初中道德与法治-情绪的管理教学课件设计.ppt
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1、勃然大怒误杀忠犬勃然大怒误杀忠犬相传在某小镇,一位年轻人的太太因难产而死,遗下一孩子。相传在某小镇,一位年轻人的太太因难产而死,遗下一孩子。他要养家,因没有人看孩子,就训练了一只狗,那狗聪明听话,他要养家,因没有人看孩子,就训练了一只狗,那狗聪明听话,能照顾小孩,咬着奶瓶喂奶给孩子喝。能照顾小孩,咬着奶瓶喂奶给孩子喝。有一天,主人出门去了,叫它照顾孩子。因遇大雪,他当日有一天,主人出门去了,叫它照顾孩子。因遇大雪,他当日没有回来,第二天才赶回家,狗立即闻声出来迎接主人。没有回来,第二天才赶回家,狗立即闻声出来迎接主人。他把房门打开一看,到处是血,抬头一望,床上也是血,孩他把房门打开一看,到处是
2、血,抬头一望,床上也是血,孩子不见了,狗满口也是血,主人看到这种情形,以为狗性发作,子不见了,狗满口也是血,主人看到这种情形,以为狗性发作,把孩子吃掉了,把孩子吃掉了,勃然大怒勃然大怒,拿起刀一劈,把狗杀死了。,拿起刀一劈,把狗杀死了。之后,却见孩子从床下爬了出来,虽然身上有血,但并未受之后,却见孩子从床下爬了出来,虽然身上有血,但并未受伤。再看看狗尸,腿上的肉没有了,另一间房里有一只死的狼,伤。再看看狗尸,腿上的肉没有了,另一间房里有一只死的狼,口里还咬着狗的肉。忠犬救了小主人,却被主人误杀了,主人后口里还咬着狗的肉。忠犬救了小主人,却被主人误杀了,主人后悔不已,只能含泪将狗葬了。悔不已,只
3、能含泪将狗葬了。要管理我们的情绪要管理我们的情绪 人与人之间的情绪会人与人之间的情绪会相互感染相互感染。即。即使没有语言的交流,一个人的表情、使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。会影响周围的人。板块一板块一:情绪表达情绪表达撒气的撒气的“食物链食物链”情绪是可以情绪是可以传染传染的。情绪的表达不仅与自的。情绪的表达不仅与自己的己的身心健康身心健康有关,而且关乎有关,而且关乎人际交往。人际交往。v情景一:情景一:今天的外语考试,张微微得了今天的外语考试,张微微得了9292分,她高兴极了,分,她高兴极了,大声嚷起来,而微微
4、的同桌同学先是默默地坐着,大声嚷起来,而微微的同桌同学先是默默地坐着,然后趴在桌上然后趴在桌上她的试卷上写着她的试卷上写着“58”58”v情景二:情景二:凌晨一点,小球迷王刚盼望的足球赛终于开始凌晨一点,小球迷王刚盼望的足球赛终于开始了了“好球!太棒了!好球!太棒了!”他兴奋地叫着、跳他兴奋地叫着、跳着着周围的邻居都被吵醒了周围的邻居都被吵醒了 上述两个情景中的同学,他们的情绪表达合适吗?上述两个情景中的同学,他们的情绪表达合适吗?为什么?为什么?小辩论:小辩论:正方:喜怒哀惧虽然是个人正方:喜怒哀惧虽然是个人的事情,但还是应该考虑周的事情,但还是应该考虑周围人的感受。围人的感受。反方:该笑就
5、笑,该哭就哭,反方:该笑就笑,该哭就哭,喜怒哀惧是个人的事情,何喜怒哀惧是个人的事情,何必管别人。必管别人。1 1、为什么要、为什么要以恰当的方式以恰当的方式表达情绪表达情绪?情绪是可以情绪是可以传染传染的。的。情绪的表达不仅与自己的情绪的表达不仅与自己的身心健康身心健康有有关,而且关乎关,而且关乎人际交往。人际交往。在人际交往中,我们需要了解自己的在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并情绪,接受它们,并学会以恰当的方式学会以恰当的方式表达情绪。表达情绪。正面情绪愉悦,感动,兴奋,自信,感恩、愉快等负面情绪焦虑、憎恨、愤怒、抑郁、悲伤、恐惧等板块二板块二:情绪调节情绪调节好好可怕可
6、怕,一会儿,一会儿老师要提问,得老师要提问,得赶紧背呀!赶紧背呀!这个月我的工作业绩全这个月我的工作业绩全公司倒数第一,真伤心,公司倒数第一,真伤心,只能化只能化悲痛悲痛为力量!为力量!适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。看了这两张图片,你有什么感想?看了这两张图片,你有什么感想?红楼梦里的林妹妹,终日愁眉不展,对人对物,都透着一股凄伤,终日郁闷,最后怀着满腔的愁怨,积郁成疾而过早凋零。适当的悲伤可以表适当的悲伤可以表示感情的深切示感情的深切,过度过度的伤心却可以证明智的伤心却可以证明智慧的欠缺。慧的欠缺。人生是由无数小人生是由无数小烦恼组成的念
7、珠烦恼组成的念珠,达达观者是微笑着数完这观者是微笑着数完这串念珠的。串念珠的。思考:假如思考:假如你你遇到以下情景,遇到以下情景,你当时的情绪是怎样你当时的情绪是怎样的的?你是怎样调整自己的情绪的?你是怎样调整自己的情绪的?1.吃饭时,不小心把碗碰到地上,摔碎了吃饭时,不小心把碗碰到地上,摔碎了。正面情绪正面情绪2.一向成绩优异的你这次考试一塌糊涂。一向成绩优异的你这次考试一塌糊涂。负面情绪负面情绪转化转化下雨天下雨天哎!我小儿子洗的哎!我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊!衣服到哪里去晒啊!晴天晴天哎!哪还有人哎!哪还有人来买我大儿子来买我大儿子的伞啊!的伞啊!老奶奶,您好福气呀!一到下雨天,您大老
8、奶奶,您好福气呀!一到下雨天,您大儿子的雨伞就卖得特别好,天一晴,您小儿子的雨伞就卖得特别好,天一晴,您小儿子的店里就顾客盈门,真让人羡慕呀!儿子的店里就顾客盈门,真让人羡慕呀!(1)改变认知评价法:)改变认知评价法:转变思维方式,改变态度,换一个角度看问题,以积极情绪代替消极情绪。人不是被事情本身所困扰,而是被人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰。其对事情的看法所困扰。埃皮克特斯埃皮克特斯 (古希腊哲学家(古希腊哲学家)把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。物或活动上去。转移注意法合理宣泄合理宣泄法法 “合理合理”
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