做最好的自己—实验中学主题班会活动课ppt课件（共20张ppt）.ppt

1、做最好的自己 七年10班积极的心态，成功的一半少女还是老妇（两可图）面对初一的学习和生活，我面对初一的学习和生活，我 （？）填写一个描写情绪或行为的词语填写一个描写情绪或行为的词语自信自信微笑微笑轻松轻松紧张紧张忧虑忧虑故事分享：故事分享：推销员的故事推销员的故事 在推销员中，广泛流传着一个在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的这些人都打赤脚，

2、怎么会要我的鞋呢。鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：打赤脚，惊喜万分：“这些人都没这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。鞋，最后发大财而回。心态心态情绪情绪行为行为结果结果 人与人之间只有很人与人之间只有很小的差异，但这种很小小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的的还

3、是消极的，巨大的差异就是成功与失败。差异就是成功与失败。拿破伦拿破伦.希尔希尔写写自己的成长经历路线图：请你在年龄的后面填上你将在做些什么？16岁19岁 19岁23岁23岁26岁26岁31岁 22岁事业遭到严重的挫败 23岁竞选落选24岁事业再度失败 25岁当选立委26岁爱人去世 27岁患神经衰弱症29岁竞选发言人落选31岁竞选美国总统提名落选34岁竞选众议员落选37岁再度落选 39岁又告落选46岁竞选参议员落选47岁竞选副总统落选49岁竞选参议员落选51岁当选美国总统他曾说：我之所以笑，是因为若不笑便会哭我之所以笑，是因为若不笑便会哭 亚伯拉罕 林肯的一生如何做最好的自己？老师的建议1 1、

4、学会微笑、学会微笑 莎士比亚曾说：莎士比亚曾说：“如果你一天中没有笑一笑，那你这一天如果你一天中没有笑一笑，那你这一天就算白活了。就算白活了。”心理学家认为：心理学家认为：“会不会笑，是衡量一个人能会不会笑，是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度。否对周围环境适应的尺度。”希望同学们从现在起让自己微笑起来，微笑着走进校门、希望同学们从现在起让自己微笑起来，微笑着走进校门、微笑着向你遇到的每一同学或老师点头示意，微笑着面对每一微笑着向你遇到的每一同学或老师点头示意，微笑着面对每一道试题。你会发现，从你微笑的那一刻开始，你的心情会变得道试题。你会发现，从你微笑的那一刻开始，你的心情会变得开朗起来。这

5、是因为人的身心是相互作用的。开朗起来。这是因为人的身心是相互作用的。当我们心情抑郁的时候，我们的面部表情就当我们心情抑郁的时候，我们的面部表情就会阴沉，反过来亦然，当我们以微笑面对困会阴沉，反过来亦然，当我们以微笑面对困难时，我们的心情也会随之积极起来。难时，我们的心情也会随之积极起来。2 2、学会接受、学会接受接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格。接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格。面对挫折时，不要采取责备和逃避的态度，因面对挫折时，不要采取责备和逃避的态度，因为这样会削弱斗志，无益于问题的解决。而遗忘的为这样会削弱斗志，无益于问题的解决。而遗忘的结果是越想忘却越忘不掉。并不是考试

6、失败的成绩结果是越想忘却越忘不掉。并不是考试失败的成绩影响了人的心态，要知道正是人的心态影响了成绩。影响了人的心态，要知道正是人的心态影响了成绩。真正的自信来自自我的悦纳。悦纳自己就是接真正的自信来自自我的悦纳。悦纳自己就是接受自己目前的状态，并报以积极的态度直面它，做受自己目前的状态，并报以积极的态度直面它，做到不责备、不逃避、不遗忘。到不责备、不逃避、不遗忘。只有真正的悦纳自己，人才会超越自身的束缚，只有真正的悦纳自己，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。释放出最大的能量。3 3、学会不再埋怨、学会不再埋怨选择自己的态度选择自己的态度 纳粹德国集中营的幸存者维克托纳粹德国集中营的幸存者

7、维克托-弗兰克尔说：弗兰克尔说：“在在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。自己的态度。”有有3 3个人要被关进监狱个人要被关进监狱3 3年，监狱长满足他们每人一个年，监狱长满足他们每人一个要求，美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄，法国人最浪漫，要求，美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄，法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴，而犹太人说，他要一部与外界沟要一个美丽的女子相伴，而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。通的电话。3 3年后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔年后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊：给我火，给我火

8、！原来他忘了要火。里塞满了雪茄，大喊：给我火，给我火！原来他忘了要火。接着出来的是法国人，已经孩子成群。最后出来的是犹太接着出来的是法国人，已经孩子成群。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：这人，他紧紧握住监狱长的手说：这3 3年来我每天与外界联年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%200%，为表感谢，为表感谢，我送你一辆我送你一辆劳斯莱斯劳斯莱斯！态度决定命运，这个观点态度决定命运，这个观点已为越来越多的人认可。已为越来越多的人认可。但有些同学却认为说，他但有些同学却认为说，他们现在的情况是他人造成们现在的情况是他人造成的，

9、是环境决定了自己现的，是环境决定了自己现在的境况。而实际上，如在的境况。而实际上，如何看待学习、开始怎么样何看待学习、开始怎么样的生活是由我们自己决定的生活是由我们自己决定的，就像上文中的美国人、的，就像上文中的美国人、法国人和犹太人的选择。法国人和犹太人的选择。4 4、自律、坚持、自律、坚持 自律，是另一种快乐！自律，是另一种快乐！别人在看电视、看电影的时候，你能否去学别人在看电视、看电影的时候，你能否去学习？别人在娱乐的时候，你能否去学习？别人习？别人在娱乐的时候，你能否去学习？别人在睡懒觉的时候，你能不能早点起来？这一切，在睡懒觉的时候，你能不能早点起来？这一切，就是你为成功必须要付出的

10、努力。就是你为成功必须要付出的努力。选择你的目标，放弃与此无关的一选择你的目标，放弃与此无关的一切东西，坚持到底，永不放弃，直至切东西，坚持到底，永不放弃，直至成功。成功。做最好的自己，关键是不断的要超越自我！超越自我以自信之我超越自卑之我；以勤奋之我超越懒惰之我；以坚强之我超越脆弱之我；以勇敢之我超越软弱之我；以乐观之我超越悲观之我；以理智之我超越冲动之我；以正直之我超越邪恶之我；以创新之我超越守旧之我；以强健之我超越羸弱之我；以反思之我超越盲目之我；以快乐之我超越忧伤之我；以豁达之我超越狭隘之我。二十一世纪，最大的危机二十一世纪，最大的危机是没有危机感，最大的陷阱是是没有危机感，最大的陷阱是满足。人要学会用望远镜看世满足。人要学会用望远镜看世界，而不是用近视眼看世界。界，而不是用近视眼看世界。顺境时要想着为自己找个退路，顺境时要想着为自己找个退路，逆境时要懂为自己找出路逆境时要懂为自己找出路.做最好的自己，关键是不断的要超越自我！希望每个同学都希望每个同学都可以超越自我可以超越自我做最好的自己！做最好的自己！