挫折应对与心理健康—实验中学主题班会活动ppt课件（共39张ppt）.ppt

上传人（卖家）：Q123

文档编号：3672437

上传时间：2022-10-03

格式：PPT

页数：39

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资源描述：: 1、1 1、采取逃避、掩饰、屈服的态度，、采取逃避、掩饰、屈服的态度，为自己的失误寻找为自己的失误寻找“借口借口”2 2、一遇挫折，便神情沮丧，、一遇挫折，便神情沮丧，甚至万念俱灰，完全向挫折屈甚至万念俱灰，完全向挫折屈服服 2 2、勇敢、勇敢的战胜挫的战胜挫折折面对挫折无所畏惧，仍能积面对挫折无所畏惧，仍能积极进取，认真寻找摆脱困境极进取，认真寻找摆脱困境的途径，千方百计地去克服的途径，千方百计地去克服困难，使希望得以实现困难，使希望得以实现三、个体受挫后的情绪反应三、个体受挫后的情绪反应愤愤怒怒焦焦虑虑沮沮丧丧攻攻击击冷冷漠漠幻幻想想退退化化固固执执四、挫折应
2、对四、挫折应对（一）、心理防御机制（一）、心理防御机制合理化作用又称文饰作用，是指个人遭受挫折或无法达到所要追求的目标，以及行为表现不符合社会规范时，用有利于自己的理由来为自己辩解，将面临的窘迫处境加以文饰，以隐瞒自己的真实动机或愿望，从而为自己进行解脱的一种心理防卫术。14 这种作用是指，当一个人的欲望、冲动或本能无法达到满足或表现时，有意识地去压抑、控制、想办法延期以满足其需要的一种心理防卫术。这是指，把被压抑的不符合社会要求的原始冲动或欲望，用符合社会要求的建设性方式表达出来的一种心理防卫术。（二）、积极的调适策略（二）、积极的调适策略人们对挫人们对挫折的折的感受感受和反应和反应是是不同的不同的表现强度强度不同不同态度态度不同不同持续时间持续时间不同不同表明表明不同的人不同的人对挫折的对挫折的承受能力承受能力是不同的是不同的表现较较强强较较弱弱为什么为什么（三）、关于挫折的名言（三）、关于挫折的名言面对挫折要勇敢，抛开忧愁，不放弃努力，就会从挫折中提炼出成功

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