跳蚤一下子就开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了一个透明盖子，跳蚤仍然会往上跳，但是了一个透明盖子，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。心理学家将玻璃盖拿掉以后，跳蚤始终了。心理学家将玻璃盖拿掉以后，跳蚤始终只能跳到杯盖以下一点，却再也跳不出来了。只能跳到杯盖以下一点，却再也跳不出来了。自我信心是伟大行动的首要

2、条件。-英约翰逊塞缪尔跳蚤为什么跳不出杯子了呢？跳蚤为什么跳不出杯子了呢？自信自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。感知自信感知自信应该相信，自己是生活的战胜者。-法雨果一道数学题的故事一道数学题的故事情景剧场：情景剧场：问：谁是真正的自信者？为什么？A、小AB、小BC、小C感知自信感知自信自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。梁启超案例故事一案例故事一故事主人公：故事主人公：人物背景：人物背景：事件：事件：韩玉珍韩玉珍乒乓球运动员乒乓球运动员1 1、代表国家参加世界锦标赛、代

3、表国家参加世界锦标赛2 2、和日本运动员的、和日本运动员的PKPK理解自信理解自信不能承受压力不能承受压力割破手腕割破手腕开除国家队开除国家队谎称行刺逃跑谎称行刺逃跑连赢两局连赢两局第三局略输第三局略输信心动摇信心动摇连输三局连输三局案例故事二案例故事二理解自信理解自信故事主人公：故事主人公：人物背景：人物背景：事件：事件：小泽征尔小泽征尔交响乐指挥家交响乐指挥家参加世界优秀指参加世界优秀指挥家大赛的决赛挥家大赛的决赛案例故事三案例故事三理解自信理解自信博尔特博尔特短跑运动员短跑运动员20112011年田径世锦赛中，年田径世锦赛中，因抢跑犯规被红牌罚下因抢跑犯规被红牌罚下故事主人公：故事主人公

4、：人物背景：人物背景：事件：事件：自信是走向成功的金钥匙自信是走向成功的金钥匙!自信是激发潜能的最佳法宝自信是激发潜能的最佳法宝!理解自信理解自信有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。萧伯纳小游戏小游戏1 1、学会积极的自我暗示、学会积极的自我暗示建立自信建立自信信心是心境，有信心的人不会在转瞬间就消沉沮丧。海伦凯勒活动：活动：优优点大轰炸规则：由老师随机抽同学名字，该同学前后左右四位“旁观者”由衷说出该同学的优点。2 2、善于发现自己和他人的优点、长处、善于发现自己和他人的优点、长处建立自信建立自信自信，是迈向成功的第一步。莎士比亚3 3、把走路的速度提高、把走路的速度提高25%25%

5、抬头挺胸走快一点，自信心会向你招手抬头挺胸走快一点，自信心会向你招手建立自信建立自信心理学家研究发现：心理学家研究发现：懒散的姿势、缓慢的懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受很大的关系。的感受很大的关系。心理学家指出，心理学家指出，借着改变姿势与速度，可借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。以改变心理状态。除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。培尔辛建立自信建立自信活动：活动：跳得更高跳得更高规则：规则：比一比，看谁跳得更高！比一比，看谁跳得更高！4 4、增强实力，提升信心！、增强实力，提升信心！我只有一个忠告给你，做你自己的主人。拿破仑建立自信建立自信1 1、学会积极的自我暗示、学会积极的自我暗示2 2、善于发现优点、长处、善于发现优点、长处3 3、把走路的速度提高、把走路的速度提高25%25%4 4、增强实力，提升信心、增强实力，提升信心人多不足以依赖，要生存只有靠自己。拿破仑拥抱自信拥抱自信 放飞理想放飞理想自信的车票 中考快车乘客须知信心是命运的主宰。海伦凯勒人有了坚定的信念才是不可战胜的。贝蒂自信是成功的第一要决。-美爱默生